文/自媒体部落客 莎瑞丝

 

早上醒来睁开眼第一个念头：我不想上班，我讨厌我的工作，然后叹了口气还是逼自己从床上起来去刷牙洗脸，带着心不甘情不愿的心情回到公司，开始行尸走肉的八小时上班模式…这听起来和你很像吗？你每天也是带着这样的心情上班吗？

 

调查显示，有70%的上班族不喜欢自己的工作，认为工作既无聊又无趣，很多人这么告诉你：但是你知道吗？换工作并不是最好的解决方法，甚至有可能从小坑跳到无底深渊，倘若你不想每天面对讨厌的工作，今天的文章提供你几个心法，让你在不离职的情况下也能重新掌控你想要的生活。

讨厌工作的背后原因

不知道你有没有发现：通常说讨厌工作的人，原因都不会是因为薪资少，背后的原因是因为不懂得如何安排自己的生活，让生活一直脱轨进而延伸出许多讨厌工作的理由，让自己一再厌恶面对上班这件事然后开始逃避工作。

 

有次和一群朋友吃饭聚会，其中一位女性友人自进入餐厅便不停拍照打卡上传脸书和Instagram，好不容易等到她拿起桌上的抹茶拿铁喝了一大口后，她便开始向大家诉苦很讨厌现在的工作，很想离职。

 

这位友人在某家外商公司担任秘书，当初选择这份工作是因为薪资福利很好，每天可以穿得漂漂亮亮上班，她不止一次提及，此时另一朋友突然对她说：

 

当下大家已笑成一团，朋友的真实谏言真的是一针见血。

 

原来这位想逃避打卡上班的秘书友人每晚下班回到家后，不是追剧就是漫无目的地滑手机直到凌晨一、两点，隔天再匆忙地冲到公司上班，曾经好几次迟到被老闆赏了几个脸色觉得很难受，所以开始讨厌上班。

 

讨厌打卡并不是主要原因，背后的原因是因为生活没规律造成无法掌控生活节奏，才衍生出许多工作状况，如果你也讨厌打卡上班的生活，不妨停下脚步问问自己：为什么讨厌打卡？是因为讨厌早起吗？还是感觉被限制了自由？

毕业科系和工作内容不相符

When life gives you lemons, make lemonade. —美国作家 Elbert Green Hubbard

唸大学时期最常听到的；踏入社会工作后最常听到，这似乎反映出许多人不满意于目前的生活状态，却无法改变它，但事实真的如此吗？

 

大约有80%的人工作内容与毕业科系都毫无关係，这说明了什么？这说明了纵然不是本科系出身，但我们依然有些特质符合了工作需求，不是吗？剩下无法满足的条件就是得靠努力去学习，毕竟没有一份工作是为我们的能力量身订做的。

 

讨厌工作并不会让你成长，只有改变心态面对它，你才会获得更多。

 

一个DJ在广播节目曾分享自己找工作经历：在大学时期念广告设计的他，对娱乐圈有着浓厚的兴趣，一心希望在毕业后踏入电影圈成为演员，无奈事与愿违，在历经了几个月的工作空窗期，一天他看到某家广播电台招聘电台主持人，于是他决定试试看！在广播电台新人训练班时，这位DJ发现原来自己的主持能力不错，就这样他担任了超过25年的电台主持人。

 

你不是本科系毕业，找的工作也未必是你想要的，但是，你该问自己的是：我擅长什么？有什么事情是我做起来比别人好的？只有找到你的能力，在工作时游刃有余，才会渐渐产生兴趣和热情。

兴趣和热情是从行动中获得，只有去做了，你才会知道答案。

钱多事少离家近=理想工作？

我有个朋友总在一份工作待不过三个月，每次见面都会听到他说着新公司有多好，旧公司如何埋没他的才华导致他出走等等，再过没多久他就会传来消息说又换了一份新工作，重複地说着对新公司的期待…

 

如果实力坚强，跳槽转行其实也没什么大不了；如果能力不够，又不肯努力改进自己，不断换工作只是逃避现实的方式，甚至是一种恶性循环，让自己更迷茫不知道自己适合做什么。

 

乍看之下，几乎是人人称羡的理想工作，但背后的原因其实是不知道自己想要什么，也从未在工作中获得成就感。

 

世上没有理想的工作，只有适合你的工作。

 

就像许多人可以洋洋洒洒说出另一半的择偶条件，然而真正遇到的不见得完全符合你的条件，渐渐地，你发现和对方相处起来很自在，甚至觉得对方很适合继续走下去的，这时候你会放弃与这个人交往吗？还是你会愿意试试看？

 

面对工作也一样，在还没完全了解一份工作所有面向时，任谁都无法告诉你它是否适合你，因为你尝试得不够深入，别因一时的挫败就一蹶不振，仓皇地做出讨厌这份工作的结论。

你讨厌的真的是工作吗？

工作就像是快乐的对立面，工作意味着我们被操控、被管理，做着不喜欢又不得不的事情，每天日复一日地生活，所以许多人嚷嚷着想达到财务自由，那就可以不必工作了，其实我们讨厌的不是工作，而是那个不争气无法掌控自主生活的自己。

 

你讨厌的是打卡上班的制式生活，还是讨厌那个总是匆忙出门而无法管理好生活的自己？

 

你讨厌的是工作太稳定，还是讨厌那个当初充满斗志后来被现实打败而消磨了意志不再努力的自己？

 

你讨厌工作太大压力，还是讨厌那个做事不够圆滑导致业绩不达标的自己？

 

你讨厌同事和主管，还是讨厌那个不善言辞不懂与他人维持良好人际关係的自己？

 

你讨厌的老闆/主管，还是讨厌那个努力工作却总是得不到老闆/主管认同的自己？

 

其实说来说去，找到自己想要和喜欢的工作就是要诚实面对自己、了解自己，只有清楚了解自己想要什么，你才能正确地找到它，也许你不太喜欢现在的工作，以后你会感激那个努力付出的自己。

 

如果你还不知道自己自己适合做什么或想要什么，那就以行动来证明吧！只有去做了，这个答案只有你能够给自己，因为人生是你的。

 

最后和你分享一个前阵子在国家地理杂誌看到的一则故事：

 

海地是个极其贫穷的国家，每天都有数以亿计的人民在户外上厕所是非常稀鬆平常的事情，在如此恶劣的卫生环境下，每年都有许多大人小孩因细菌感染和粪便污染水源导致死亡。

 

埃克西林·塞纳特，是一名，也就是掏粪工，在海地这份工作薪资十分丰厚，但却不被受尊重，就连掏粪工人都会对自己家人隐瞒这份职业。然而，埃克西林·塞纳特却十分看重自己的工作，他对自己的工作感到自豪，甚至非常期待国家地理杂誌的记者来採访他，他希望这份工作能够得到应有的尊重。

一个你无法想像的噁心夜晚

掏粪工作只能在深夜时进行，因为当地人对于掏粪工人十分不尊敬，大人小孩看到都会对他们施以言语暴力或是丢石头，所以他们只能趁深夜时偷偷把工作完成。埃克西林·塞纳特每天的工作就是全身赤裸地爬进茅坑，徒手挖出污物，有时候会挖出骇人听闻的尸骸，或是不小心被电线电击等事件。

 

埃克西林每天唯一的乐趣就是在进行挖粪工作时，同仁以还算乾净的手拿着香菸，这样他就能够吸上几口算是平衡了工作的辛劳。然而，这份工作最危险的并不是挖出什么吓人的污物，而是致命的疾病，埃克西林说虽然工资不错，但他的健康每况愈下，常常因髒乱的环境导致眼睛红肿发炎，却不得不继续人人避之唯恐不及的掏粪工作。

 

每晚工作后，掏粪工人都必须把自己彻底地洗乾净，然而物质缺乏加上避免弄髒衣服，他们都宁可全身赤裸地爬进粪坑工作，因为他们负担不起购买衣服的费用。埃克西林愿意接受访问，不是为了证明什么，而是他希望能被大家看到这份工作必须受到应有的尊重。

 

看完这则真实故事，你认为你的工作还是如此讨厌吗？（我想你还喜欢：下班还一直想工作？当心，不懂这4个字你迟早被压力拖垮）

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作者简介

 

莎瑞丝，是个极具好奇心的内向者。白天是不务正业的上班族，因为无法满足于单一工作的生活方式。2018年开始成为斜槓上班族，目前是搜寻引擎优化师/Podcast节目主持人/专栏作家/自媒体部落客。

 

对我来说，没什么比活出自己想要的样子更为重要！活出自己想要的样子不是件容易的事情，所以成立部落格，以文字和Podcast节目分享多元面向及有趣故事，与你一起探索各种人生可能性，帮助你重拾热爱的事物，并活出你想要的样子！

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