基于对于自我能力的要求，无论是想加强提升竞争力，又或者纯粹当作兴趣学习，许多人会选择在下班或假日的空余时间，帮自己安排一些课程来进修。但或许会碰上怎样都学习不好的状况，让人在上班已经饱受挫折，下班后还要继续受到打击，意志又更加消沈了。上班工作时需要良好的时间管理，而若想利用下班后仅存的一点休息时间来进修，也同样需要良好的时间控管，来帮助自己达到良好的学习效果。

大目标切成多个小目标　帮助学习达成

进入社会开始工作后，无论是学习强度和持久度上自然无法和学生时期相同，利用下班或假日的时间来进行学习，时间往往零碎，每次的学习因为工作被中断、间隔时间较长等等，学习效果难免会打上折扣。而上班也因为耗费过多的心神，难以再发挥长时间的专注力在学习上。因此不妨可以把学习的目标达成时间拉得远一些，并且将学习的里程多分切成许多的小目标，这些小目标可以是每天只花上可能半小时到一小时的时间就能够完成的。

例如语言学习，哪怕这个每日小目标只是花上半小时背上十个单字、学习一种新的文法句型。能把每日的这一点小目标好好学习、记忆起来，累积起来可是不容小觑。

善用小笔记与摘要　需要时快速回顾複习

也由于无法长时间的投入学习中，因此可以养成将每次的学习内容做个小摘要或重点的习惯：无论是用来整理重点，或是提醒自己容易忘记的部分，都非常有效。可以手写记录在笔记本上，善用电脑、手机APP整理也都是不错的方式，并且切记，这些摘要、重点不求多，而求短、求少、求精。而转化这些内容变成摘要或重点的过程，也是一种学习。且日后想要複习的时候，更可以快速的只花上几分钟就可以重新掌握内容。

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