怎么写《放下手机的作文》才能拿满分？（精选5篇）

更新日期:2025-11-04 05:11

写作核心提示：

写一篇关于“放下手机”的作文，可以遵循以下步骤和注意事项：
"作文主题：" 放下手机，拥抱生活
"核心思想：" 阐述过度使用手机的弊端，呼吁人们适度使用手机，关注现实生活，寻找更有意义的事物。
"写作注意事项："
1. "明确中心论点：" 你的文章最想表达的核心观点是什么？例如：过度沉迷手机损害健康、影响人际关系、扼杀创造力、让我们与真实世界脱节等。确保全文围绕这个中心展开。
2. "确定文章结构：" "开头（引论）：" 可以用一个引人入胜的故事、一个有趣的统计数据、一句名言警句，或者一个普遍现象（如“低头族”）来引入话题。 简要说明手机在现代社会的重要性，但迅速转折，点明过度使用的问题。 清晰地提出你的中心论点。 "主体（本论）：" "分点论述：" 从不同角度阐述过度使用手机的危害。可以设置2-4个分论点。 "危害一：对身体健康的影响。" 如视力下降、颈椎问题、睡眠障碍、缺乏运动等。可以结合生理机制或生活观察来写。 "危害二：对心理状态的影响。" 如焦虑、攀比、注意力不

高中生优秀作文点评：《别让“滚烫手机”吞噬“拳拳孝心”》

“醉里吴音相媚好，白发谁家翁媪。大儿锄豆溪东，中儿正织鸡笼。最喜小儿无赖，溪头卧剥莲蓬”一首《清平乐》道出了农耕时代宁静而温情的生活场景，诗情画意，清新悦目。而反观现代社会，又是另一幅画面：虽是子女团聚 ，但个个默不作声，对着手机或全神贯注或痴痴发笑，老人在一旁无所适从，讪讪道“真孝顺，没人给我们抢电视了……”自嘲中伴随落寞，讽刺里夹杂委屈。世界上最遥远的距离，是我们坐在一起，你却在玩手机。

进入了微时代，手机和亲情似乎互换了位置，手机成了生活伴侣，亲情却沦为了附属品。智能手机正在井喷式“攻城略地”，丰富及时的资讯、花样繁多的游戏、方便快捷的服务，将手机与我们的生活紧密相连，而人们在畅快享受的同时，也遭受着某种情感“病毒”的入侵：人们在手机上花费太多时间，已经影响到了家庭的功能、社会的交往。特别是那些几乎被“智能”冷落的老年人——我们的父母，也在被我们抛弃。

别让“滚烫手机”吞噬“拳拳孝心”。有多少次，我们只顾在手机上刷新状态，老人们在一旁欲言又止只为和我们搭句话；有多少回，我们在忙着自拍、美图，却未察觉已经很久没和爸妈合张影了。小时候我们踩着他们的脚印成长，长大后他们将我们视作依靠。小时候他们为我们挡风遮雨，难道终究换不来年老时一次全心全意的陪伴？所谓父子一场，就是一次次相望和一个个背影，轮回交替。我们改变不了自然世界的规律，因为“孝”是稍纵即逝的眷恋，无法重现的幸福，是生命与生命交接处的链条，一旦断裂，永无连接，所以只能尽可能的多些陪伴，少点遗憾。

别让“爱的能力”在手机外萎靡。手机只是便捷生活的智能化工具，本应在亲情沟通上产生“正能量”，却在我们手中演变成阻碍亲情的障碍。难道没有朋友圈、QQ群，就没有了归属感？有父母守候的家才是最温馨的港湾！与其日夜盼着不太熟悉的朋友的“关注”，不如放下手机，仔仔细细端详身边这些亲切的面庞，他们在衰老，在被这个世界遗忘。别再问“时间去哪儿了？”握着手机，却不知时光飞逝，亲情难再续。

手机玩到烫手，灼伤的是亲情。沉迷于手机是一种表象，更需警惕的，是我们正在丧失爱的热情、爱的能力。赶快放下手机，为你的父母尽一份孝心，给他们一份真诚的陪伴。

【点评】

开篇引用诗句，描述农耕时代家庭其乐融融的画面，和漫画内容形成对比。接着由漫画联系到现实社会，直接提出问题核心“人们在手机上花费太多时间，已经影响到了家庭的功能、社会的交往。特别是那些几乎被“智能”冷落的老年人，也在被我们抛弃。”。接着提出分论点——别让“滚烫手机”吞噬“拳拳孝心”，别让“爱的能力”在手机外萎靡，构成递进。最后文章升华“沉迷于手机是一种表象，更需警惕的，是我们正在丧失爱的热情、爱的能力。”并呼吁大家“放下手机，倾情陪伴”。文章思路清晰，语言成熟大气。

陪娃几天崩溃：六年级女儿只玩手机不写作业，我不敢外漂了

有没有家长跟我一样？在外面上班总担心家里祖孙吵架，放假回家想帮孩子改习惯，结果比上班还累？回家长假前，我在笔记本上写满了给六年级女儿的“教育方案”——怎么借她喜欢的手工、画画拉近距离，怎么用配画让她少碰电子设备，怎么帮她补落下的数学。我甚至和她提前约定：“妈妈回来这段时间，你把数学作业带回来，我教你；我写时，你帮我看看哪里没写好，再给文章画张插画好不好？”她当时用力点了头，我满心盼着这趟回家能把她的生活拉回正轨。

女儿的手给零食包

可真正踏进家门才知道，所有的“计划”，在她的手机电视“无缝衔接”面前，常显得无力。她每天早上睁眼第一件事就是摸手机，屏幕亮到吃饭时也不肯放下；好说歹说把手机收了，她转身就默默打开电视，动画片的声音不大，却稳稳占着她的注意力；好不容易劝着关了电视，一转头又溜进房间，从枕头下摸出备用手机玩游戏——那股子执着，任我怎么软语相劝，都像没听见一样。她这个年龄，打不得、骂不得，更吼不得，我只能耐着性子跟在身后反复念叨，可多数时候，我的话都石沉大海。更让我着急的是，这几天回来，她连一页书都没翻，一道作业题都没写，不仅数学书没从学校带回来，连老师布置的作文作业也还空着。不过也有欣慰的地方，有我在家催促，她基本能在9点前起床、11点前睡觉，比起以前，作息总算规律了些。

手绘零食包

好在，不是没有暖光。我在桌子上看到她之前做的纸壳零食大礼包，硬卡纸折的盒子上画满卡通，里面装着一张张“零食”：草莓味雪糕、巧克力饼干，涂得鲜亮还能打开。我忍不住夸它漂亮，提议“咱们把它拍成照片，再做成小视频好不好？”她立刻放下手机凑过来，认真地帮我摆好每一张“零食”，调整角度时眼睛亮得像有星星，那股积极的劲儿，让我心里软了软。之前我写时喊她帮忙看段落，她也会逐句读，指着不通顺的地方说“妈妈这里应该改改”；让她给文章画插画，她也会搬来画纸一笔一画勾勒。我总觉得，只要顺着她的兴趣慢慢引导，从作息到学习，总能一点点帮她调整过来。

手绘零食包

可这份暖意，很快被一场争吵打碎。今天我随口问了句“放假这么久，怎么没把数学书带回来”，外婆在旁边搭了句“我之前提醒过你拿的”，没想到女儿突然急了，扯着嗓子吼“你根本没叫我”。外婆也没忍住，声音一下提高了八度，红着眼眶大声说“明明说了好几次！每次都跟你讲要带书，你就是不听”。两个人你一句我一句地吵，声音越来越大，外婆气得手都发颤，眼泪顺着皱纹往下掉；我赶紧拉着这个劝、拦着那个说，可谁都不肯让步。还好外婆后来叹着气去了外面散心，矛盾才算没再升级，而女儿也扭身冲进房间，“砰”地一声反锁了门，任凭我怎么敲都不肯开。我站在空荡荡的客厅里，心里又酸又沉，连呼吸都觉得发紧——这比在外面加班赶项目，累多了。其实以前我在外面上班时，就总听说他们俩在家也这样，要么因为学习争执，要么因为手机拌嘴，我握着手机听着电话里的动静，根本没法安心工作。

零食包生产日期

看着紧闭的房门，想着外婆泛红的眼睛，再看看女儿瘦得硌人的手腕，还有老师说的“她上课总睡觉，数学成绩掉得厉害”，我之前犹豫的“要不要回外地上班”，突然有了答案：我不能走，也不敢走了。外面的工作再好，赚的钱再多，也抵不过女儿现在的样子——抵不过她抱着手机不肯撒手的麻木，抵不过她连作业都不碰的松懈，更抵不过她和外婆针锋相对的委屈，以及六年级这个关键期里，一步一步走偏的模样。之前总想着“再拼两年就回来陪她”，可今天我才懂，有些成长等不起，有些教育的机会一旦错过就补不回来了。

往后就算收入少点，重新找工作难些，我也想守着她：每天陪她把数学书从学校取回来，一道题一道题改错题，看着她把“零食礼包”的手工越做越精致，慢慢催着她把作文作业写完。哪怕每天只能推进一点点，哪怕还要反复跟她磨性子，我也想陪着她，把走偏的步子慢慢拉回来——毕竟，比起赚钱，她的成长才是最耽误不起的事。

你们家孩子也有电子设备依赖的问题吗？面对“赚钱养家”和“陪娃补作业、改习惯”的两难，你们是怎么扛过这份累的？评论区聊聊，也让我取取经。