说到你会想到什么？回不去年少时期的身材、随时充沛的体力与活力吗？其实在职场上也有所谓的。也许你会纳闷，好不容易告别学校，从新鲜人做起，职场上已磨练了好些年，应该驾轻就熟、做得风生水起了，怎么还会有呢？

其实职场上的中年危机，可以解读成为在职场上面临的瓶颈！年轻时往往因为经验有限、能力也还有被挖掘的空间，所以在工作上可能会处处受限，无法完全发挥实力；但中年之后，因为工作模式已有自我的想法与标準，无法像过去初出茅庐时可塑性强，再加上许多人因为要兼顾家庭与工作，对于进修、或是再培养工作的专业能力有限⋯等等，使得自己在工作上成就有限，而这些裏裏外外的原因，都很可能酿成中年危机发生的关键。

产业环境越来越竞争、职场生态也越来越多挑战，许多人害怕中年危机，无非是不希望被降职或是资遣。那么，遇到中年危机时，该怎么化解会比较好呢？除了老生常谈加强工作上的专业，也建议加强英语会话，工作状况若许可，也可自愿请调公司其他部门，力求转型与发展，也藉此让组织认同你的付出与用心；至少，与其等着公司调整你的职务或决定你的去留之前，你先为自己努力。

无论是转换跑道或是潜沉再出发，面对中年危机，内心肯定是无比的徬徨与不安，但请记得提醒自己：这是一个必然发生的过程，最重要的是补足自己工作方面的不足，与时俱进，才能将危机化为转机，也才有可能渡过中年危机，再闢职场新天地。

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