一篇文章轻松搞定《追逐日光 读后感》的写作。（精选5篇）

更新日期:2025-12-07 12:11

写作核心提示：

写一篇关于《追逐日光》（Assuming you refer to the memoir by Paul Rusesabagina, often translated as "An Ordinary Man" or similar, though the Chinese title might be different. If you refer to a different book, please let me know!) 的读后感作文，需要注意以下几个关键事项：
1. "明确核心主题与感受 (Clarify Core Themes and Personal Feelings):" "中心思想:" 首先要准确把握《追逐日光》这本书的核心内容。它主要讲述了什么故事？主人公在极端困境下展现了怎样的精神？书中传递了哪些重要的主题（如人性、勇气、智慧、爱情、信仰、历史背景下的个人挣扎等）？ "个人感悟:" 作为读者，这本书最让你触动的是什么？是主人公的非凡勇气？是他在绝境中的智慧选择？是书中描绘的人性光辉与黑暗？还是它让你对历史、对生命有了新的认识？清晰地表达你自己的真情实感是读后感的关键。
2. "选择合适的切入点 (Choose a Suitable Angle):" 不要试图涵盖书中所有内容。选择一两个你最感兴趣、感受最深或者你认为最重要的点来深入展开。例如，你可以重点写主人公的领导力、他在特定事件中的抉择、书中某个角色的形象，或者这本书带给你的思考。
3. "结合具体事例进行分析 (Analyze with Specific Examples):"

《追逐日光》，一本最有价值的死亡参考书

如果有一天你被告知，只剩下100天的生命，你该如何度过？

有的人垂首顿足，哀叹上天的不公，为什么对自己这么狠毒？

有的人破罐破摔，去大吃大喝，醉生梦死，挥霍无度。

有的人茫然无措，像聚光灯下的蟑螂，脑袋空白、无法动弹。

《追逐日光》，讲述了一个会计人，如何截然不同地对待自己生命的最后100天。

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主人公也就是作者，尤金·奥凯利是世界四大会计师事务所——毕马威的前首席执行官。2005年，他正因为卓越的业绩即将担任毕马威全球CEO。

那时，尤金正处于事业巅峰，前途无量。他带领着市值40亿美元、员工两万多人的毕马威，准备开始重大变革，进入新的发展阶段。

尤金家庭美满幸福，其乐融融。妻子科琳相亲相爱，有着丰富的医护经验；养女玛瑞安初为人母；14岁的女儿吉娜即将开始中学二年级的学习。

尤金工作日程繁忙，日理万机。他的日程经常已经安排到了一年或一年半以后。每天临睡前，头脑里总是牵挂着一个月或是半年之后要发生的事情。

尤金也有许多的梦想，他一直想等工作闲一些时，能够每天陪妻子吃个晚餐，能够和女儿一起去夏威夷度假，能够参加女儿的中学毕业典礼，能够去北京看2008年的奥运会......

像许多达到事业巅峰的人那样，尤金每天身不由己地奔波在忙碌的工作中，恨不得24小时都能想着工作。虽然他明知这并不是他自己想走上去的，而是被别人、被环境、被经历硬推上去的。

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可惜，这一切都在某一天被强行按下了暂停键。

53岁的尤金被医生诊断得了脑部肿瘤，他的生命只剩下三个月到六个月。

不幸的是，经过医生反复会诊，没有任何治疗措施可以治愈或者减缓病情，他的生命将如期结束；幸运的是，他不会经历太多的痛苦，他会慢慢失去视力，直至眼前完全黑暗，走向生命的终点。

作为一名具有三十多年工作经验的会计人，尤金具有大多数会计人都有的职业素养。即做事有条理、有计划，思路清晰、目标明确，做任何事情都不会毫无头绪。会计人每日管理帐簿，习惯于按照预算、实施、记录、分析的程序工作和生活。

经历了短暂的震惊、无助后，尤金迅速调整了心态，恢复了一个会计人特有的冷静。毕竟会计人经常要面对最后期限，必须在一段经营结束后，去总结经营成果。并且不管实际经营的好坏，都必须客观地分析过往，做出下一阶段理性的安排。

尤金决定像个职业会计人那样去安排死亡，像管理帐簿一样地来料理后事。

只是这次他的生命主体不再适用一般的会计假设——“持续经营”，更适用于特殊的“企业清算时的会计假设”——终止经营。

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“人生的尽头非得是最灰暗的吗？能不能给生命的最后岁月添上一些亮色，甚至让它成为人生最美妙的时光呢？”尤金问自己。

尤金确定了三个目标：“1.辞去工作；2.选择合适的治疗方式，能够让我......3.让接下来的时日变成我人生最美好的时刻，让它给那些因为我的病情而遭受打击的亲友创造一份美丽的回忆”。

第一个目标比想象中的快了好多，只用了三天，尤金就辞去了一切工作。他本想着自己做着惊天动地的事情，但转眼，风驰电掣的公司再和他没有任何关系。原来公司离开他照样运转如常，世界没有他依然向前滚动。

第二个目标也很快有了结果，经过了多次检查和几轮会诊，他无法接受化疗，只能选择收效甚微基本没什么效果地激光放疗。他的生命倒数已经开始，不会延长、不会暂停，只会绝望地进行。

宝贵的时间一分一秒地进行着，尤金开始全力实现第三个目标。把这个生命倒数的噩耗，看成一次机会，把这个“机会”变成一份从天而降的礼物，一份别人无法从他的家人和朋友手中夺走的礼物。

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坐在家中的餐桌旁，尤金写下自己最后要做的事：

稳妥地解决所有法律问题和遗产问题；

结束一段段人际关系；

追求简单；

活在当下；

去营造、也去迎接美妙的时刻和“完美的时刻”；

开始向新生过渡；

为葬礼做准备。

简而言之，尤金希望在最后的岁月里，能够意志坚定地和过去告别，能够体察生命的真义，能够享受生命的快乐。

进一步简而言之，尤金只希望得到以下这些：“清晰、兴奋和完美”。

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活在当下，说起来容易，做起来难。因为尤金从来都是几件事情并行、不擅长一次只集中注意力做好一件事情。

虽然他明知不需要再考虑将来该怎样生活了，不需要想象两个月以后、一周以后，甚至几小时、几分钟以后的生活图景。他知道自己应该把思绪停留在当下的几秒钟，学会活在当下，学会体悟周围世界的美妙，那么就能为自己赢得更多时光。但他还是经常分神，头脑里充斥着过去的工作场面、未来时间所剩无几的失望。他冥想了很多次，都失败了。

尤金把需要告别的人按照“让生命变得精彩的人；亲密的商业伙伴；一辈子的朋友；亲密的家人；玛瑞安；女儿；妻子”的顺序画成七个同心圆，从外向内逐个告别。

但他发现最外环的人，竟然有1000人！原来在他的人生旅途上，慢慢遗忘了那么多给自己带来过细小却幸福的体验的人们。尤金一个个和这些生命里重要的人告别，或者写信、或者电话、或者一起漫步、或者共进晚餐。大家一起共叙过去、追忆温馨，每一次告别都成为尤金生命里的最完美时刻。告别用了三周时间，这对于只剩下三个月生命的尤金，显得格外珍贵，但尤金觉得非常值得。

并且意外的是，体验了生命完美时刻的尤金可以进入当下了。借助安静的水声，尤金进入了冥想，享受到了生命的安静宁逸。

最后的告别留给家人。他和妻子最后一次在午后打高尔夫，追逐薄暮的日光；他和家人泛舟在布拉格塔霍湖上，亲近自然，涤荡心胸。那是尤金最完美的一天，也是他最快乐的一天。

这100天，尤金感觉自己所度过的最后时光，一天胜过从前的一周，一周胜过从前的一个月，一个月胜过从前的一年。他做好了迎接死亡的准备。

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尤金的文字到他最快乐的一天就结束了，第二天他病重回到了医院。那天以后，他估计已经无法动笔，或是不愿再写些什么了。

他的妻子继续在书中记录了他的最后时刻。

尤金从医院又回到了家中。他在努力寻找自己下一世入口的河，他在担心自己离世后妻子受不了打击，他清醒而略有不安，担忧又无可奈何，满足却有点不舍。

最后尤金说：“我想我可以了。”安详地闭上了眼，开始了自己的新生。

尤金和他的妻子，通过最后100天日光的追逐，给了我们五个建议：直面现实，去繁求简，活在当下，重识完美，寻求平衡。

就这样，这位职业会计人，完成了他生命最后一张报表，经营了自己最完美的死亡事业，实现了自己100天前的承诺——清晰、兴奋和完美。

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《追逐日光》，是一个成功经营自己死亡的CEO，给我们生存着人的最美好的礼物，是对我们最值得思考的一本死亡参考书。

我们每个人都会面临死亡，都会遇到生命的倒数。

如果能在最后的时刻，把生命的每一天都去成功经营，都能作为生命体会的最美好时刻，那么死亡将一点也不可怕。

在一切追求“同步”的时代，我找回了自己的“隐秘季节”

世界渴望同步。同步起床，同步通勤，同步为热搜议题激辩，同步为购物节狂欢。我们被裹挟进一股巨大的、名为“当代生活”的节拍里，如同精密时钟里的齿轮，在统一的滴答声中，磨损掉自身独特的共振频率。社交媒体的时间线，成了我们共同的心电图，起伏着相似的焦虑与渴望。

我曾是这集体节拍的忠实追随者，直到身体以一场漫长的、查无实据的疲惫，发起了静默罢工。医生在化验单上找不到异常，而我却在每个清晨，感到一种深入骨髓的“不同步”。世界的发条拧得正紧，而我内部的某个齿轮，却悄悄滑脱了。

于是，我决定不再费力“校准”。我开始倾听，并追随那套只属于我的、隐秘的“季节体系”。

我的“春季”，可能在深秋降临。 那不是草木萌发的季节，而是内心某块冻土忽然松动，对一件搁置多年的爱好，重新涌起毫无功利心的热忱。可能是深夜突然想画一幅蹩脚的水彩，或在寒风中忽然想学一种冷门的语言。我不再质问“这有什么用”，我只知道，那是我的生命力，在它自己选择的时间，悄然返青。

我的“休眠期”，拒绝接受世俗的“旺季”安排。 当外界在年终冲刺、在假日狂欢，我可能正需要一场精神上的“蛰伏”。关闭邀约，缩减表达，像动物储存能量般，进行大量安静的阅读、散步与睡眠。我不再为此感到愧疚。我明白，这段看似停滞的表象之下，是重要的内部整合与养分吸收，为了下一个属于我的生长周期。

我尊重突如其来的“雨季”。 它无关挫折，只是一种情绪的潮汐。我不再打开手机用搞笑视频强行“抗涝”，而是为自己泡一杯热茶，坐在窗边，安心地看雨，看心中那阵无名的忧郁，如何落下、汇集、又缓缓渗出。我允许自己拥有不晴朗的权利。

追随这套“隐秘季节”，我获得了前所未有的自主感。

我不再因“别人在进步”而恐慌，因为我知道自己正处在必要的“松土”阶段。我也不再强迫自己在情绪的“冬季”强颜欢笑，因为我会温柔地等待内心的“融雪期”自然到来。我的生活，从一张被严格排程的甘特图，变成了一幅跟随内心气候缓缓展开的手绘长卷，有留白，有晕染，有不合逻辑却动人的笔触。

由此，我与世界的关系也变得松弛而富有弹性。我依然参与协作，但心中有自己的节气。我依然关心他人，但不再轻易被他人的“季节”带跑偏。我像一棵树，根系深扎于自我感知的土壤，枝叶则从容地舒展在公共空间的阳光与风雨中。

或许，最高级的自爱，并非在社会的时钟上拼命赶超，而是敢于承认并守护自己那一套独特的“体内计时系统”。 在人人追逐日光与喧哗的正午，你可以安然享有自己凉爽、沉思的“清晨”；在万籁俱寂的深夜，你的灵感或许正迎来它最璀璨的“星空”。

找到你的隐秘季节，不是逃避，而是以一种更深刻、更忠实于生命本源的方式，去存在，去经历，去成为。

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