什么是？在日本职场文化中，一个人到海外长期出差，时间一年到五年甚至更久，不侷限于未婚人士，已婚却不能携家带眷的都称为。不只在日本，许多在海外有分支公司的国内企业，往往都会有这样的工作调动。

当这样的机会落到自己头上时，你会先考虑薪资、升迁、家人还是感情？或是你有没有离开舒适圈的勇气？做好以下这几个心理调适，面对即将到来的，你才能做好充分心理準备去应战。

一、人身基本安全：医疗环境及保险

单身赴任的地点如果是资源比较落后的国家，除了自身基本安全需要考量之外，就医环境也要谨慎考虑。生小病可以买成药或是到地方上的小诊所就医，若是有侵入式医疗或是身体检查，建议还是回台再就医，误诊可不是开玩笑的～与母公司也要确认劳健保、海外医疗保险及相关津贴的部分，才不会碰到临时状况慌了手脚。

二、出勤、休假、薪给、升迁

有些公司会在你赴任前告知你需要依照当地休假制度（比如越南是週休一日，且国定假日不多），再另外给48～50天的返台假；你必须事先了解，如果你是属于台湾母公司员工，应该要以台湾劳基法所给的休假日数为準，不要到了当地才被A走一堆假还自以为领了高薪。另外，扣除当地生活费用，薪水的调整是否合乎期待？等到返国时是否确定有升迁机会？这些都是你在出国前要好好思考的地方。

三、处理家人与感情问题

单身赴任前最重要的，是得跟你最亲密的人好好坐下来讨论。家庭生活或感情要如何在远距离维持是一门学问，能得到他们的认可与支持将会让你无后顾之忧。你可以随时保持电话畅通，定时与他们视讯联络，并且把握返台时机好好与他们相处。若是有家庭的人，配偶是否能一肩扛起教养孩子的责任？他有没有帮手？都是要在事前规划好的。

既然有转调国外的机会，很多人都会想要尝试看看，但是难免孤单无后援，需要强大的意志力及健康的身体，才能应付有可能到来的水土不服与全新工作压力。保持一个学习的心，有的心理準备，还要有遇到紧急状况的高情商，相信你也能胜任这个挑战！

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