精心挑选《实习生简历范文》相关文章文案。（精选5篇）

更新日期:2025-12-08 09:12

写作核心提示：

这是一篇关于撰写实习简历时应注意事项的范文作文：
"点亮实习之路：撰写简历不可忽视的关键事项"
实习，是连接校园与职场的坚实桥梁，是学生积累实践经验、提升职业素养、探索未来方向的宝贵机会。而在众多申请者中脱颖而出，一份精心打磨的实习简历无疑是第一张敲门砖。它不仅是你过往经历的浓缩，更是你未来潜力的展示。那么，撰写一份优秀的实习简历，我们应该注意哪些关键事项呢？
"一、 明确目标，精准定位"
在动笔之前，首先要明确你申请的实习岗位的具体要求和公司文化。仔细阅读职位描述，了解该岗位需要哪些技能、经验和特质。以此为依据，调整你的简历内容，突出与岗位要求最匹配的优势。一份“量身定制”的简历远比一份泛泛的通用简历更能打动招聘方。即使同时申请多个岗位，也要根据不同公司的侧重点进行微调。
"二、 内容真实，突出亮点"
简历的核心在于真实性。所有列出的经历、技能和项目都必须真实可查。切勿夸大其词或编造信息，一旦被发现，后果不堪设想。在内容选择上，要突出与实习岗位相关的亮点。例如，如果你申请的是市场推广实习，那么与市场调研、活动策划、文案撰写相关的项目经历和技能就应该放在显著位置。使用具体的数字和成果来量化你的贡献，例如“参与策划XX活动，吸引

校招新手村—求职进圈指南（二）如何写简历

本指南将从【获取校招信息--简历撰写--面试技巧--薪资谈判--offer评估--三方/劳动合同签约答疑--职场新手问题解答】七个方面，帮助应届生求职小白掌握校招求职打怪拿offer能力，助你早日进圈做牛马。

第二章 如何撰写一份亮眼的简历

首先纠正一下，不要迷信模版样式、纸张、配色对简历通过率影响有多大，关键在于内容（实力本身）。校招HR都是带着任务去的，HR牛马也想尽早完成招聘指标，正常的HR不会随意抽一摞简历扔掉，说什么运气不好，也不会对模版、纸张、配色有特殊偏好，不好看的随意扔掉，除非你的简历确实不堪入目或者寥寥几行一无所有。

想知道简历怎么写，得知道HR筛简历看什么。校招简历堆成山，HR看一份简历的时间一般也就5-10秒。第一眼：毕业学校、学历、专业、毕业时间是不是在招聘范围内；都符合，好，第二眼：成绩排名、四六级、学生工作经历（社团、学生会、社会实践）、奖励荣誉，大部分岗位筛选看到这，是否通过就已经有了大致判断；第三眼，对于专业性要求强的岗位，互联网大厂、外企会接着看实习经历、科研项目经历、论文课题、研究方向；能吸引HR看到这里，就说明这是一份足够优秀的简历了。

那么我们写简历的思路和重点就已经很明确了，把HR最想了解的信息和你的实力直接展示出来即可。

第一步，找一个简洁大气、项目丰富的模版（简历是给别人看的，没必要个人偏好，花里胡哨的没有用；网上到处都是模版，需要的可以私信找我）。

第二步，对着模版，依次把本人【基本信息】【教育经历】【学生工作经历】【奖励荣誉】【实习经历】【科研项目经历】逐条填到对应项目里，越全越好。

要点：

1.基本信息，切记别漏了手机号、邮箱，见过不少不写联系方式的简历，这种让HR怎么找你；

2.籍贯、政治面貌、出生年月、如果不介意，尽量都写上，有的企业有的岗位会有特殊的要求，写详细点有助于提高通过率，当然也可能不符合被刷掉，这样也省的面试浪费后面的时间；

3.奖励荣誉多多益善，如果实在没什么大奖，不值一提的也可以写，总比没有强；

4.实习经历，别写流水账，突出项目成果，积累了哪些能力。

5.简历不要一个版本投天下，针对不同行业、不同岗位要适当修改，展示对应的经验和能力。另外每次现场投简历前，在右上角手写要应聘的1~3个岗位名称，HR会按岗位归类筛选。

第三步，排版。整齐美观、突出重点就好。至于什么扉页封面、自荐信、自我评价，都是鸡肋，没有内容凑字数的项目。

NPC建议：好的简历关键在于内容，要通过文字传递出你是一个合适对口、综合素质优秀、能干活的好牛马。

下一期：面试技巧。

实习=就业“敲门砖”！这么找，孩子少走一半弯路

现在的就业形势是：实习找得好，未来就业有保障；找不好，将来的发展都会受影响。

前几天和一位HR朋友聊天，她的话特别扎心：“现在秋招，我们筛简历先看实习经历，没有像样实习的，直接pass。去年有个985学生，成绩全优，但没一份相关实习，连面试都没拿到；反而一个双非学生，有两段大厂实习，直接进了终面。” 这话一点不夸张——现在的就业市场，实习早就不是“锦上添花”，而是“入门标配”。可很多大学生和家长都摸不清门道：实习该找哪种？什么时候投简历？笔试要怎么准备？今天就把这些问题掰碎了说，帮孩子把实习这条路走顺。

一、先分清两种实习：“转正香饽饽”和“经验积累器”

找实习的第一步，不是急着投简历，而是先搞懂“实习分两种，套路完全不同”。很多孩子瞎投一气，结果要么因为门槛不够被拒，要么找的实习对就业没帮助，纯粹浪费时间。

第一种是可转正的“黄金实习”，主要面向26届毕业生，比如互联网大厂的暑期实习、金融机构的管培生实习。这类实习堪称“秋招绿色通道”，企业的目的就是“通过实习挑正式员工”，所以门槛和秋招几乎持平，竞争激烈到“百里挑一”。

我邻居家的孩子学金融，去年申请某券商的暑期实习，光简历关就刷掉了80%的人，最后进入笔试的有2000多人，只招30个。他说：“一起面试的同学，要么有国奖，要么有其他券商的实习经历，还有的已经过了CFA一级，压力特别大。” 这类实习的好处也很明显，只要实习表现优秀，不用参加秋招的“千军万马过独木桥”，直接拿到转正offer，这也是为什么大家挤破头都要去。

第二种是普通日常实习，没有转正机会，核心作用是“积累经验、丰富简历”。比如寒暑假的短期实习、学期中的兼职实习，这类实习门槛相对宽松，对成绩和技能的要求没那么高，适合大一大二的学生“练手”，或者大三学生补充简历空白。

我教过的一个女生，大一时就利用寒假找了家本地的新媒体公司实习，虽然没工资，但学会了写推文、剪视频，大二再找实习时，简历上有了实际成果，顺利进了字节跳动的日常实习。她说：“要是一开始就硬冲可转正实习，肯定被拒；先做日常实习攒经验，后面才有底气挑战好机会。”

给家长的建议是：让孩子根据年级“对号入座”。大一大二先找日常实习，熟悉职场规则、积累基础技能；大三重点冲击可转正实习，争取“一步到位”；如果错过了，大四再通过日常实习弥补简历短板，千万别等到秋招前才慌慌张张找实习。

二、报名时间和流程：差一步就错过，这些节点记牢

“我家孩子想找暑假实习，什么时候投简历合适？” 这是家长问得最多的问题。答案是：可转正实习要提前3-6个月，日常实习提前1-2个月，错过时间节点，再好的机会也抓不住。

可转正实习的时间线特别固定，以互联网大厂为例：每年2-3月发布暑期实习公告，3-4月网申和笔试，5-6月面试，7-9月实习，9月左右发放转正offer。去年有个学生，以为暑假实习6月报名就行，结果等他看到公告时，网申通道早就关了，只能眼睁睁看着机会溜走。

日常实习的时间相对灵活，一般寒暑假前1-2个月开始招聘，比如想找暑假实习，4-5月投简历最合适；想找寒假实习，10-11月是黄金期。这类实习招聘流程简单，大多是“投简历+一轮面试”，面试主要问“能不能尽快到岗”“有没有基础技能”，相对容易通过。

而可转正实习的流程，和正式招聘一样复杂，得闯过“三关”：第一关网申，要填详细的个人信息、获奖经历、项目经验，很多孩子因为填得太简单被筛掉；第二关笔试，行测、专业知识、性格测试一个都少不了；第三关面试，从HR面到业务面，少则两轮，多则四五轮。

这里教家长一个小技巧：帮孩子做一个“实习时间日历”，把目标企业的网申时间、笔试时间都标出来，设置手机提醒。比如想申请腾讯的暑期实习，就把3月网申、4月笔试的时间记牢，提前准备，别等截止日期快到了才匆匆忙忙填简历。

三、笔试不用慌：这两项是重点，提前准备稳过

很多孩子过了网申，却栽在笔试上，觉得“笔试内容太杂，根本没法准备”。其实不然，不管什么企业的实习笔试，都有“必考项”，提前针对性练习，通过率能提升80%。

第一个必考项是性格测试，这部分不用太担心，主要是看孩子的性格和岗位是否匹配。比如销售岗喜欢“外向、抗压能力强”的，研发岗喜欢“细心、有耐心”的。答题时不用刻意迎合，如实就行，因为性格测试有“测谎题”，如果前后答案矛盾，会被判定为“不诚实”，直接淘汰。如果实在不放心，网上有很多性格测试的真题，让孩子抽1小时做两套，熟悉题型就行。

第二个必考项是行测，这才是笔试的“重头戏”，也是拉开差距的关键。行测主要考言语理解、判断推理、数量关系、资料分析四大块，不管是互联网、金融还是国企，都离不开这些题型。

我认识一个学计算机的男生，瞄准了阿里的可转正实习，提前3个月就开始准备行测。他每天花1小时刷“牛客网”的行测题，重点练资料分析和判断推理，因为这两部分分值高、提分快。笔试时他发现，很多题目都是平时练过的题型，最后行测分数排名前10%，顺利进入面试。

行测的准备要“分阶段”：如果孩子冲击可转正实习，现在就可以开始练，每天1小时，循序渐进；如果目标是秋招，不用急于求成，秋招前1个月集中刷题，效果更好。推荐用“粉笔APP”“牛客网”这些工具，里面有针对性的实习笔试题库，比盲目做题高效多了。

四、别忽视英语四级：没明说的“隐形门槛”

“哪些实习要求英语四级？” 这是家长们的高频疑问。实话说，招聘公告上明晃晃写着“要求四级”的企业不算多，但这绝不代表四级不重要——它是很多企业网申筛选的“隐形门槛”，没考过四级，简历根本进不了HR的法眼。

我有个学生，专业成绩特别好，简历上还有一段不错的实习经历，申请某银行的实习时，网申直接被拒。他百思不得其解，后来托人问HR才知道，银行的网申系统有个“自动筛选功能”，没填四级成绩的简历，会直接归类到“不合格”里，HR根本看不到。

现在很多企业，尤其是互联网大厂、金融机构、外企，都把四级当成“基本素养”的体现。他们觉得，四级都过不了，要么学习能力有问题，要么不够自律，这样的学生很难胜任实习工作。所以不管孩子想找什么类型的实习，都一定要督促他尽早考过四级，别让英语拖了后腿。

如果孩子英语基础差，给大家分享一个“四级备考计划”：每天30分钟，先背高频词汇（用“不背单词”APP，每天新学30个+复习旧词），再练听力和阅读（每周做2套真题），最后背2篇作文模板。坚持3个月，过线基本没问题。

五、家长该帮什么？做好这三件事就够了

孩子找实习，家长不用事事包办，但一定要“帮着上心”，做好这三件事，比说十句“加油”都管用。

第一，帮孩子“把好简历关”。很多孩子的简历写得像“流水账”，比如“在XX公司实习，负责日常工作”，没有亮点。家长可以提醒孩子，用“数据+成果”的方式写实习经历，比如“在新媒体公司实习，独立撰写10篇推文，平均阅读量5000+，带动粉丝增长2000+”。如果孩子没实习经历，就突出校园活动和项目经验，比如“组织校园辩论赛，吸引500+学生参与，负责活动策划和宣传”。

第二，督促孩子“提前准备”。实习招聘不是“临时抱佛脚”就能成的，行测要练、简历要改、四级要考，这些都需要时间。家长可以和孩子一起制定计划，比如“每天晚上7-8点练行测，周末修改简历”，定期提醒他，别让拖延耽误了机会。

第三，帮孩子“调整心态”。找实习难免会遇到挫折，投几十份简历没回音、面试被拒都是常事，孩子很容易灰心。这时候家长要多鼓励，告诉孩子“每一次被拒都是一次经验”，帮他分析失败原因，比如“这次面试没通过，是不是因为对公司了解不够？下次提前查好公司业务”，别让孩子因为几次挫折就放弃。

最后想说：实习是孩子的“职场第一课”

现在的就业竞争越来越激烈，实习的质量，直接决定了孩子未来的就业高度。与其等到秋招时焦虑，不如现在就行动起来，帮孩子找对实习方向，做好充分准备。

大一大二的孩子，别觉得实习太早，先找日常实习练手，积累经验；大三的孩子，别犹豫，全力冲击可转正实习，争取“一步到位”；家长们，别再忽视实习的重要性，帮孩子把基础打牢，才能让他在就业时更有底气。

如果您想知道孩子的专业适合找什么类型的实习，或者需要简历优化的具体案例，都可以随时告诉我。咱们一起努力，帮孩子通过实习敲开理想企业的大门。