如何写《与自己的对话作文》教你5招搞定！（精选5篇）

更新日期:2025-11-22 06:46

写作核心提示：

以下是一篇关于与自己的对话的作文，以及写作时应注意的事项：
"与自己的对话"
夜深人静，窗外的世界早已沉睡，唯有我，独自坐在书桌前，与自己的内心进行着一场对话。
“你最近是不是太累了？”一个声音在脑海中响起，那是我的内心在关切地询问。
“是啊，最近学习任务繁重，每天都忙得焦头烂额。”我叹了口气，揉了揉疲惫的太阳穴。
“但是，你也要注意休息啊，身体才是革命的本钱。”内心继续说道，“你不能总是这样无休止地透支自己。”
“我知道，但我真的没办法停下来。”我有些沮丧地说，“看到周围的同学都在努力，我也害怕落后。”
“落后就落后吗？难道你的价值就只取决于你与别人的比较吗？”内心反问道，“你难道没有自己的目标和追求吗？”
“当然有。”我立刻回答，“我想要成为一名优秀的医生，帮助更多的人。”
“那你就应该专注于自己的目标，而不是被别人的节奏所左右。”内心鼓励道，“你要相信自己，你有能力实现自己的梦想。”
“可是，我有时候会怀疑自己。”我低下头，声音变得很小，“我觉得自己不够聪明，也不够努力。”
“别傻了，你只是需要找到适合自己的学习方法，并坚持下去。”内心坚定地说，“你已经在努力了，而且你已经取得了很大的进步。不要因为一时的挫折而否定自己。”
我抬起头，

写作：一场与自我的漫长对话

从小学第一次在田字格本上写下 “我的一天”，到如今对着电脑屏幕敲击键盘，写作于我而言，早已不是简单的文字拼凑，更像是一场贯穿成长的自我对话。那些落在纸页或屏幕上的字符，记录着情绪的起伏，也藏着对世界的认知变迁。

小时候的写作，总绕不开老师的 “标准答案”。每次写记叙文，都要先在心里搭好 “时间、地点、人物、事件” 的框架，结尾必须升华主题，要么是 “明白了人生道理”，要么是 “体会到亲情可贵”。有次写《我的妈妈》，我如实写下妈妈会因为我打碎碗而生气，也会在我生病时偷偷掉眼泪，结果作文本上却被批注 “情感不够积极，应突出妈妈的温柔”。从那以后，我开始学着 “修饰” 生活，把真实情绪藏在 “正确” 的文字背后，可每次写完，心里总像少了点什么。

真正让我找回写作乐趣的，是初中时的一本带锁日记本。那是妈妈送我的生日礼物，藏在书桌最深处的抽屉里。白天在作文里写 “要努力学习，不负韶华”，晚上就对着日记本吐槽 “数学卷子好难，真不想写作业”；在课堂上被老师表扬 “作文立意深刻”，私下里却在日记里写下 “其实我根本没懂那个道理，只是抄了作文选里的句子”。日记本成了我的秘密基地，不用在意格式，不用考虑评分，开心时写满一页废话，难过时甚至会用涂鸦代替文字。也是在那时，我才发现，原来写作可以不用 “正确”，只要 “真实” 就够了。

工作后，写作变成了带有明确目的的任务。写报告要逻辑清晰、数据准确，写推文要抓住热点、吸引眼球，那些曾经在日记本里肆意流淌的情绪，渐渐被 “专业”“得体” 取代。有次加班写项目总结，对着屏幕改了三版，领导还是说 “不够有感染力”。我盯着文档里冰冷的文字突然恍惚，想起初中时在日记本里写 “今天看到夕阳把云朵染成了橘子色，好像把全世界的温柔都装在了天上”，那时的文字没有技巧，却满是真心。

后来，我开始在睡前留半小时，用手机备忘录写 “碎碎念”。不追求文采，也不纠结结构，只是把当天的小事记下来：早上买到的包子特别好吃，地铁上遇到的老奶奶笑着给小朋友让座，晚上加班时同事递来的一杯热咖啡。慢慢发现，这些看似琐碎的记录，反而让我重新感受到了生活的温度。原来写作从未变过，变的是我们对待它的心态 —— 当我们放下外界的标准，不再把它当成任务或工具，它就会变回最初的样子，成为我们与自我对话、与生活连接的桥梁。

如今再翻看以前的日记本和作文本，会笑着感叹当年的幼稚，也会珍惜那些真实的情绪痕迹。写作就像一面镜子，照见了成长中的迷茫与坚定，也让我们在纷繁复杂的世界里，始终能听清自己内心的声音。这场与自我的漫长对话，没有终点，只要笔不停，故事就会一直继续。

与二十年前的自己对话

整理旧物时，那个铁皮饼干盒从衣柜顶掉下来。锁扣早锈了，一摔就开，里面滚出张泛黄的信纸——是2004年的我写给未来的信。蓝黑钢笔字歪歪扭扭，末尾画着个龇牙笑的小人，旁边标着日期：6月15日，中考结束当天。

我坐在地板上读。信里说："未来的我，应该考上省重点了吧？肯定在学理科，因为物理老师说我是块好料。对了，你有没有和阿浩考上同一所高中？他说要跟我一起考去北京，去看天安门升国旗。还有，你肯定长高了，不会再是全班最矮的女生了吧？"

窗外的蝉鸣突然变得尖锐，像极了二十年前那个闷热的午后。我忽然想写点什么，给那个趴在课桌上、望着窗外白玉兰发呆的15岁女孩。

"嗨，小不点。"我提笔写道，"先告诉你个坏消息：你没考上省重点，差了12分。拿到成绩单那天，你躲在房间哭了一下午，把阿浩送你的那只蓝兔子玩偶都哭湿了。但别担心，你去了市里的二中，遇到了个特别好的语文老师，她总夸你作文写得有灵气，后来你果然选了文科，这大概是比考省重点更幸运的事。"

笔尖顿了顿，想起那个总穿着白衬衫的少年。阿浩是隔壁班的，数学超好，总在放学路上给我讲题。中考前他塞给我张纸条，说"等考完，我有话对你说"。可后来他去了省重点，我留在本地，开学前约好一起去买辅导书，他却没来，只托同学带了本《数理化通解》，扉页写着"加油"。

"你问阿浩？"我继续写，"你们没考去同一所高中，甚至没在同一个城市。高二那年你在商场偶遇过他一次，他比以前高了好多，身边站着个扎马尾的女生，笑起来有两个酒窝。你没敢打招呼，绕开货架跑了，心脏跳得像要炸开。后来听说他考去了上海，再后来，就没消息了。不过别难过，很多年少时的约定，就像夏天的冰汽水，开瓶时滋滋冒气，过会儿就平了。但你会记得他讲题时认真的样子，记得他把最后一块橡皮擦分给你，这些就够了。"

写到"身高"时，忍不住笑了。15岁的我总因为不到一米五而自卑，体育课永远躲在队伍最后，怕被男生笑话"小矮子"。可现在的我，也只长到一米五六，依旧是人群里不起眼的存在。

"关于身高，"我写道，"你确实长了点，但不多。不过你后来发现，这没什么好在意的。大学时你去面试学生会，主席说'你说话很有力量'；工作后带团队做项目，客户夸你'思路清晰，比好多高个子男生都靠谱'。你看，人重要的不是站得多高，是能不能把脚下的路走稳。对了，你后来学会了穿高跟鞋，不是为了显得高，是因为穿上它时，你觉得自己像个能扛事的大人了。"

信里还提到物理老师。那个总敲着黑板说"女生学理科就是费劲"的老头，当年总拿我当正面例子。可我后来发现，比起电路图，我更喜欢写句子；比起抛物线，我更在意夕阳如何把云染成橘子色。

"物理老师大概会失望吧，"我写道，"你没成为他期待的理科生。但你后来靠写东西讨生活，去过很多地方：在敦煌看壁画时，你想起他讲过的光的反射；在海边看潮起潮落时，你忽然懂了他说的'作用力与反作用力'。原来那些看似没用的知识，都会变成日后看世界的眼睛。"

写到最后，窗外的蝉鸣弱了下去。我想起15岁的夏天，我坐在教室里，偷偷在草稿纸背面写："未来的我，一定要成为很厉害的人啊。"

现在的我，不算厉害，没住大房子，没开好车，每天挤地铁上班，会为了房租焦虑，会在加班到深夜时想家。但我学会了自己换灯泡，学会了在受委屈时笑着说"没关系"，学会了在下雨天给路边的流浪猫搭个小窝。

"其实啊，"我在信的末尾写道，"你不用成为'很厉害'的人。你只要慢慢长大，学会照顾自己，学会对爱你的人说谢谢，学会在失去时不沉沦，学会在平凡的日子里找一点点甜——这样就够了。"

放下笔，夕阳正好穿过纱窗，落在那张2004年的信纸上。那个龇牙笑的小人，好像正对着我眨眼睛。我忽然明白，所谓成长，就是当年的自己对未来充满期待，而现在的自己，能笑着告诉她："你看，我们做到了，哪怕和预想的不一样。"

铁皮饼干盒里，新写的信和旧信纸叠在一起。蝉鸣渐歇时，仿佛听到二十年前的风，正穿过时光的缝隙，轻轻说："谢谢你，成为现在的我。"