3招搞定《倒垃圾作文》写作。（精选5篇）

更新日期:2025-07-28 08:41

写作核心提示：

这是一篇关于“倒垃圾”的作文，并附带了写作时应注意的事项。
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"作文：我们生活中的小事——倒垃圾"
垃圾，是现代生活中不可避免的一部分。随着经济的发展和人们生活水平的提高，我们每天产生的垃圾也越来越多。如何正确、及时地处理这些垃圾，不仅关乎环境卫生，也体现着我们的文明素养。其中，看似简单的一件事——倒垃圾，却蕴含着许多值得我们思考和注意的地方。
倒垃圾，是每个人日常生活中都会进行的活动。无论是清晨还是傍晚，小区楼下、街道旁的垃圾桶总是人来人往。我们拎着垃圾袋，走到桶边，将里面的东西一股脑儿倒进去，然后转身离开。这个过程似乎非常简单，甚至有些微不足道。然而，正是这简单的一步，连接着我们每个人的生活，也关系到整个社区乃至城市的面貌。
首先，倒垃圾要注意"时效性"。垃圾产生后就应尽快处理，不能长时间堆积在室内或家门口。过夜的厨余垃圾容易产生异味，滋生蚊虫；其他垃圾堆积过多，也容易散发出难闻的气味，影响邻里环境。及时倒垃圾，是对自己和他人生活环境的尊重。尤其是在夏天，垃圾更容易腐败变质，所以更应养成定时清理的习惯。
其次，倒垃圾更要注重"分类"。近年来，“垃圾分类”已成为城市管理的重点。这并非一项额外的负担，而是对环境负责的体现。不同种类的垃圾，其处理方式大相

每天 15 分钟 “发疯式书写”：倒空心里垃圾，焦虑退散，竟能改命？

“心宁则智生，智生则事成。”

焦虑总让人心烦意乱，却寻不到宣泄的出口？

自由书写的魅力，正在于它能揭开缓解焦虑、改变命运的神秘面纱。

真正的解药从不在别处，就藏在你随手可及的笔与纸里。

纸上藏着什么魔力？

美国心理学泰斗潘尼贝克用 30 年研究证明：每天书写 20 分钟，连续一周，情绪毒素的释放效率能提升 50%。

自救的秘密，就藏在 “自由书写” 四个字里。它不是作文，不必在意语法逻辑；不是日记，无需担心被人偷看。你只管把心里的 “垃圾” 一股脑倒出来 —— 哪怕写 “我现在想砸东西”“老板今天的嘴脸真难看”，都是极好的。

畅快的宣泄，是焦虑的第一道出口。

内向的人总把心事憋成火山，自由书写就是给火山开个小口，让岩浆慢慢流出来。有粉丝说 “一万字倾泻后，双手发麻，浑身轻得像要飞”，这正是情绪找到出口的畅快感。

畅快感过后，你会发现笔锋变成了探照灯。

那些说不清道不明的烦躁，写着写着就有了名字：

“原来我不是怕加班，是怕被同事比下去”

“不是恨婆婆，是恨自己不敢反抗”。

庄子说 “水静犹明”，书写让心水变清，连隐藏的伤口都看得真切。

真切看见，才能真正疗愈。

自由书写藏着四步心法：先让情绪尽情流淌，再回头审视那些伤痛，接着与过去的人和解，最后发现全新的自己。就像那位失恋的女子，焚掉百篇手稿后笑着说：“旧伤再来？不过淡然一句‘你又来了啊’。”

“你又来了啊”，这是对心魔最狠的蔑视。可很多人刚开始写会犯难：“我写不出来怎么办？” 别担心，我的《焦虑星人自救指南》里，藏着全套心法。

心法里有精神分析的自由联想，让潜意识的洪水自然奔涌；有叙事疗法的重构技巧，帮你把烂牌写成好故事；更有庄子 “坐忘” 的禅意书写，让笔尖落处，心魔自溃。

心魔自溃的力量，早被古人道破：“自助者，天助之。”

下笔千言的你，会慢慢发现：睡眠变好了，笑容变多了，连看问题的眼光都不一样了。这不是魔法，是书写在帮你重塑大脑 —— 那些被焦虑偷走的专注力、决断力，都会一点点回来。

回来的还有对人生的掌控感。就像那位高校教师，写着写着竟写出 15 分钟脱口秀专场；就像莫言，把饥饿孤独写成诺贝尔文学奖。笔锋所至，不仅是情绪的出口，更是命运的拐点。

拐点就在眼前，你敢不敢抓住？

别再等 “心情好点再说”，焦虑从不会等你；别再说 “我没时间写”，每天 15 分钟都挤不出来，难道要一辈子被焦虑绑架？

自由书写疗愈课程：开启命运改变之门

如果你此刻正被无法排解的烦忧困扰，不妨试试自由书写疗愈。自由书写源于自由联想，无论想到什么，都立刻记录下来，无需控制和评判，只需纯粹追随思维奔跑。开启自由书写后，我们将步入疗愈的四个阶段：激活感受、回顾伤痛、展开对话、重塑自我。在这个过程中，你会重新认识自己，直面过去的伤痛，与重要的人和解，最终实现心理的蜕变，找到人生的使命与意义。

“自助者，天助之。” 我深知自由书写的魅力与力量，也希望将这份美好传递给更多人。因此，我精心打造了自由书写疗愈课程，在这里，你将系统学习自由书写的方法与技巧，深入探索内心世界，开启疗愈之旅。

墨池飞出北溟鱼，笔锋杀尽中山狼！

张爱玲写尽爱而不得，莫言书透饥饿孤独 —— 他们的伟大，皆从痛苦处开花！你笔下的每一个字，都是向焦虑宣战的檄文！被焦虑困住的人，都该试试 “发疯式书写”：每天 15 分钟，把心里的 “垃圾” 倒干净。

真正的成熟的人，喜怒不形于色，优秀作文赏析：《成熟》

一个人成熟的标志是什么？

《菜根谭》：人不轻喜怒，物不重爱憎。

真正成熟的人，喜怒爱憎都不会流于表面。

不再什么事都写在脸上，所有的喜怒哀乐，都在自己的心里燃成一团团火，而路过的人只能看到表面的烟！

深埋于心，或许才是成熟的最佳状态。

有句话说得好：“你发自己的光就好了，但不要灭了别人的灯。”

你的光如果足够明亮，即使不说，别人也能看得到。如果你非要到处招摇，只会降低了自己的品位，也消耗了别人的好感。

真正有内涵的人，遇事藏于心，不会急于向全世界宣告；越浅薄的人，越是喜欢什么事都拿出来显摆。

生活是自己的身心体验，不是给别人看的，快乐无须炫耀，幸福无须张扬。

喜而不语，怒而不言，哀不发声，乐不张扬，才是成熟的人生。

范文赏析：《成熟》

成熟是一种魅力，成熟更是一种智慧，一种历经沧桑变迁，人生阅历沉淀的智慧。成熟是一件美好的事情，处于青春期的我们，渴望成熟就像农民渴望庄稼丰收一样。但成熟也代表着青春年少的流逝。对于成熟，我们有着更多感悟。

成熟不仅是身体生理上的，也是内心世界里的。随着一天天长大，身体生理就会逐渐成熟，但是心理成熟，却并不一定同步。一个心理成熟的人，他的思想会沉稳而独特、大气，能清醒地认识自己和别人，拥有内在的、让人折服的气质。心理的成熟会给人自信，勇敢和干劲。一个人心理的成熟，就像长了一对自由翱翔的翅膀，将会带领他成就人生的辉煌。

一个成熟的人，首先是一个学会独立的人。因为人生的许多事，都要靠自己去完成。生活并不容易，需要自己一步一个脚印走下去。古人云：“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤------”当自己能够真正做到独立的时候，你会发现，这真是一件很快乐的事。成熟，让我们变得稳重老练、敢打敢拼，让我们敢于承受生命之重。这，才是一个人灵魂的精髓所在。

一个成熟的人，必定是一个敢于承当起责任的人。“天下兴亡，我有责任”这是每一个成熟青年必须思考的问题。五四运动的光与热，是每一个成熟青年永存于心的激情；“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”的林则徐，是我们铭记于心的楷模，“为有牺牲多壮志，敢叫日月换新颜”的伟人教导，更时刻提醒我们肩上的责任------古人有云：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”敢于迎接挑战，不要做稚嫩的枝丫，要做成熟的根系，去追求自身的简单与丰富，舞出一个曼妙的人生。

一个真正成熟的人，喜怒不形于色。喜而不语，是一种体贴；苦而不言，是一种坚韧；怒而不发，是一种境界；哀而不伤，是一种成全。小时候，喜怒哀乐都在脸上写着，一颦一笑，一言一泪都是意味深长的故事。人越长大，越懂得不露声色，才是成熟的最高境界，故事从不在脸上写，而是写进了心里。村上春树说：“你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。去过自己另外的生活。”

一个成熟的人，一定是一个学会自渡的人。 曾经有这样一个有趣的故事：一头驴不小心掉进了一个枯井里，主人权衡利弊之后，决定放弃救这头驴。驴抬头看了看井口，深知自己爬出来的可能性不大，一边抱怨主人的无情，一边又悲伤地打算自生自灭。更让它绝望的是，在自己最落魄的时候，每天还有人往它身上倒垃圾。直到有一天，驴突然开了窍：再多的抱怨也无济于事，垃圾也不会自动消失，可越来越多的垃圾，却可以成为扶梯，助力自己爬出枯井。想到这，驴不再怨天尤人，而是把每天的垃圾都踩在脚下，一步一步往上爬。终于，驴成功地爬出了枯井，抖落身上的灰尘，头也不回地往前走了。

每个人都行走在尘世间，遇到各种各样的烦恼，在所难免，个中滋味，也只有自己最懂。不必一难过就向人倾诉，一不开心就向人抱怨，即使别人有时间听，也未必能真正懂你的痛。毕竟，悲欢并不相通，很多苦，很多难，适合自我去排解。没有人在乎你怎样在深夜痛哭，也没有人在乎你辗转反侧熬过几个秋。外人只看结果，自己独撑过程。人这一生，本来就是一场孤独的旅行，与其四处喊疼，不如把苦难踩在脚下，学会自渡。

从现在起，从小事做起，不轻易放弃，不轻易地掉眼泪，用乐观的心态看待一切。使自己更勇敢、更坚强。到那时，成熟就离我们不远了。

【总评赏析】

这篇写成熟的作文，给我们了青春年少必然面临的一个难题，我们渴望成熟又害怕成熟，一个人 成熟的标志是什么？读者看了这篇文章一定能找到答案。叙述和议论相结合，让人很有兴趣阅读，也能引起读者的思考。

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