你是一个做自己的人吗？

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大部分的人说要做自己的时候，其实是不知道自己在干嘛的，如果站在必须满足别人的期望与期待的前提之下，那么『做自己』这件事情就不会成立。

就像我们每天在办公室，为了不让主管发现自己不认真而开始瞎忙、有事没事刻意聊主管喜欢的话题；为了不让同事觉得自己很难相处，上班揪团购下班揪喝酒；为了不让公司认为自己形象不好，连心情不好都不敢在自己的社群媒体抱怨发洩情绪。

『一念之间，反求诸己。』

当遇到挫折的时候，抱怨运气不好、机会不对之前，先想想是否有其他主动寻求机会的可能，把所有的错与罪放在别人身上，只会让自己成为『被动』等待机会的那一方，成功的脚步就会停止了。

遇到不好相处的人也是同理：『想要改变别人的念头，是自己受苦的来源』。因为谁都改变不了别人，我们每天的感觉都在改变，他永远也变不成你百分之百想要的样子，反而徒增两人之间的摩擦。

康永曾举了个例子，就像每个人都是自己的国王，如果把情商寄託在别人的身上，别的国家的国王都有自己的人生、自己的游戏规则，那么你永远都无法得到自己想要的。因为他们国家的法律、人文风情、习俗都会与你的不一样，你总会感觉水土不服或各种不习惯而想要离去。

情商还有个重点，是做自己必须要把责任给扛起来，而不是盲目听从之后，有天反悔说：『啊！这个标籤是别人帮我贴的，其实我不想当这样的人。』

或是我认为父母就『应该』为儿子準备房子跟结婚基金、『应该』为女儿準备嫁妆跟定好未来女婿的标準，把这样的标籤贴在小孩身上，但父母自己辛苦一辈子到退休，只能依照儿女能给他什么样的生活在活着，这就是没有找寻自我的恶性循环，并且孩子们会传承这个标籤给他们自己与下一代。

做自己，不可以人云亦云推崇别人的想法，硬撑那些别人觉得『应该』的事情，而不去管该付出的代价，或者逃避心里真正的感受。做自己，最重要的就是『自己的感觉』。

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