每每在连假前，大家总是想着要返乡休息、或是与朋友相约，甚至是规划短程的海外旅行。但连假过后，随着而来的就是上班日，也让小资男女们哀鸿遍野，纷纷表示！不过别担心，以下几个收心方法提供给你参考喔！

预留一两天的假日调回原本作息

放假时难免鬆懈，更可能因此日夜颠倒、熬夜i狂欢，和平时的生活作息大不相同；无论是你的工作性质是否需要轮班、或是朝九晚五的上班族，建议提前调整生理时钟，让身体机能没问题后，开工后才不会因为紊乱的作息影响工作效率。

你的工作进度

开工后，也许你迫不及待地想和同事交换假期的美好回忆！但在这之前，建议你可以先複习年前的工作进度，必要的话可先提早10至15分钟进办公室，确认年前的待办事项、行事曆上的预定目标，这除了有利于工作时间的安排，更能让思绪重返工作上、有助于你快快上手，这样一来，你的休息时间更能充分掌握，也能和同事聊聊分享。

做做伸展操

开工后就是恢复过去的工作模式，就无法像在假期中可以随意躺卧。无论是久坐久站或是需要劳动的产业，都建议在起床后和睡前利用5至10分钟，简单伸展自己的四肢，活络筋骨之外，也告诉自己调整好上班的状态，也是帮助自己收心的好方法喔！

别对收假开工感到可惜或无奈，尽量调整好心情工作，除了让你的事业更能顺利上手，也能在无形中更积极面对工作压力喔！

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