写一篇《icu实习反思日记》小技巧（精选5篇）

更新日期:2025-12-08 00:26

写作核心提示：

写一篇关于ICU实习反思日记的作文，需要关注以下几个关键事项，才能使其内容充实、有深度且具有价值：
1. "明确核心主题与目的 (Clear Core Theme and Purpose):" "反思什么？" 你是想反思具体的临床操作（如气管插管、呼吸机管理、监护仪使用）、观察到的病例（如危重患者的病情变化、治疗过程、预后）、与患者/家属的沟通、团队协作、个人知识/技能的不足，还是对ICU环境、工作节奏、伦理困境的感受？ "写作目的？" 是为了记录经验、总结教训、提升技能、表达情感、完成学业要求，还是为了未来职业发展做准备？明确目的有助于你更有条理地组织内容。
2. "内容具体化与实例支撑 (Be Specific and Support with Examples):" "避免空泛:" 不要只说“我学到了很多”或“工作很辛苦”。要具体描述你遇到了什么情况（比如，一个具体的危重患者、一次紧急抢救、一次与家属的沟通、一个你感到困惑或挑战的操作）。 "细节描绘:" 描述你看到的、听到的、做的、感受到的。例如，描述患者生命体征的变化、你如何参与制定了治疗计划、你观察到护士如何安抚焦虑的家属、你操作时的心路历程等。 "引用

从儿科到ICU，实习小姐姐说，这人生我悟了

我认识一个街坊小朋友，她的名字叫大玲子，哎呀，这娃我写过好多次，可是还想写，就想表达一下我对玲子那，如滔滔江水建大坝也拦截不住的爱。

我一个大妈，如今看那些20岁出头的小姐姐，一个个的长得可是真俊。当然了，这俊里面还得有个更俊，就比如说胖玲子吧，她一屁股坐在我的审美金字塔顶端，把下面的全都给压塌了！

玲子是个QQ圆圆的小女宝，我认识她的时候，她还踩着轱辘鞋跟我们楼顶上滑旱冰呢。那会儿她妈老招呼她回家去写字。写啥呢，写自己的名字，她准备要投考小学了，可如今转眼20年，胖玲子已经成了一个待字闺中的全职儿女！

有时候我也糊涂了，让许多现象给带偏了。

比如说像胖玲这种长得极端可爱的中产小公举，她需要上班吗？想当全职儿女就当吧。天天躺在家里要吃要喝，啥也不干，但是她依然很可爱。对此玲子爹也是这么说的。他说孩子上班这事不急。慢慢来。

玲子每回来我家，我就会为她准备一大堆零食，我这人没有吃零食的习惯。平生第一次在山姆的零食货架那儿来回走，哎呀，品种还真不少！好几大排！

一米六的胖玲子，身高体重是一致的，当然如今她减肥成功，据说已经变成155斤了，又苗条了不少。胖玲子有一双肉肉手，手背上有五个小窝窝，胖玲子有一双肉肉脚，脚趾是五个大蒜瓣，胖玲子还有一张肉肉的脸，一笑起来俩酒窝，哎呀呀，她是一个用QQ汤圆皮做成的姑娘， 肚子里面填满了豆沙馅！

玲子如今也不光在家躺平了，她也出去接点活，这娃是个自由摄影师，专门给各路网红小姐姐拍推广片。

当然她工作的时间有限，一般人是做五休二。玲子正好倒过来。做二休五，就达到她的体能极限了，每每下工回来，她就会咣当一下如一袋面一般躺在沙发上，在之后的三天里，她所有的器官都衰竭了，就剩了一张旺盛的嘴！

我觉得她应该干吃播。玲子吃东西的时候太可耐了。一张小嘴，把薯片推进去，碎纸机似的，嚓嚓嚓的她就给嚼完了。

把榴莲推进去，吸尘器似的，乌撸乌撸的，她就给吃了，把蛋糕往里推，就跟冲厕所似的。呃，这个比喻不好听，重来重来。

可我也没想出其他比喻来，算了，反正就是哗拉的一下，不见了，甭管多大的蛋糕！

我经常对胖玲动手动脚，她浑身那个肉嘟嘟的啊，那个小关节儿跟白藕赛的，浑身上下散发着泡芙的气质。

因为胖，夏天的时候本身她就不爱动，干脆也不出门了，因为闷，她经常到我家来玩，她看了看我为她准备的零食箱子。很满意。那天胖玲子拽来了自己的一个同学闺蜜。两个小姐妹就在我家开始了她们的消夏嗨皮。

何以解忧，嗦粉就粥。

那小姑娘带来了一种粉，臭的呀！我亲眼见厨房里一只苍蝇飞着飞着，呱嗒一下掉下来，昏厥了。

据小姑娘说，这是他们科的一个老师给她带来的贵州梭粉。也是螺蛳粉的一种，但是臭味升级，她一边嘬着梭梭粉，一边喝着八宝粥。哦，对了，其实，那不是八宝粥，是一种奶茶，可我瞅着怎么跟八宝粥似的。里边的馅儿太多了。两个小姑娘也给我点了一杯。还盛了一碗粉，我不吃。玲子说她代劳。

于是乎，我们三个人就在那里欢快的聊了起来……

这小姑娘是胖玲子的同学，小学初中一直在一起，当年小姑娘的爹妈是特地从河北来天津，买房落户的。就是要让孩子在教育上抢占先机。不过这小姐姐学习成绩也真行，她考上了一所医科大学。

当然了，由于分有点不凑手，学的是护理，如今研究生说话就毕业了。在一所大型三甲医院实习，最近的消息是应该能够留院，所以这个小姐姐的心情很欢快。

大家在一块聊着聊着就说到了工作，对此小姐姐的谈资特别多，要知道在一家三甲医院里，每天会遇到许多新鲜事啊！

嗦粉小姐姐向我们介绍了她的职场奇遇记，最开始的时候，她在中西医结合干护理，他们管这叫：涮涮，为啥叫涮涮呢？就是这个科室不太忙，都是一帮老头老太太，护士的工作以测血糖量血压发药为主，比较轻松，属于职业入门款。

本来小姑娘在入门岗这应当待三个月，然后再轮岗，可不知咋的，很快，由于儿科那边缺人了，于是乎她就被调过去了，这下可坏了，在这里，小姐姐经历了炼狱生涯。用她的话说，干的我都发怵了。儿科里的纠纷特别多，比如说你给孩子输液。

扎输液针就是个麻烦事。有两种人不好扎，一种是小朋友血管太细，一种是老人，太瘪。但是后者你给人家扎一次不成，大爷大妈们一般会包容你。可前者就坏了！有的小朋友跟那哭的跟杀猪似的，父母在旁边站着，大吼大叫凶得跟土匪似的，更有甚，还会动手打人呢？

啥。还有这事？

我和大玲子，闻者皆惊。

可不。那会儿我天天提心吊胆，但是没想到不出一个月，这打，我还是挨上了。

一天大早晨，送来一个小小子，看那样子也就是上幼儿园中大班的意思。孩子满脸通红，蔫了吧唧，肯定是发烧了。于是乎呢，我拿着单子给他输液。好家伙，这娃一看到我走过去应激反应就来了。嗷的一下跳了起来，随后疯狂乱嚎，还带蹬腿。

他爸和他妈一个抱头一个摁腰，但就是控制不住，于是乎又招呼了一个亲戚，总算把孩子的手给我腾出来了。当时我这心里也着急呀！一扎不行，二扎不行，三扎。哎呀，怎么这么疼啊？我说的不是孩子，而是我！

那当妈的是真打呀，抡开了就给了我一拳，打在我肩膀上咚的一下，我第一反应是我这肩胛骨要碎了，我们这倒是方便看，楼上就是骨科，出门左转上电梯！

据小姐姐说，当时她倒不咋愤怒，她只是觉得惊诧。他这种情况我理解，真遇到大事了，当时没有什么感觉，就是惊诧。小姐姐惊诧于，我又不是成心祸害你家孩子。再者说，扎针一下没扎进去，两下没扎进去，这也属于正常。我也得接着操作。但是这点事，也不能让你们失去理智呀。是吧？打人总是不对的。

我瞧这小姐姐还挺理性，可人家家属不理性啊！紧接着一只脚又伸了过来，不是孩子的脚，是那位妈妈的脚，这时有一个医生老师，是个男的，个子高，他一把把小姐姐推在了旁边，随后用自己的身体挡住了那个胖娘儿们，他朝那人大吼，你凭什么动手打人？

接下来就乱套了，保安也来了，驻医院的警察也来了，反正到最后结果也就那么回事儿。毕竟看了看，疼倒是疼，肿倒是肿，拍了个片子也没骨裂。对了，这是医院呀，检查倒还真方便。后来听说也就这样了算了，具体那娃最后谁给扎的，怎么看的，小姐姐就不管了。她光顾哭了。哇哇的，越来越委屈！

怎么打人呀？他们怎么打人呀？

小姐姐不服气。她后来打听那个小男娃就是个发烧，大早晨起来送来的病人，往往都是夜里积压的患者，这是病人家属都顶着起床气，一宿没睡好，一身怒气。到了这儿之后容易打架，早晨起来这是个医患纠纷的小高峰。

有一位老护士非常平静的向她介绍着这些行业内幕！

甚至于还有人说，我们干活的时候都要站好地形，要有逃生通道，看那些满脸横肉，花臂面凶的患者家属，我们就得想好对策。以至于后来有的老师问小姐姐：

你当时咋不知道跑呢？你就跟那儿杵着当沙袋呀！

小姐姐说到这里，无奈的一笑，随后又深深地嗦了一大口粉，她在腮帮子那嚼啊嚼啊，像个小兔子。对。她就像是那种巨型兔子，我见过那种澳大利亚培养出来的兔子品种，足足能够长到80斤100斤。

就像一只吃了膨大剂的兔子，可即便是有如此壮硕的身材，那兔子的眼神依然非常乖顺，非常老实，脸上一点横肉都没有。横肉全长屁股上了！

这个巨型小兔子左一口嗦粉，右一口奶茶，随后吧嗒吧嗒擦了擦嘴，小姐姐接着说：

哎，在这待了一段时间之后，我又被轮岗了，轮到了ICU。在ICU就是倒班，还特别忙。所以没人爱去，但我无所谓。

在ICU呢，她又长见识了。嗨，医院里本身就是一个上演人间悲喜剧的大剧场，说白了就是四个字：迎来送往。

有产房内的欢乐开怀，也有ICU外的伤心欲绝。小姐姐上班刚一个礼拜，又是一个大清早，一位患者，被送来了。情况非常危急，大夫让家属做好准备。

那是一个小姑娘！小姐姐特地说： 刚上高中。

医生在那开始抢救，足足折腾了四个小时，但是呢，还是很不乐观，所以就面临两种情况，由于多处器官衰竭，就算是救回来，也只是能够达到有生命体征的植物状态。医生问家长是什么意思。而家长呢？尤其是这小姑娘的妈妈，病人送来之后，两三个小时，妈妈从外地赶到了，好像是个东北妈妈。

这位妈妈不干呀，让她放弃女儿，她不舍呀！于是一个劲儿的喊，让医生全力抢救！

后来呢，我赶紧问她。

哎。这个小姐姐叹了口气，又喝了口奶茶，说道：

当天是抢救过来了，但是过了一周也走了。唉，家里花了不少钱，人也没留住，面对这种生死现场。小姐姐说：

这是最糟的结果，钱也花了，人也没留住！

因为病人在ICU里的这几天，家属天天来呀，小姐姐说：

她们家的事儿，我就知道了，原来这个小女孩儿是住在姑姑家。她本来不是天津人，但后来又怎么来的天津，我就不知道了，孩子之所以被家属紧急送到医院，是因为她吃了大量的药物，说白了就是自杀。晚上吃的，早晨才发现，拖的时间太长了。

你是不知道那个孩子她妈呀，说话声音都颤了，嗷嗷的跟狼叫似的。不过赶上这事谁不崩溃呀！那妈妈抓住那个大姑的领子，上去啪啪的就给了几个嘴巴子，那大姑也不敢说啥，也是抖作一团！

好像大姑后来为自己的行为辩解了：

我就是批评了她几句，让她好好学习，别玩手机了。别和那些孩子在一起玩。我也是为她好呀！可就是说了她几句话，这孩子就寻了短见。

那当妈的不干呀，咣咣又是几脚，然后朝大姑吼道：你赔我闺女，你赔我闺女。

最后呢，因为这位妈妈闹的太凶了，大夫就叫来了保安，反正是把她给架走了，好像是她丈夫也在边上，最后怎么商量的，咱就不知道了。等再轮到我班的时候，那个妈妈就没来，等再往后……嗨，人不就没了吗？

看着这一幕幕的人间悲喜剧，小姐姐最后有点感慨。她说：

通过在医院待着的这一年，尤其是通过从儿科到ICU这两个地儿的实习，让我有了许多反思！

好多家长对孩子是真爱呀！

“爱子女则为之打护士”。

小姐姐说到这我都乐了，这啥词啊！不过小姐姐不乐，她说能够感觉得到，家长把孩子捧在手心上，不想让他受一点委屈的心情。

这不我给人家扎针，没扎成功，我就挨上打了！可是打人这事儿，他不对呀。你说，那人要真把我打成骨裂骨折了，你说要赶上个厉害的，真告了那个家长，真能打赢官司，把她弄进去，来个拘留啥的。

其实不光是我们当护士的，我表姐是师范学院的，她听他们那的一个师姐说，师姐在小学里实习，好像是因为把孩子的手机给没收了，还骂了他几句，让他跟操场上站着，结果人家孩子一扭身自己回家了。很快孩子自己叫来的家长，家长把老师打了一顿！

唉。这都不对。小姐姐语重心长的说：

好多家长看不得孩子受一点委屈，所以就要给孩子出气，这种家长普遍的口头禅是：我们家孩子，就是不能吃亏。谁要是欺负我们，我们就打回去！

其实这样的教育不对。

小姐姐说这话的时候，她脸上出现了一种成熟的神态，她说：

这世上哪有那么多公平，有的时候受气受欺负是常事，别说是小朋友了，就算是大人。你像我爸。我爸做点小生意，看着是老板，实际上受气受欺负的地儿多了。还有我大爷，我大爷还是个领导呢，在他们单位管百十来人呢，但实际上呢，在上级那儿照样要受委屈，听说前一阵，我大爷自己挨家喝闷酒都喝多了，还跟那儿骂街呢，吓得我大妈赶紧往家打电话找我爸！

可有的家长呢，就觉得自己能够伸开双臂护佑孩子一生，孩子小的时候受到一点挫折磨难都不行，都得给他打回来，都得给他争平了，那长大呢？

有的事儿你不好说，是不是受欺负了，受委屈了，就像我。

我上高中那会儿，我家人把我送回河北了，上寄宿学校了。虽然不像衡水中学那么有名，但也是以军事化管理而著称的。老师看我们看的特别严，我们那时候在私底下说，学校监狱化，老师警察化！

嗨。反正那段时间是挺难熬的，有一次我上晚自习睡觉，我实在是太困了，忍不住了，然后就趴那睡着了。谁知老师提溜着我的耳朵，真的，她就提溜着我的耳朵，就把我提溜到楼道里去了，让我跟那站着，一直站到晚上九点多。下晚自习的时候，人来人往，我还跟那站着，你说多丢人。对了，脸还得朝墙，我们那罚站就这姿势！

打那之后我可加小心了，再也不敢玩游戏，不敢在晚上和人家线上聊天了，就是念书，到后来你还别说，我高考的成绩还真行，这不考上了这所挺好的医学院。我们学校保研比率特别高。

可说实在的，在当时我挺委屈的。哭的跟泪人似的，我就恨老师，凭什么她揪我耳朵，凭什么让我罚站，这明明是欺负我嘛，欺负我是转学生，可现在想想呢，人家老师要不用这重拳出击，我还跟那玩呢。晚上的时候还跟人在手机上聊天呢！

当然了，后来在工作中我也遇到过好多事，真是欺负我们的事，比如说科室里发奖金不给我们就罢了，连发点什么月饼油都不给我们。后来一打听，我们那份又被他们给分了。嗨，这事也说不清，反正我就觉得受气。还有工作。苦活累活都是我们干，科里的那帮老人不干。

可那有什么法子，那帮人说了，护士长都是从实习生干起来的。千年媳妇熬成婆，你们且得熬着呢。我想了想，也是这意思，咱就是个普通老百姓，哪那么多不能受的委屈呀，忍着吧，熬着吧。

听了这话，我赶紧说：

对呀对呀。那叫什么来着，熬字下面四点火，忍字心头一把刀。

但是这位小姐姐说到这里，一停顿，她正色的说：

我在ICU那段时间，接过不止一个未成年人的急诊抢救。好多都是轻生的。当时我想，这些孩子是不是承受了，无法承受的压力，才导致他们走上绝路的？

就像是那个上中学的小女孩，哎呀，我对她的印象太深了，长得挺漂亮的。你说她那个姑，也不像是什么大坏蛋呀！就算是遇见大坏蛋，上缅北要被人嘎腰子的，都想方设法往外逃呢，可她姑说她几句，这孩子咋就要不活了呢？这求生欲怎么就这么低呢？

后来我听我一个师姐说，她读研的那断时间就特别抑郁。满脑子都想着自己的委屈，她觉得以后的人生可能都是灰暗的，到处都充满了陷阱和欺压。所有的人都会欺负她，所有的事都是坏事儿。真是没勇气面对了。

用那位师姐的话说，我上小学上中学，这段时间就是一个蜜罐，我妈是教育局的，学校里没人欺负我，大家都围着我转。要是有一个上电视的名额，那肯定是我的，可是这上教育局的妈，她也管不了大学呀，我后来到外地去上大学，遇到了很多事儿，真是给我重重的打击，好在那段时间我扛过来了，现在回想起来都很灰暗！

为此，小姐姐苦笑了一声，说：

你像我这样的，从小那冤屈受多了。我在天津住着。爸妈都不在身边。我和我奶奶，还有我哥我姐生活在一起。

哦。小姐姐说的哥哥和姐姐，都是堂哥堂姐，她大爷家的。反正就是一个老太太，带着三个小朋友，相当于开了个幼儿园。这老太太也不是啥精细人，对于伺候孩子这事，她很是喇乎。哥哥得去超市买米买面，姐姐下学就切菜炒菜，而她呢，打下手。什么择菜，择韭菜，剥葱剥蒜，哎呀，这小姐姐说，我现在想，我奶奶那种育儿方法，搁在当下就相当于虐待！

由于孩子多，老太太也胡撸不开，所以她家没什么娇宠他。奶奶对他们管的很严，不听话，不拿嘴教育，全是大巴掌，今儿乖打这个一下，明儿乖打那个一下，也没觉得咋的。

小姐姐说：我们家孩子脸皮都厚。

就是因为奶奶的严格管理，几个孩子都挺成才。他哥，后来考上了一所军校，分很高的军校，他姐后来上了山大。小姐姐虽然上了211，一所很好的医学院，可人家还不满意呢，我们这学校在业内排行不高。

一说到了学校，甚至于以后的工作岗位上，小姐姐说，哪那么顺呀！走着走着就摔个大跟头，走着走着就遇到个大困难，被老师呲对，被同学孤立，被实习单位刁难，免费帮帮忙，被要求额外加班，还得给别人打饭打菜。嗨，用小姐姐的话说，就跟皮球似的，净挨踢了！

但是呢，她说没关系。难过肯定是难过，难过一会儿就完了。生完了闷气之后无外乎就有两条路。

一是，想想自己能不能对付过去，对付不过去就熬就忍。难受了回家睡个大觉，特别难受了，就吃点好东西，对了，这小姐姐和大玲子一样，是个吃货，体型也都属于杂技团里的“底座老师”。

她们是身大力不亏，美女杨贵妃。

二人曾经云游四海，为了吃遍访人间，走哪不看好风景，下车专进小吃店。她们尤其都爱吃米粉。作为一个北方人，为啥会对米粉情有独钟呢？

二人曾经作诗云：

只要嗦了粉儿，人生就够本儿！

这一对闺蜜姊妹花都属于皮糙肉厚，壮如豌豆，牛皮筋一般禁打禁练又禁摔的娃，她们都是浑身微胖，一脸阳光。

这位小姐姐在工作中成绩挺不错的。任劳任怨。要不然怎么被单位给留用了？而且她的职业技能也在一步一步的提高，我觉得就冲着她这一脸阳光的微笑，就冲着她嗦粉的这份专注，我瞧她以后无论是生活，还是事业都错不了！

我发现眼前这两个女孩都挺好。

大玲子，家资优渥，但是呢，她并没有什么恶习。作为女孩子她消费不挥霍，私生活不随便。三观端正，守礼本分。能干点啥，就干点啥。属于舒适享受型。当然人家也有那条件。

而这个护士小姐姐呢，热情开朗，乐观工作，积极进取，阳光快活。以后这一路升级打怪也错不了。我觉得真正能够在未来的世界里生存好的普通人，就是这两种！

要不像乌龟有家底，低欲望，能够在平凡的生活中挖掘出幸福感。要不就是像螳螂一样，能蹦能跳，态度灵巧，适应环境，抗打抗造。吃上口青草，日子就挺好！

她们都是阳光下的小姐姐，耐了耐了！最后祝小姐姐们如愿以偿，减肥成功。

甘肃阿姨ICU惊魂，老年健康的反思

五十多岁阿姨，甘肃的，取环手术，出了意外，直接休克，进了ICU，生死未卜，这事挺让人揪心，一个看似平常的手术，没想到，风险这么大，老年人的身体，真的是不一样了，大家都在想，这到底是怎么一回事。

很多人觉得，自己身体好，没事，年龄大了，也不当回事，取环阿姨就是这样，觉得小手术，没问题，结果呢，身体内部，器官变化，谁知道，潜藏着多少风险，还有人觉得，没感觉就是健康，这是大错特错，不定期量血压，高血压，可能已经很严重了，有些人睡眠不好，也不管，时间长了，脑部疾病，就来了，医生们怕的，就是这种盲目自信的人。

睡得少，不一定是好事，很多人觉得，睡得少，精神，其实呢，睡眠不足，影响脑部“清洁”，增加患病风险，老年人，肌肉流失，也是常事，身体无力，关节疼痛，行动不便，都觉得是“老了就这样”，其实不是，肌肉流失，加速衰老，运动和营养，可以延缓，真的应该重视起来。

体检，不是浪费钱，是投资，早发现早治疗，小病，别拖成大病，家庭自测血压，随时关注变化，高血压风险，早点发现，适度运动，均衡饮食，留住肌肉，对老年人，很重要。

健康，不是凭感觉，要靠科学认知，主动管理，定期体检，关注身体变化，不要欠下“健康债”，健康债，最终要用生命偿还，提前预防，避免悲剧，很多人看完这个故事，都会去想，自己的健康，真的要重视起来了。