3招搞定《反思作文100字》写作。（精选5篇）

更新日期:2025-10-19 00:26

写作核心提示：

写反思作文时，应注意以下几点：
1. 确定反思主题：选择一个具体的事件或经历作为反思对象。 2. 描述事件经过：简明扼要地叙述事件的主要情节，突出关键细节。 3. 分析原因：深入剖析事件发生的原因，包括自身和他人的因素。 4. 总结教训：提炼出从事件中得到的启示和教训，为今后提供借鉴。 5. 提出改进措施：针对存在的问题，提出具体的改进方法和措施。 6. 表达决心：表达自己对未来改进的信心和决心，展现积极向上的态度。
在写作过程中，要注意语言简洁、条理清晰，避免冗长和啰嗦。同时，要注重情感的真实表达，让读者感受到你的反思诚意和决心。

我的生活笔记21：及时反思，一路向前

80后宝妈吼完娃把老公也怼哭，第二天回家发现厨房蒸着一锅馒头——原来情绪炸毛那刻，全家都跟着受罪。

这事儿看着小，其实戳了全国七成陪读妈的心窝子：作业本一摊，血压秒飙，谁还不是边吼边后悔。

教育部刚说68%家长辅导会失控，妈占七成，数据冷冰冰，落到自家餐桌就是碗碎和眼泪。

别急着骂这位妈。

她甩门那天，老公第一次揉面，娃偷偷把作业本收进书包，连猫都缩沙发不敢叫。

人是在外头逛了24小时，脑子倒没停：原来自己吼的不是算式，是“怕孩子以后混得比自己还差”的恐惧。

北师大新研究甩出40%效率提升的对比图，她一看就懂——情绪稳了，娃脑子才转得快。

回家那锅馒头成了暗号：面发得好，是老公在说我懂你；馒头没裂，是娃在讲我不怪妈。

她后来把每天发火前的心率截图贴冰箱，超100就先去阳台深呼吸，三周下来记录本比面膜还厚，失控次数真砍半。

社区新开的“家长情绪课”抢破头，她没抢到名额，干脆把日记晒进业主群，结果整栋楼晚上十点齐刷刷晒“今日不吼卡”。

有人杠：至于吗，以前一打成绩照样上大学。

下面一排回怼：以前还吃树皮呢，现在咋不吃。

娃的心理门诊预约排到三个月后，真等抑郁休学再哭？

上海试点校把番茄钟搬进家庭，25分钟作业+5分钟蹦迪，娃的错题率降三成，妈的降压药也省半片。

最扎心的是跟帖里那句：“我妈当年吼我，我发誓不当吼妈，结果一开作业本还是复制粘贴。

”点赞破万。

敢停下来写“今天为什么爆炸”的人，已经切断家族里的情绪轮回。

法律都逼家长上课了，还在用嗓子教学，相当于2024年拿大哥大打5G视频，怪谁掉线。

馒头第二天变硬，但裂缝没人再提。

娃把剩下的掰成小块，说要做手工面包，发酵时间更长，香味也更稳。

教育这事儿，说到底就是和面：水多了加粉，粉多了加水，急不得。

能意识到要回炉的妈，已经跑赢那些把锅砸了的。

“所以别神化她，也别嘲笑她，她只是先一步把炸毛拍成了慢动作，给后来人留个暂停键。

”——网友@楼下卖煎饼

“要是每个爸都能蒸一锅馒头，估计妈也没那么容易炸。

”——网友@三年级二班王小花

“日记本链接有吗，想抄作业。

”——网友@正在深呼吸

第16期《做好自我反省反思复盘，总结经验吸取教训，发扬优点克服

第16期《做好自我反省反思复盘，总结经验吸取教训，发扬优点克服缺点，取长补短扬长避短，劣势变优势，争取考后满分，翻篇揭页刷新，更新清零放空重启》

总结经验但不要被经验所困，有时候没有经验就是最好的经验，因为不会被经验所束缚。吸取教训，但不能被教训吓倒，因为只有这一步的失败才有下一步的成功，一环套一环环环相扣缺一不可，从来没有不失败的成功。

积累知识经验方法意志毅力等，一块再好的砖也盖不起一座大楼，只有很多砖按照一定的顺序用混凝土粘结起来才能盖成大楼。所以有了某项知识经验方法意志毅力后不要说我有了，因为还不一定够用。如果说你以前学的知识是零散的砖，那本书就是用混凝土和很多砖粘结起来的大楼。

变向、反向、多向思维：当我们在生活或是工作中遇到困难时，应该勇于打破常规，挣脱思维的束缚，换一个角度看待问题，这样问题才能迎刃而解。经验有时候也不是完全可靠的，往往具有时效性，所以以往的经验并不总是能解决当前的问题。经验确实能教给我们很多东西，只是这需要花太多的时间了，等到人们获取智慧的时候其价值已随时间的消逝而减少。结果往往是这样，经验丰富了，人也余生无多，经验和时尚有关，适合某一时代的行为，并不意味着在今天仍然行得通!曾经辉煌了百余年的柯达，正是因为太依赖经验，不懂得创新，所以才会落得破产的下场。而与柯达竞争的富士，就懂得适应时代发展，打破常规，在技术和产品上创新找到了企业发展的新方向。我们处在一个信息高速发展的时代，要想不被时代淘汰，就必须学会创新，善于打破惯性思维，紧跟时代步伐。打破惯性思维，需要的不仅仅是勇气，还需要有拓展思维的能力，因此，便要不断学习，提升自己的能力，这样才能拥有突破思维定式的机会。思想有多远，我们才能走多远，只有打破常规，突破思维定式才能突破自我。

勤于反省，才有不断进步的可能。不留恋过去，时刻保持一颗归零的心。要定期给自己复位归零，清除心灵上的污染。如果常常让过去走过的路、做过的事影响到自己的未来，这该是一件多么恐怖的事情呀!所以，让过去的有归于现在的零，卸下包袱上路，轻轻松松地走向未来，不是一桩很美妙的事情吗?在生活中、在学习上，任何事只要结束，无论成败如何，我们都不妨让它归零，然后以全新的姿态重新开始。在哈佛，归零心态也是同学们提到日程上的重要心态。

临行前，校长告诉家人，不要担心他，也不要问他去了哪儿，他会定期打电话回来报平安的。就这样，校长尝试着在一个谁也不认识他的地方，过着另一种不同的生活。在南部农村的这几个月，校长去农场打过工，去饭店刷过盘子。这些全新的体验让他感觉心身愉悦。最有意思的是，他的最后一份工作，在一家餐厅刷盘子，他只干了四个小时，然后老板叫他去结账。他被解雇了，原因是他刷盘子刷得太慢了。后来，校长又重新回到哈佛，回到了自己以往熟悉的一切当中来。他发现自己的工作变得新鲜有趣起来。尤为重要的是，当这位哈佛校长回归到自己原本的生活中时，也有了不同的心态，他清理了原本积攒在自己心里多年的垃圾，以新生儿般的目光看世界，这样，一切都变得非常有趣了。每到一段时间，或者每到一定的阶段，总会出现一种莫名其妙的、难以摆脱的压抑和烦躁。原来，我们要做的就是时常放空自己!

归零心态是一种空杯效应，指的是一种谦虚的心态。能放下身段、凡事从头来过。不管做什么，第一次的成功是比较容易的。但接下来，想继续获得成功就有点儿困难了，究其原因，最主要的是我们做不到让自己归零。不要留恋过去，要时刻保持一颗归零的心。我周围有些人失败了，其原因恰恰是因为他曾经的成功。任何事物发展的客观规律都是波浪式前进、螺旋式上升，呈周期性变化的。我国有一句古话叫风水轮流转。未来，我们有面对种种情况的可能。只有归零才能让你快速地成长，才能让你放下身段，努力学习技巧和方法。如果你想要喝咖啡，就必须先把杯子里的茶倒掉。如果你舍不得倒掉茶，那么，把咖啡加进去之后，就不再是茶，也不再是咖啡，成了一种怪味。简单地说，归零的心态就是指一切从头再来。我们来看看大海，它正是把自己放在了最低的位置，才可以吸纳百川。可见，虚心使人进步，骄傲使人落后。说白了，归零心态就是让我们变得更加谦虚。正所谓，谦虚是人类最大的成就!

有个渔王非常苦恼，就因为三个儿子的捕鱼技术都很一般。他常向人们诉苦：我从儿子们刚懂事起就传授技术，怎么他们都比不上平常人的孩子?一位路人听后，问：你一直是手把手地教他们吗?是啊，我很仔细、很耐心地教他们。他们是一直跟着你干活吗?是啊。为了让他们少走些弯路，我一直让他们跟着我干。路人说：看起来这是你的错。你只传授给了技术，却没传授给他们教训，没有教训就不能成大器!人生不能没有教训，正如跌倒是每个婴儿学习走路必经的。奇美集团董事长许文龙说：跌倒了不必急着站起来，四周找找看有什么可以捡的，再站起来!此言确实不错。人生的顺境、逆境，对于一个有智慧的人来说都是宝贵的经验，都可能从中累积成功的资本。所以，人生即使偶尔跌倒了，只要自己不因此倒地不起，有时反而能有意外的收获。跌倒可以累积经验。跌倒不一定是坏事，孩子跌倒了，父母常常说：不要紧，跌得多，长得快。每个人的成长过程，就如学习骑脚踏车，总要跌倒好多次才能学会。所以人生跌倒了可以累积经验。有些老年人还会自豪地说自己很会跌倒，因为他懂得跌倒时要双手紧抱，先以臀部着地，再往安全的地方斜靠。累积了很多的跌倒经验，就不怕跌倒；纵有跌倒，也会安然无恙。跌倒可以锻炼意志。事业有成的人必定有很多跌倒的经验。世间许多事不是一蹴而就的，都是经过多少挫折、多少次跌倒后重新站起来，所谓打落牙齿和血吞。再次往前冲，才能成功。跌倒可以体会人情。跌倒的人，最大的收获是在增长经验外还可以检验人情。有的朋友见到我们跌倒了，扬长而去，此种人只能同富贵，不能共患难；有的朋友平时往来并不密切，但他见我们跌倒了，真心安慰，热心协助，这才是可以同甘共苦的朋友。因为跌倒，可以认识人心，可以交到真正的朋友，未尝不是另一种收获。跌倒可以获取成功。跌倒的人千万不要气馁，跌倒后能够勇敢地重新站起来，成功还是会向你招手的。

成功能不断地被复制克隆进化。一次成功会孕育下一次成功；成功者常想起往日的成功并反复捉摸，而将失败忘记得一干二净。他们只是把失败和过失当作教训，而不被其左右。他们把成功那一刻的高度振奋情绪和充实健康的心理，一五一十地铭刻在心，并在这些美好的记忆上构筑一种更加坚实的新的成功。个人要恰当评价自己，就要着眼于自己已取得的成功。而把失败和挫折当做迈向新目标的动力。没必要总将自己与周围的人做比较，而应努力挖掘和培养自己的才能、兴趣、目标，从而发现自己。一般人都有上进心，都有改善自己现状的欲望，最重要的是忠于你自己。

经验与学识助你成功。世上很少有年轻时没打好根基，到后来竟能成就大业的人。那些成功的伟人，他们后来所获得的美满果实大都是由于他们事前辛勤地撒下了良种。我们必须知道，平时积累了学识与经验，在危急关头我们就有一个最有力的支持者。一个建筑师，平时他只须拿出一半的学识，就足以应付一般的工作，但到了重要关头时，就非搬出他所有的技巧、学识与经验全力以赴地应付不可，到那时，他所有的资本会一显真相。有了真才实学，就不怕命运险恶不幸、阻挠重重，你无须有大笔财富，世人仍然看重你；你体内蕴藏的财富，才是任何人都无法抢走的最大资本。

从失败中学到的经验更珍贵。花有千种，人有千样。每个人都各有所长。所以我们要学会全面正确地认识自己，既要看到自己的优点，又要正确看待与他人的差距，取长补短。在社会这个大舞台上，每个人都有适合自己扮演的角色，我们要找准自己的定位，并按自己的方向一步一个脚印地去付诸行动，这样才会有不纠结的生活。无论何时，都要发挥自己的强项。

认清自己的劣势，把劣势转化成优势。在某种特定的情形下，劣势和优势是可以互相转化的。所以，有时候劣势不一定是件坏事，如果引导得好，就会把劣势转化为优势，而这种转化来的优势更有助于成功。

拥有一技之长，是最好的生存方法。同样是一堆木头，当劈柴，它值100元，做成柜子，它值1000元；再做成屏风，它就值10000元。最值钱的是什么?是手艺。

善待教训，教训比起经验来更有价值，每接受一次教训，我们就能避免人生的一些失误或失败。得到教训通常是要付出代价的，有时这个代价是惨重的。接受教训，善待教训，是为了以后不再为教训付出代价。

经验只能在某时适用，并不能在什么时候都适用，老方子不治少病。

正确的经验有助于成功，而错误的经验则会导致失败。空杯子才能装水。只有全部例掉已经不新鲜、肮脏的水，杯子才有用处，才能装下新鲜的水。心已经满了，例再多进去，也是无用，只会溢出来。改变自己，有时只是需要一点点勇气，就是把自己充满成见的心灵清零，有了这种空杯般的心，我们才能用心领悟人生的真正意义和目的。

一个人的成功往往取决于你是否敢于迈开第一步。经验可以借鉴，也可以择优运用，但千万不能照本全搬，把经验当成真理。要活学活用，懂得变通。

在生活的法则里，从来没有永远的长处或者优势，也没有永远的安全。要记得用你的长处来保全自己、展现自己，谋取必要的生存资源。但是与此同时，一定要注意千万别让自己的长处捆住了自己的手脚，最终困死自己。

每个人都不期望在逆境中生存，每个人都不愿自己有人生的短板，但上天是公平的，给了你顺境，必然给你逆境；给你一个长处的同时也会给你留一个短处，智者对此绝不耿耿于怀，而是扬长避短，在逆境中蓄积成长的正能量，把短处打磨成自己的亮点。初春，漫山遍野的梨树刚刚透出一丝清新的绿意，雪亮的刀在梨树上跳跃飞舞，梨农们砍得那样细致，仿佛在精雕细刻着一幅幅令人沉辞的作品。梨树的皮屑一层层地散落下来，仿佛是它们伤痛的记忆，又仿佛是它们陈旧的冬衣。长得快的都是没用的枝条，根储存的养料可是有限的。如果在前期生长的时候把养料用完了，到了后期还拿什么去结果呢？就是结了果，也只能让你吃一嘴渣子。树是这样，人又何尝不是如此呢? 一个人如果年轻时过于顺利，就会在不知不觉间疯长出许多骄傲的枝条。这此枝条，往往有其表，却无其质，白白浪费了生活赐予的珍贵养料。等到结果的时候，它们却没有什么可以拿出来献给收获的季节。而另外一类人，在生命的初期，就把养料酝酿了又酝酿，等到果实成熟的时候，它们的气息就芬芳成了一壶绝世的好酒。从这个意义上讲，刀之伤又何尝不是刀之爱呢?而且，伤短爱长。当然，人和树毕竟还有不同：树可以等待人的刀，人却不可以等待生活的刀。我们所能做的也许就是，在逆境的时候，去承受挫折并积蓄养料；在顺利时，自己给自己一把刀并慎用养料。

强将手下无弱兵，贤主手下无佞臣。金无足赤，人无完人，扬长避短是用人的基本常识。长处与短处是相比较而存在，相对应而成立的。长处如果用错了时机和场合，就会产生副作用，释放负能量；短处如果用对了时机和场合，也能发挥正作用，创造正能量。《时迁盗甲》登上了京剧的大雅之堂。雍正帝，我用的就是他的短处——固执、不懂人情世故。智者取其谋，愚者取其力，勇者取其威，怯者取其慎，智愚勇怯兼而用之，故良将无弃才，明主无弃士。运用得法短处也能变成长处。聋者，宜给左右使唤；哑者，令其传递密信：跛者，令其守放炮坐；瞽者，让其伏地远听。短中见长的用人方略，也广为现代企业所借鉴。譬如说，让急性子送快件让慢性子干细活，让性情木讷者管档案，让好出风头者搞公关，让吹毛求疵者抓质检，让谨小慎微者抓安监，让锱铢必较者管财务等。制造感光材料的工序，有人建议让盲人从事暗室工作。柯达公司感到这个主意不错，于是便将暗室职员全部换作盲人。艳而香的花大多有刺。艳者取其色，容其不香；香者取其味，容其不艳；艳且香者取其色味。生活中大多数的人喜欢用人之长，殊不知用人之短也是用人的大智慧。生活中常见的君子兰、吊兰都不是真正的兰花。君子兰是石蒜科植物而吊兰则是百合科吊兰属植物，它们和真正的兰花一点也不沾边。传统上的兰花俗称国兰，专指兰科兰属植物，特别是墨兰、春兰等，它们的共同特点就是颜色素雅，气味幽香。

一种人，外貌魁梧，四肢发达，头脑简单；另一种人，其貌不扬，内中却满是智慧。看树木不要老盯着它是否高大和笔挺，材质是否刚劲和坚韧才是最重要的。好多树，虽然好看，其实不中用；柏树，还有柘树，别看它们又矮又小，慢性子，老也长不高长不大，长大了也尽是歪身子，样子难看，可往往是花大价钱也未必买得到的最好木材。

在许多事情上，我们失败的原因常常有两种：一种是因为经验不足，另一种则是因为经验过多。拥有经验而又懂得如何利用经验的人才是真正的智者。

反思的力量：面对不变的试题，一而再，再而三，不是积极地去应对，而是消极地去应付。你次次都考了最高分，可惜你每次的答案都一模一样，一成未变。如果我们公司也像你答题一样，总用同一种思维模式去经营，能摆脱被淘汰的命运吗?我们需要的职员不单单要有才华，更应该懂得反思，善于反思善于发现错漏的人才能有进步，职员有进步公司才能有发展，我们公司之所以三次用同一张试卷对你们进行考核，不仅仅是考你们的知识，也在考你们的反思能力。

许多成功，都源于找到了自身的优点，并努力地将其放大，放大成超越自已和他人的明显优势。人生的诀窍就是经营自己的长处，这是因为经营的长处能给你的人生增值，经营自己的短处会让你的人生贬值。