写一篇《体验中成长作文》小技巧（精选5篇）

更新日期:2025-11-20 13:16

写作核心提示：

写一篇关于“体验中成长”的作文，想要写得好，确实需要注意一些关键事项。这篇文章将为你梳理这些要点：
"一、 理解题目，明确核心"
1. "准确把握“体验”与“成长”：" "体验 (Tǐyàn):" 指亲身经历、感受、实践或观察到的具体事件、过程或情境。它可以是学习新技能、克服困难、与人交往、旅行探险、阅读思考等等。体验应该是具体的、真实的。 "成长 (Chéngzhǎng):" 指在认知、情感、能力、心智、价值观等方面发生的积极变化和进步。成长可以是知识面的拓宽、技能的提升、性格的完善、视野的开阔、处理问题能力的增强等。 "核心关系：" 作文要清晰地阐述“通过什么样的具体体验”导致了“什么样的成长”。体验是因，成长是果。两者之间需要有明确的因果联系。
2. "确定写作角度：" 你可以选择一次"特别有意义的体验"作为重点，深入挖掘其中的成长。 也可以选择"多个相关或不同类型的体验"，总结它们共同带来的成长规律或感悟。 或者侧重于"体验过程中的心路历程"，展现成长的发生过程。
"二、 构思立意，选好素材"
1. "选择

真正的成长会有什么样的体验？

成长，从来不只是个简单的“长大”，它变得越发复杂，也充满了新挑战。

尤其在这个数字泛滥、疫情阴影还未散去的时代，想象中的“成长法则”似乎都被重新写了一遍。

曾经我们以为，认清自己、学会面对挫折就是成长的全部，却没想到，现在多了一层“数字身份的迷惑”和“晚熟的生物学”。

最新的心理学和脑科学研究帮我们揭开了这个谜：Z世代在虚拟世界中漂浮，他们的线上线下人格差异达47%，脑部发育也被屏幕绑架，情绪调节比前几代人延后了2到3年。

MIT甚至建议每周“断网24小时”，好让大脑喘口气，重启深度思考的能力。

而后疫情时代，青少年的抑郁率升高了25%，但同时心理韧性也在不知不觉中增强了18%，真是矛盾中带点希望。

从神经科学角度看，成年之后，大脑的连接还在不断成熟。

冥想、社交激活催产素基因，这些看似简单的行为，实际上在帮我们“打补丁”。

但别忘了，负责情绪和责任的前额叶，要到25-30岁才完全变得成熟，这就解释了为什么有人会“晚熟”。

成长在这个时代，有时候像个急刹车的列车，虽然努力奔跑，却要花更长时间。

那么，我们怎样应对这份新常态？

不妨试试“数字-现实”平衡日记，每周跑出三次身份体验；用“神经节律工作法”，安排工作和正念的交替；每季度进行一次成长“体检”，看看六大核心指标的变化。

毕竟，现在的“完整成长周期”都比以前长了，将近35岁，但那关键的“黄金期”——18到28岁，却依然意义非凡。

面对这个不断变幻的成长场景，没有一套万能秘籍。

只有结合科学与个人智慧，找到属于自己的节奏，从“晚熟”变得成熟，才可能在未来的岁月里活得更有底气。

这次，别只盯着“成长的年龄”，更要关注你自己成长的深度。

你怎么看待自己在这个变革中的“晚熟”？

有没有什么新方法想试试？

五上语文园地“第一次成长体验”，怎么出彩？3个方法让老师惊艳

指导学生写好这类“第一次的成长体验”，关键在于帮他们打开记忆的闸门，捕捉那份独特的感受，并用“对比”的手法写出来。

一、解析范例，找到“写作密码”

首先，带学生一起分析课本上的两个例句，让他们自己发现“好句子”的秘密：

秘密1：强烈的对比

· 母亲形象对比：过去觉得母亲是高大的、万能的 ↔ 第一次发现她原来如此“瘦小”。

· 哭泣的滋味对比：有撒娇的哭、发脾气的哭 ↔ 第一次尝到“心酸的哭”这种新滋味。

秘密2：具体的发现

· 不是空喊“我长大了”，而是通过一个具体的瞬间（发现母亲瘦小）来触发。

· 不是笼统地说“我哭了”，而是清晰地分辨出这种哭与以往都“大不一样”。

秘密3：内心的独白

· 直接写出自己当时的心里话：“我应该是一个大人了。”

· 用一个比喻或定义来形容这种新感受：“是人生道路中品尝到的新滋味。”

总结给学生的“写作公式”：

一个具体的“第一次” + 之前和之后的感受对比 + 一句心里的真心话 = 精彩的成长片段

二、打开思路，举一反三（“脑力激荡”时间）

用学生喜闻乐见的话题，引导他们回忆自己的“第一次”。

角度一：家庭生活里，发现爱与责任

· 例句引导：

· “那天我第一次发现，爸爸的头上竟然有了那么多白头发，我再也不能把他当成永远不会老的超人了。”

· “第一次妈妈生病了我来做饭，虽然只是煮糊了的粥，但她笑着说‘好吃’时，我第一次觉得，被需要的感觉这么好。”

· “第一次敢一个人在家过夜，听着窗外奇怪的声音，我第一次发现，勇气不是不害怕，而是害怕也要坚持下去。”

角度二：学校生活中，体会成长与友谊

· 例句引导：

· “第一次和好朋友因为一件小事吵得面红耳赤，冷战的那几天，我第一次尝到了友谊里除了甜，还有酸涩的滋味。”

· “第一次在运动会上为了班级拼尽全力，冲过终点线时，我第一次感觉到，我的心跳和全班同学的心跳是一个节奏。”

· “第一次被老师严厉地批评，不是因为做错了题，而是因为不努力。那一刻，我第一次为自己的‘懒惰’感到脸红。”

角度三：自我成长中，认识新的自己

· 例句引导：

· “第一次独立解开了一道困扰已久的数学难题，那种‘砰’一下豁然开朗的感觉，我第一次体验到了思考的乐趣。”

· “第一次鼓起勇气在课堂上发言，心都快跳出嗓子眼了，但说完后大家的掌声，让我第一次相信‘我能行’。”

· “第一次养的小宠物离开了我，我哭了很久，第一次明白了什么是‘失去’，也懂得了要好好珍惜身边的每一个生命。”

三、搭建支架，助力表达（“写作工具箱”）

提供一些开头和句式，帮助学生组织语言。

万能开头句：

· “我一直以为……，直到那天……”

· “在我的印象里……，但这一次……”

· “那是我第一次……，也是最后一次……”

核心“对比”句式：

· “这次的____，与以前的____、____都大不一样，它是_____的。”

· “那一刻，我第一次发现……，第一次觉得……”

点睛之笔（心里话）句式：

· “我想，也许这就是成长吧。”

· “就在那一天，我好像突然长大了。”

· “我的心里像是打翻了五味瓶，有一种说不出的新滋味。”

四、教学实践小贴士

1. 营造安全氛围：告诉学生，可以写开心、骄傲的事，也可以写尴尬、伤心的事，真实的感受最动人。

2. 先说出来再写：开展小组分享会，“说说我的第一次”，在口头交流中互相激发灵感。

3. 写一个片段即可：不要求写整篇作文，集中笔墨写好那一个“瞬间”和当时的“感受”。

4. 教师下水文：老师可以写一写自己学生时代的“第一次”，拉近距离，效果极佳。

示例（教师下水文片段）：

那是我第一次代表学校去参加演讲比赛。坐在候场室里，我看着其他选手自信满满的样子，手心里全是冷汗。我一直以为自己是个天不怕地不怕的人，但那一刻，我第一次感觉自己像一只被放进鹤群的小鸡，那么渺小，那么不安。当我终于站上舞台，灯光打在我脸上时，我深吸一口气，第一次明白，勇敢不是不紧张，而是带着紧张，也能把该做的事做完。

通过这样的引导，学生就能明白，“第一次”写的不是事情本身，而是事情带给你的那份独一无二的心灵震动。当学生能捕捉到这种震动时，他们的文字就拥有了打动人心的力量。