3招搞定《情感与理智作文》写作。（精选5篇）

更新日期:2025-12-22 14:41

写作核心提示：

写一篇关于“情感与理智”的作文，可以遵循以下步骤和注意事项：
"一、 明确写作目标和中心论点"
1. "思考你想表达什么：" 你是想探讨情感和理智的关系？强调哪个更重要？指出它们的优缺点？还是分析如何在生活中平衡两者？ 2. "确立中心论点 (Thesis Statement)：" 这是你文章的灵魂。一个清晰、有力的中心论点是必不可少的。例如： “情感与理智如同车之两轮，鸟之双翼，缺一不可，健康的人生需要它们相互协调与平衡。” “虽然情感是驱动人类行为的基本力量，但过度的情感化会带来负面影响，理智的引导对于做出明智决策至关重要。” “在处理复杂问题时，理智应是主导，但不应完全排斥情感的价值，尤其是在涉及人际关系和个人体验时。”
"二、 构思文章结构和内容"
1. "选择合适的结构：" "总分总结构：" 开头提出观点，中间分点论述，结尾总结重申观点。 "对比论证结构：" 分别阐述情感和理智的特点、作用、优缺点，然后进行比较，引出你的核心观点。 "递进式结构：" 从一个方面（如情感的重要性）开始，逐步深入到另一个方面（如理智的必要性），最后提出平衡的观点。 2.

“梁挺福·2026高考作文陪跑营”推荐范文：心矩相济

跟着老梁跑，作文写得好。

作文写得好，语文差不了。

首科心有底，成绩没人比。

作文听老梁，高考一定强！

【写作要求】

阅读下面的材料，根据要求写作。

生活里尽是“喜欢做，但是不应该做的事情”和“不喜欢做，但是应该做的事情”。有人说，这种矛盾恰恰构成了生命的张力。

对此，你有怎样 思考？请写一篇文章。

要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。

【审题分析】

这是一道引语式材料作文题。

材料中“喜欢做，但是不应该做的事情”与“不喜欢做，但是应该做的事情”构成了生活中最普遍的二元对立，这一对立的本质是个人欲望与规则约束、情感偏好与责任义务、短期快感与长期价值的冲突。

“喜欢做却不应该做的事”多指向能带来即时满足但违背道德准则、社会规范或长远利益的行为，比如过度沉迷游戏耽误学业、为追求刺激违反交通规则、因情绪冲动伤害他人等，其核心是“欲望凌驾于理性之上”。

“不喜欢做却应该做的事”往往关联着需要付出精力、克服惰性才能完成的责任与使命，比如学生认真学习枯燥的理论知识、上班族坚持早起通勤完成工作、子女耐心照顾年迈的父母等，其核心是“理性与责任战胜情感偏好”。

“矛盾构成生命的张力”是材料的核心观点，这里的“张力”并非冲突带来的痛苦，而是矛盾双方相互拉扯、相互作用形成的动态平衡，以及这种平衡对生命成长的推动作用。没有 “喜欢”与“应该”的矛盾，生命会陷入两种极端：要么因只追求“喜欢”而变得放纵、无序，失去成长的方向；要么因只被迫做“应该”的事而变得压抑、麻木，失去生命的活力。正是这种矛盾的存在，让人们在选择中学会权衡、在挣扎中实现突破，最终让生命更有厚度与弹性。

写作时，作文需围绕“如何看待‘喜欢做与应该做’的矛盾”“这种矛盾为何能构成生命张力”“人应如何在矛盾中做出选择”展开，既要体现对矛盾本质的深刻思考，也要结合具体案例增强说服力，最终传递积极的人生态度：不回避矛盾，而是在平衡与选择中实现生命的成长。可借鉴孔子“从心所欲不逾矩”的思想，探讨如何在价值认同中实现高度自律与精神自由的统一；更需结合当代青少年面临的现实困境（如时间规划、兴趣与学业平衡、低级娱乐诱惑等），提出可操作的协调策略，将张力转化为自我提升的内在驱动力。

【范文分享】

心矩相济

人生天地间，常陷于“心向往之，然不可为”与“心抗拒之，然当为之”的永恒角力。这不仅是浮于表面的选择困境，更是生命在“欲”的旷野与“理”的城垣间，以张力勾勒灵魂等高线的深层律动。此种张力，恰如孔子所言“从心所欲不逾矩”，非消耗性的内耗，而是锤炼灵魂、拓展人生维度的必由之路。

矛盾张力，乃唤醒自我认知的清明钟鼓。人有趋乐避苦之本能，易溺于情感漩涡，而“喜欢”与“应该”的激烈碰撞，恰能劈开迷雾，照见欲望的深渊与责任的高峰。敦煌女儿樊锦诗，其青春本可安枕都市繁华——那是“喜欢”的温柔乡，却毅然选择了大漠孤烟中守护莫高窟这“应该”的苦旅。初至敦煌，黄沙扑面，生活清苦，“不喜欢”与“应该”的尖锐矛盾曾令她辗转难眠。然正是这灵魂的剧烈撕扯，让她彻悟个人悲欢在文明传承的重量前何其渺小，最终以五十余载坚守，让个人生命与千年文明共鸣。

矛盾张力，乃催化成长蜕变的洪炉烈火。真正的成长，绝非在舒适区中徜徉，而是在“不喜欢却应该做”的艰险中砥砺，在“喜欢却不应做”的诱惑前锻造意志。“中国飞人”苏炳添的突破之路，便是对此的生动诠释。日复一日的高强度训练、枯燥至极致的技术打磨，是他“不喜欢却应该”面对的挑战；而片刻的松懈与懈怠，则是他“喜欢却不应”沉溺的温柔陷阱。正是这种张力的持续灼烧，让他对极限永怀敬畏，为提升那电光石火的0.01秒，甘愿重复千百次起跑，纵有伤病亦不退缩。若贪恋“喜欢”的片刻安逸，逃避“应该”的艰苦卓绝，又怎能突破极限，在奥运殿堂刻下东方印记？

矛盾张力，乃升华生命价值的通天之梯。当个人“喜欢”的星火与时代“应该”的炬光同频共振，此种张力便能化为照亮社会前路的磅礴力量。“杂交水稻之父”袁隆平一生，便深植于此种张力的沃土。他“喜欢”在田埂漫步，与禾苗低语，却“应该”肩负起解决亿万人温饱的千钧重担；他“喜欢”科研探索的纯粹乐趣，却“应该”直面无数次失败与质疑的风霜。这份看似矛盾的撕扯，非但未曾消磨其志，反而促使他将个人理想的涓涓细流，汇入国家与民族需求的浩荡江河。

作为新时代的青年，我们无需畏惧这份张力。面对学业中“喜欢玩乐却应刻苦”的抉择，当以“克己”的韧性守护求知的初心；面对未来道路上“喜欢安逸却应担当”的召唤，当以“仁以为己任”的胸襟照亮前行的征程。唯有在“心”与“矩”的永恒张力中坚守、成长、升华，方能将生命的经纬编织成绚丽的锦绣，让个体灵魂在“从心所欲”与“不逾矩”的辩证统一中，奏响既恪守尺度又饱含激情的生命华章。

——持续更新 敬请关注——

老梁，国内知名升学规划学者，高考志愿专家，专注研究高考作文命题趋势近20年，具有丰富作文指导经验。

2026年高考作文预测及佳作赏析：情感的细雨，滋养人际之花

2026年高考作文预测及佳作赏析：情感的细雨，滋养人际之花

阅读下面的材料，根据要求写作。

现代社会中，人们越来越重视“情绪价值”，渴望别人能给自己带来正面、美好的情绪感受。然而，过度赞美或者表扬某人，也可能会导致其产生不切实际的自我认知。

以上材料引发了你怎样的联想和思考？请写一篇文章。

要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。

【文题解析】：这是一道引语类材料作文题。

材料聚焦于现代社会人际交往中“情绪价值”这一概念，指出情绪价值就是能给人带来正向的愉悦和美好感受。并指出人们对在交流中获得正面、美好情绪感受的需求日益迫切和强烈。但对情绪价值人们有两种不同的认识：一种认为这是积极的交流方式，人们渴望获得“情绪价值”，希望收获温暖，渴望汲取能量，希望树立信心，这种交流方式，有利于温暖人心，有利于社会的和谐发展；另一种则持不同意见，认为过度赞美或者表扬某人，也可能会导致其产生不切实际的自我认知。

由此看来，从肯定“情绪价值”是积极交流方式的角度，可以阐述“情绪价值”对人际关系的促进作用。如能增强人与人之间的亲密感、信任感，营造和谐的交往氛围，有利于合作与沟通等。从对“情绪价值”持有不同看法或质疑的角度，可能有人认为过度追求情绪价值会导致虚假的社交关系。人们为了迎合他人而刻意表现出积极情绪，掩盖真实的自己，使得关系缺乏真诚和深度，造成自我认知的误区。也可以从辩证的角度看待，分析在不同情境下“情绪价值”的积极与消极面，以及如何合理把握和运用。在人际关系中，适当的情绪价值很重要，但也要建立在真实和相互理解的基础上。

行文思路上，首先由材料提出中心论点，合理赋予情绪价值，共筑美好人际关系。然后从辩证的角度出发，阐述如何在人际交往中合理地赋予和接受情绪价值。一方面既要认识到它的积极意义，积极为他人提供正面情绪感受，另一方面也要避免盲目追求和过度依赖，以免产生不切实际的自我认知。可以结合实际情况，如在面对困难和矛盾时，如何在解决问题的基础上兼顾情绪价值，以实现真正健康、美好的人际关系。最后重申论点，强调人们要理性看待情绪价值，既看到对个人心灵的积极影响，也不要为了获取情绪价值而陷入表面的社交繁荣，却忽略了内在的自我成长和真实关系的建立。

立意：

1.情绪价值是人际交往的润滑剂。

2.警惕情绪价值的陷阱。

3.合理赋予情绪价值，共筑美好人际关系。

4.让情绪价值点亮心灵的灯塔。

【佳作赏析】：情感的细雨，滋养人际之花

在这个繁华喧嚣的世界里，人与人之间的交往，如同一幅精心描绘的画卷。这幅画卷中，情感的价值愈发凸显，人们渴望从中汲取正面、美好的情绪，如同干涸的土地期待着滋养的细雨。

细雨轻洒，滋润着心灵，也悄然播下了人际之花盛开的种子。在这片情感的土地上，我们学会了用理解和关爱去灌溉彼此的心田，用信任和尊重为花朵搭建坚实的支架。

然而，情感的滋养并非一帆风顺。有时候，过度赞美或表扬，如同雨水过量，可能导致花朵沾染尘埃，甚至滋生出骄傲的苗头。这样的情绪价值，虽一时令人欣喜，却难以长久，反而可能演变成一种负担。

我想，合理赋予情绪价值，才是构建美好人际关系的密钥。它不是无原则的奉承，而是源于内心的真诚和对他人的尊重。在这样的情感交流中，我们学会了倾听，学会了表达，学会了理解和接纳。

记忆中，那个阳光明媚的午后，我在书桌前静静思考。窗外的树叶轻轻摇曳，窗棂间透过的阳光洒在书页上，泛起一片片金色的涟漪。此刻，我的思绪被一位朋友的来信所牵引。

她在信中倾诉了内心的困惑，对于周围人的过度赞美感到不安。她担心，这份赞美是否过于夸张，是否让她迷失了自己。我握着笔，沉思片刻，决定以一颗真诚的心，回应她的疑问。

我在信中写道：“亲爱的，你的优秀无需他人的过度赞美来证明。你内心的光芒，足以照亮前行的道路。我们赞美你，是因为你值得，是因为你给予我们力量。请相信，这份情感的价值，源自于我们对你真挚的尊重和欣赏。”

字里行间，我倾注了对她的理解和关爱。很快，她回信了，信中的她，仿佛卸下了心中的重担，脸上露出了轻松的笑容。她写道：“谢谢你，你的话语让我明白，真正的赞美是建立在平等和尊重基础上的。我会在未来的日子里，努力成为更好的自己。”

这段经历让我深刻体会到，合理赋予情绪价值，不仅能温暖他人的心灵，也能丰富自己的人生。在人际交往中，我们不仅要关注自己的感受，更要懂得关注他人的内心世界。只有这样，我们才能真正建立起一种互相理解、互相支持的美好人际关系。

情感的细雨，滋养着人际之花。它让我们懂得，在这个世界上，每一个生命都值得被尊重，每一个心灵都值得被关爱。当我们学会用真挚的情感去交流，用平等的态度去对待他人，你会发现，那些人际之花，已然在我们身边悄然绽放。

未来，愿我们在情感的细雨中，共同谱写出一曲和谐共鸣的乐章，让美好的人际关系如同一朵朵绚烂的花朵，绽放在我们人生的每一个角落。

【佳作赏析】：情感的涟漪

在喧嚣的现代社会中，人们的内心深处涌动着对美好情绪的渴望。如同初春的阳光，温暖而又柔和，我们渴望别人给予我们这样的正面能量，希望自己的生活如诗如画，每一刻都充满色彩。

然而，这如梦如幻的情感追求，似乎在无形中编织了一个细密的网，让我们陷入了对赞美与表扬的过度追求。在这个世界里，每一句夸奖，每一个微笑，都像是甘甜的雨露，滋养着我们的心灵。但就在这雨露滋养之际，是否也有人在这温柔的呵护中，悄悄失去了自我？

我曾听说过这样一则故事，讲述的是一个年轻人，因为总是被赞美而变得越来越自负。他擅长绘画，每次创作都能得到老师的高度评价，他的画技也在赞誉中日益精进。然而，随着时间的推移，他开始变得不可一世，认为自己的作品无人能及。直到有一天，他遇到了一位真正的画家，他的画技在这位大师面前显得如此苍白。那一刻，他如梦初醒，方知自己的自负是多么的可笑。

这个故事让我深思，过度赞美真的能给我们带来幸福吗？或许，在这个赞美如潮水般涌来的时代，我们需要一种更理智的态度来面对这些情感的涟漪。

我想起了一位老者，他从不轻易赞美别人。他的生活简单而朴素，却总能从平淡中找到生活的真谛。他懂得，赞美是一种礼物，但它不应该成为衡量一个人的唯一标准。他的话语总是恰到好处，既不过分吹捧，也不伤害他人。他的存在，让我明白了赞美与真实自我认知之间的微妙平衡。

在这个世界上，每个人都是独一无二的，都有自己的光芒和不足。我们需要的，不是一味的赞美，而是真实的交流和理解。我们需要在别人的赞美中找到自己的优点，同时也要在批评中认识自己的不足。只有这样，我们才能真正地成长，才能在这个复杂的世界中找到自己的位置。

情感的价值，并非在于它的浓烈或淡薄，而在于它是否能够激发我们内心的力量，引导我们走向更美好的未来。当赞美成为一种习惯，我们需要学会在其中寻找真实的自己，而不是迷失在赞美的泡沫中。

让我们在赞美中保持清醒，让我们在情感的涟漪中找到自己的节奏。让我们学会在肯定中保持谦逊，在赞美中保持独立，让我们的生活如同一幅美丽的画卷，既有浓墨重彩，也有清雅淡远。