过去，大家总说，职场上拥有越多经验资历，也就越具有个人价值；但以台湾目前的就业市场而言，却不得不坦承，据说30岁在IT业就已经是老人。而若你已年过40，却还是在做专业门槛不高的职务，加上在技能上也未与时俱进，那你可能已经陷入中年困局了！不过，在这个高速变化的环境中，身为中年人的你该如何度过职涯险境呢？

这几年来，日本企业文化兴起一个令人忧心的字词，意指底层上班族无法跳槽，也没办法辞职，中年大叔们就以此拿来自嘲。除了天天超时加班，甚至因为公司三不五时就提起cost down（降低成本），也让年资高的人很难不被列为待退名单。

 

也因此，正处于上有主管、下有部属，被当成职场三明治位置的你，虽然焦虑归焦虑，或许可以问问自己：、先客观釐清自己的处境，盘点一下手上的资源还有哪些，替自己累积转职筹码，更要将职业寿命纳入考量，赶紧将中年职涯规划一併重新统整。

此外，前如上述，除了盘点个人具有的优势以外，找出核心竞争能力，进而积极研究该怎么运用核心能力再做延伸。举例来说，如果你的核心竞争力是行销能力，就可将自己塑造成行销专家，未来可转型当广告商的谘询顾问，或是行销企划训练讲师，甚至也可透过下班后写文案、经营部落格，建立出个人品牌，也都是累积的好方法。

或许大家常听到有人说，，一想到父母年老、子女还要读书、房贷还没缴完，就不敢轻易转换跑道，只能咬着牙继续为老闆卖命。但事实上，小编认为，想当上班族，就要有重新设定生涯闹钟的警觉，面对环境的快速变化，也要努力把天花板转为职涯新跳板，相信只要越过这个中年困局，就会有好风景等着你！（我想你还喜欢：不用怕，化解职场中年危机有办法！内心变得更强大）

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