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更新日期:2025-11-18 18:27

写作核心提示：

写一篇关于“征服自己”的作文，需要关注以下几个关键事项，才能使文章立意深刻、结构清晰、情感真挚：
"1. 明确核心立意与中心思想："
"什么是“征服自己”？" 在动笔前，你需要清晰地界定你理解的“征服自己”是什么。它不是指压抑天性或变得冷漠，而是指克服自身的弱点、惰性、恐惧、贪婪等负面因素，实现自我超越，变得更强大、更完善、更符合自己理想的状态。明确这一点是整篇文章的灵魂。 "你想表达什么？" 你想通过这篇文章传递什么价值观？是强调意志力的可贵？是歌颂自我反思的勇气？还是分享战胜困难的具体经验？确定中心思想，能让文章更有方向感。
"2. 选择合适的切入点与素材："
"避免泛泛而谈：" “征服自己”是一个比较宏大的主题，容易写得空泛。要选择一个具体的切入点，比如： "个人经历：" 回忆一次你克服困难、战胜自我的具体事例。这可以是学习上的挑战、运动上的瓶颈、情绪上的波动、习惯上的改变等。真实的故事最有说服力，也最能引起共鸣。 "名人故事：" 引用名人的奋斗史，他们如何克服自身的局限或挑战，最终取得成就。可以分析他们的精神品质。 "普遍人性探讨：

北川女孩刘敏：“有不可征服的灵魂，任何艰难困苦都不能让你低头”

自强不息的北川女孩刘敏。

在2008年“5·12”地震中，16岁的刘敏曾被埋在废墟下30个小时后获救，但却失去了右腿。练过游泳，组过乐队，地震后重返校园的刘敏一度陷入迷茫。和自己死磕的过程中，她重新找到前进的方向。她认为，人最重要的就是去经历、去思考、去提升、去蜕变。

如今，这位北川女孩是省残联办公室四级主任科员，目前在眉山市彭山区茶场村挂职锻炼，任茶场村党总支副书记。接受华西都市报、封面新闻记者采访时，她坚定又从容，眼中有光。“你有不可征服的灵魂，任何艰难困苦都不能让你低头，你已经用自己的‘双腿’站立起来了，面向光明的未来，永远不会倒下。”

被困30多个小时

她在地震中失去右腿

12年前的那天，刘敏右腿被厚重的木板压着，左腿卡在了钢筋缝隙里无法动弹，困在废墟里30多个小时，她的双腿从最开始的疼痛难忍到麻木。“再晚2个小时，你就没命了。”这是刘敏苏醒后，听到的第一句话。为了防止伤口溃烂部分扩散，刘敏在帐篷里接受了手术。在缺乏麻醉药的情况下，她亲眼目睹医生截掉了自己的右腿，“我很感激，在我右腿即将分离身体的时候，一位护士阿姨蒙住了我的眼睛。”身体情况好起来后，她开始学习站立，从一分钟都坚持不了到拄着拐杖满医院走。

出院后，刘敏返回北川中学就读高一。5岁就会游泳的她入选了四川省残疾人游泳队，接受日复一日的高压训练，但迷茫也接踵而至。训练中，看见泳池里身体条件比自己更糟糕的队友仍然怀揣冠军梦刻苦训练，刘敏突然闪过一个念头：“我能做什么，我的未来在哪里？”一番深思熟虑过后，刘敏决定重返校园，那里有更适合她的路。

磨练自我

川大法学院毕业后保送研究生

重返校园后，丰富的校园生活让刘敏很快找回了自信，她加入了学校乐队，凭借外在形象和嗓音的优势，她在乐队中担任主唱，在学校开始小有名气。但第一次月考，她的成绩却在全年级垫底。“因为右腿的原因，老师和同学对我特别照顾，我自己对成绩也没有什么要求。”

然而，这样的日子并没有持续太长时间。一天下午，班主任把刘敏叫到了办公室，拿出月考成绩单，只说了一句话：“如果有一天聚焦在你身上的光都褪去了，你要拿什么来养活自己呢？”刘敏陷入了沉思。

性格要强的刘敏开始一边练习使用假肢，一边加强学习。一年的时间里，刘敏的学习成绩突飞猛进。高二期末考试，她取得了全市统考年级第四名的好成绩。从行走自如到成绩越来越好，她在这个过程中找到了前进的意义和成功的秘诀：“每个人都是多面的，有勤奋的一面，懒惰的一面，勇敢的一面，胆小的一面，其实就是看哪一面占上风。”刘敏开始不断给自己设置小目标，然后全心全意地去完成它们。

2011年，刘敏考上四川大学。本科期间，法学专业的刘敏还选修了经济学。她还带队参加了全国大学生创新训练计划，荣获中国大学生自强之星、四川省优秀共青团员、全国残疾大学生励志奖等30多项校级及其以上荣誉。大学毕业后，她又以优异的成绩被保送到南京大学法学院读研。

扎根基层

想要帮助有着相似经历的人

学生期间丰富的履历让刘敏在研究生毕业后，有很多不错的就业机会。其中一个是去国外辅助器械行业领域工作，薪资待遇也不错，“但我想回到自己的家乡做一些有意义的事情，就放弃了。”

毕业后，刘敏考取了选调生，被分到了四川省残疾人联合会。“我对这份工作有特殊感情，对残联群体的认识也感同身受。”刘敏说，她热爱这份工作，是因为可以帮助那些和她有着相似经历的人。

后来，刘敏又听从组织安排，到眉山市彭山区茶场村挂职锻炼，任茶场村党总支副书记。在参与违章建筑拆除、矛盾纠纷调解后，她发现基层工作意义或许不是工作本身，而是培养一种更加系统性的思考模式，从而更好地为人民服务。

离开校园，学习没有止步。在刘敏看来，生活不是按部就班，需要不断创新，主动作为。在基层工作，刘敏除了总结每天的工作，还坚持背英语单词，学习日语。最近，她又报名驾校，因为她又给自己定了一个目标：自驾游。她还想继续前进，去看看路上的风景。

让青春力量激荡，让青春正气昂扬。

别被困难征服 而去征服困难

近日，汶川地震幸存女孩牛钰受到公众点赞。她踩着机械假肢在时装周走秀的视频给很多人留下了深刻印象。汶川地震中，年仅11岁的牛钰失去了右腿，但她的人生却没有因此走向消极。努力康复，积极生活，追逐梦想，她的故事对我们每一个人而言，都是一种鼓舞和激励。

向残疾朋友传递勇气和力量。身体上的残缺是一种遗憾，是无法改变的客观现实。牛钰也曾抱怨过命运的不公，但她坚信“活下来、熬过去就是一种幸运”，咬牙坚持，完成了对自我的超越。对残疾朋友而言，如何在生活中常燃希望，积极进取，牛钰用自己的经历给出了答案。不管遇到多大的困难，都要勇敢生活，不断为人生添加五彩斑斓的颜色。

对身体健全的人而言，也深有启发。人生难免遇到变故，一旦遭受挫折，别泄气、莫退缩，值得拥有的东西，永远都来之不易。只要鼓足勇气，直面困难，在正确的方向上执着前行，就会迎来曙光。磨难如同淬火，使人百炼成钢。牛钰的故事告诉我们，不要被困难征服，而是去征服困难，让生命在淬炼中绽放光彩！

像牛钰一样，很多残疾朋友在逆境中奋起，一则则拼搏故事让人钦佩、令人感动。篮球场上的独臂少年张家城坚持训练，众多篮球运动员为之喝彩；复试考场里的无臂考生彭超，认真书写、用脚答卷，最终考入同济大学；乌蒙山里身残志坚的张顺东、李国秀夫妇不等不靠，与当地村民同步奔小康……他们的身躯并不健全，但他们为梦想奋斗的身影却无比矫健。

为他们喝彩，被他们感动，更要用实际行动，给予残疾人群体最有力最及时的支持。在日常相处中，应以鼓励与信任为他们遮蔽风雨。不以异样眼光去探究他们伤痛背后的经历，可以关心但无需怜悯，可以帮助但切忌看轻。更重要的是，在政策保障上给予倾斜，在日常生活中搭把手、出份力，在帮扶成长上想办法、给机会。在各方面力量的广泛参与下，残疾人的发展之路必会越走越宽、越走越稳。

作者：刘晓庆

来源： 人民日报