文/Daniel Chang的职场生活笔记

一位高年级工程师说：

我身边一些朋友也花比较久的时间才找到下一份工作，他们有一个共通点—年龄都超过45岁。当你大于45歳，真的会遇到年龄歧视？ 我必须老实说，答案是残酷现实的。这篇文章会分享高年级工作者的故事，并反思职场工作者该如何面对年龄歧视，我整理了五个生存法则，希望可以给你一些启发。

高年级工作者正在消失

美国退休人员协会曾公布一份调查，年龄介于45岁至74岁的劳动人囗中，三分之二表示曾目睹或遭遇年龄歧视。近十年来，硅谷前150家科技公司发生年龄歧视多于种族或性别歧视。ProPublica 的报告指出：

根据统计，美国员工的平均年龄是42岁。Google和Amazon员工的平均年龄只有30岁。2018 年Stack Overflow 对全球 10万名工程师的一项调查发现，其中四分之三的人未满35岁。中国因为人口红利，高科技公司的员工平均年龄还要更低 。，2017年2月这一则华为内部网站的员工发文，让35成为中国微信朋友圈、微博热搜和网友热烈讨论的数字。

美国、中国如此，台湾呢？根据统计，台湾50～55岁的中年男性，劳动参与率减少 7.5%。日本平均退休年龄69.5岁、韩国71.2岁，义大利60.8岁、西班牙是61.4岁，而台湾平均退休年龄只有57.8岁，明显偏低。

如果你也认同年龄歧视是一种普遍的现象，那我们就一起进入主题吧。以下是我整理职场工作者面对年龄歧视的五个生存法则，希望对你有一些启发。

【法则一】评估现况

每家公司对高年级工作者的态度都不一样，举二个比较极端的例子，有将年轻化当 KPI 严格执行裁员的公司，也有对资深员工特别尊重的公司，所以你必须要先了解你公司的，再评估你还有几年会遇到年龄歧视。

你只要观察与你相同职位的同事，年龄最大的人几歳，大概就知道你公司的年龄天花板。如果你放眼望去，都是 30 歳以下的同事，那你要做到 45 歳就有很大的难度了。

【法则二】降低风险

如果你的年龄接近公司的年龄天花板，那你该计划下一步了。你必须先做二件事来降低风险：

1. 提升价值

年龄是相对的，不是绝对的。如果你是工程师，45 歳也许算太老；但如果你是技术副总，45 歳也许还算年轻。因此你必须晋升，让你的薪水、职称与你的年龄、价值相符。

LinkedIn 发布的《职场人转捩点报告》指出 35 是职场的关键数字。这份报告针对 4,400 万用户进行统计，发现升任经理的平均年龄是 27 岁，27 到 30 岁之间是晋升的小高峰，30 到 35 是大高峰，35 岁之后晋升的频率开始下降，45 岁之后逐渐趋近于 0。你必须把握 27～35 歳的。

2. 保持活力

有些人很年轻，但看起来很老。有些人虽然年龄不小，但看起来很年轻。你必须要保持活力，让你的仪态保持年轻。

【法则三】选定目标

除了降低风险之外，你还必须準备你的第二曲线。年龄天花板一般是：台商 > 外商，传产 > 高科技，老公司 > 新创(仅供参考，很难一概而论)，你必须选定你的目标产业及公司，并找出你独特的定位。

如果你现在的专业跟你想要去的公司有落差，那么你必须要充实自己，包括：唸 EMBA、AI 学校，考PMP证照……等，依照你设定的目标，有计划地去学习。

【法则四】拓展人脉

这点很重要，但常常被忽略。别只埋头上课，忘了拓展人脉，建立个人品牌。万宝华人力资源针对近六万名客户进行调查，结果指出：因此你平常就要培养多结识业界菁英的习惯。

《超级关係》的作者理查柯克将人脉分为强连结(亲密的家人与朋友)及弱连结(泛泛之交)。他提到一个有趣的观点：

【法则五】心态归零

最后，也是我认为最重要的是心态。高年级工作者最容易掉进的陷阱就是 —

有时候你不是年纪太大，而是心态太老。你必须将心态按下键，才可以拉出第二曲线。

小结

65 岁的高年级工程师说：（我想你还喜欢：中年转职就怕没人要？过了35岁，想换工作先做好这4件事）

— 瑞典传奇女星 Ingrid Bergman

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作者简介

张立业，Daniel Chang。一个热爱台湾、热爱科技、热爱行销的中年3C宅男。现任台达电 Director，曾任微软客户成功资深协理，Office行销事业群资深协理。专栏作家及部落客，文章被转载于《商周》、《中时》、《今周刊》、《INSIDE》、《关键评论网》、《大人学》等媒体。

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