写一篇《垃圾食品作文》小技巧（精选5篇）

更新日期:2025-07-14 08:11

写作核心提示：

写一篇关于垃圾食品的作文，需要注意以下事项：
1. 确定主题：首先明确作文的主题，是批判垃圾食品的危害，还是分析垃圾食品在人们生活中的地位，或是探讨如何减少垃圾食品的消费等。
2. 确定结构：一般来说，一篇好的作文应具备引言、正文和结尾三个部分。引言部分简要介绍垃圾食品的概念和背景；正文部分分析垃圾食品的危害、原因及解决方法；结尾部分总结全文，提出自己的观点或建议。
3. 收集素材：在写作过程中，要收集足够的素材来支持自己的观点。可以从以下几个方面入手：
a. 垃圾食品的定义和种类； b. 垃圾食品对健康的危害； c. 垃圾食品的流行原因； d. 减少垃圾食品消费的方法。
4. 语言表达：作文的语言要简洁明了，避免使用过于复杂的词汇和句式。同时，要注意以下几点：
a. 逻辑清晰，条理分明； b. 观点明确，论据充分； c. 语言生动，富有感染力。
5. 避免偏见：在论述垃圾食品的弊端时，要客观公正，避免偏激和偏见。可以适当引用相关数据、专家观点等，增强说服力。
6. 结合实际：在论述垃圾食品的危害时，可以结合现实生活中的一些实例，使文章更具说服力和实用性

哀叹每天才5毛零花钱 小学生作文《可怜啊》走红

近日，一篇小学生的作文在德阳的朋友圈流传。一位五年级小学生在作文里吐槽“每天领取5角钱的日子”，这篇来源于生活的作文，实打实地反映出小朋友生活“窘迫”，还描述了他与学校附近的商店街的爱与恨。

小作者在写作中展现自己幽默风趣的一面，也流露出独立的思考与平和的心态。作文被发到朋友圈后，大家纷纷表示“戳中笑点”“写作小能手”……

作文《可怜》

小朋友吐槽“每天领取5角钱的日子”

首先，这篇作文的标题——《可怜啊！》。这么小朋友有什么想倾诉的呢？

“每天放学我都目不斜眼、急急忙忙的，用‘逃跑’般的速度穿过那一片深得学生欢迎的商店街，对于这条大家都喜欢的商店街，我是又爱又恨。因为‘我没有零花钱！‘”

文章一开篇，直接写出了这个幼小心灵的纠结——既是个“吃货”，但不得面临没钱的窘境。

“常常会望着吃零食的同学不自觉发呆，仿佛口水要流出来的感觉。”

紧接着，话锋一转。

“我的家教非常严格，父母认为不应该让孩子从小乱花钱，直到上周，终于开始了在周内每天‘领取5角零花钱’的日子。”

接下来，他开始条理清晰地说出了自己的烦恼，开启“吐槽”模式：

“在我们的校门口，能够用5角钱买到的东西我也是了如指掌……有亲嘴烧（1元4个，5角2个），这还可以和好朋友一起分享哦！其次，小布丁冰淇淋（5角钱1个）、绿爽（5角钱一个，里面有10根）……稍微高级一点的，5角钱就买不到了，比如：面包（1元）、旋风土豆（1元）……这个我推荐。”

在经历了种种烦恼后，他讲述一段意外的“惊喜”，小朋友有一天突然捡到了20元，兴奋之余，又开始了内心的挣扎。

“一个恶魔飞了起来说：笨蛋，去买吃的啊，你不是一直想吃吗？没有人看到你捡了20元，就当是神的礼物吧！这时，一个天使也飞了起来说:喔，孩子！那是神给你的考验，快去交给老师吧……”

最终“天使”战胜了“魔鬼”，他把这20元交给了老师。

老师也给出幽默的评语：

我是又爱又恨，不吃吧，又馋，吃吧，又容易长胖，我也很苦恼呢！

作文火了

网友表示“戳中笑点”

文章作者来自德阳市区御锦苑小区一阅读写作班，小朋友叫王泽楷，在实验小学读五年级，是一个阳光、幽默、开朗的孩子。

“我看到了孩子的一份纯真，文字里传递了一些单纯小美好的东西，让人感受到孩子的内心是那么纯真，很打动人。”王泽楷的作文老师胡维维介绍，她将作文发到朋友圈后，这篇作文火了，被人纷纷转发。

不少网友表示“戳中笑点”“写作小能手”……有人说小朋友的文笔有点像“米小圈”，还有网友表示，“小小年纪就学会了理财，前途不可限量。”

一位家长看了作文后说感叹：“我是不是已经到回炉的地步了！”

“刚开始接触王泽楷，不下笔、抠脑壳、咬笔，总之经历了一段时间的煎熬。”胡维维坦言，但是小朋友脑袋聪明，学习以外的特长都还不错，进步很快。

在指导孩子们作文过程中，她喜欢孩子们的纯真：“不需要他们在小学阶段有太多华丽辞藻，哪怕文章散乱了一点、哪怕口水话多了一点，没关系的。“

她坦言，学习是一个潜移默化和循序渐进的过程，“这份纯真也是我一直的初心！我一直相信我的孩子们，我希望他们保持初心、不忘初心！”

写出“网红”作文的王泽楷

对话家长

“让孩子养成责任感和独立人格”

“圆圆（王泽楷小名）一本正经起来，像个大人，幽默搞怪起来，简直有点调皮！”孩子母亲黄超坦言，在家里，家人对两个孩子家教非常严格。除了作文班， 王泽楷还参加英语、主持、街舞、书法、阅读等兴趣班。

其实王泽楷的家并非他作文中那么“窘迫”，家长为了不让孩子在外面吃“垃圾食品”，所以平时很少给孩子零花钱，黄超坦言“每天给他5角钱随意支配，从小让孩子懂得挣钱来之不易，养成不乱花钱的好习惯。”

对于5毛钱零用钱标准，还是他和孩子“谈判”的结果。

黄超介绍，上周因为要买画板，她给了王泽楷20元，买了画板找零后，他将零钱还给了妈妈。归还时，王泽楷说：“妈妈，我们同学都有零花钱。” 孩子很有主见的向妈妈表达了希望拥有零花钱的意愿，理由是“这些零花钱可以自己安排。”

开始孩子要一元，黄超给他讲自己小时候的例子，最后以“每天5毛零用钱”母子达成一致。

写出“网红”作文的王泽楷

“圆圆很少买吃的，他喜欢玩具，存下来的钱主要买玩具。或者买小礼物、吃的送给妹妹。”黄超介绍，因为有家人的言传身教，王泽楷懂得挣钱来之不易，养成不乱花钱的好习惯。在老师和家人的教导下，也逐渐懂得独立思考。

黄超还举了个例子，今年暑假的一天，黄超给了王泽楷5元钱，在陪妈妈逛街时，王泽楷做了一个“温暖的举动”，把钱给了一名路边乞讨的老太太。

在黄超和家人看来，让孩子合理支配零用钱，即使金额再少，孩子仍可通过支配自己的零用钱培养合理使用金钱的能力，养成责任感和独立人格，他们会觉得自己好像已经长大成人。

医生不推荐的十大垃圾食品和推荐的6类最佳食物

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医生不推荐的十大垃圾食品有哪些：

（1）油炸类食品。此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖，也是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。有研究表明，常吃油炸食物的人，癌症的发病率高于不吃油炸食物的人。

（2）罐头类食品。不论是水果还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收率大为降低，营养价值大幅度“缩水”。很多水果类罐头含有较高的糖分，进食后短时间内导致血糖升高，胰腺负荷加重。

（3）腌制食品钠盐含量严重超标，造成食者肾脏负担加重，发生高血压的风险增高。食品在腌制过程中可产生大量的致癌物质亚硝胺，导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高。常进食腌制食品者，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。

（4）加工的肉类食品（火腿肠等）含有一定量的亚硝酸盐，可能有导致癌症的潜在风险。此外，由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体肝脏负担加重。火腿等制品大多为高钠食品，大量进食可导致盐分摄入过高，造成血压高及肾功能损害。（5）肥肉和动物内脏类食物含有一定量的优质蛋白、维生素和矿物质，但所含有的大量饱和脂肪和胆固醇是导致心血管病最重要的膳食因素，长期大量食用可大幅度地增高患心血管疾病和恶性肿瘤的风险。

（6）奶油制品常可导致体重增加，甚至出现血糖和血脂升高。空腹进食奶油制品后常出现反酸、烧心等症状。

（7）方便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质类食物，盐分含量高可增加肾负荷，会升高血压；另外含有一定的人造脂肪（反式脂肪酸），对心血管有负面影响；还含有防腐剂和香精，对肝脏有潜在的不利影响。

（8）烧烤类食品含有强致癌物质三苯四丙吡。

（9）冷冻甜点包括冰激凌、雪糕等。这类食品因含有较高的奶油，易导致肥胖；因含糖量高，可降低食欲；还可能因为温度低而刺激胃肠道。

（10）果脯、话梅和蜜饯类食物含有亚硝酸盐，在人体内可结合胺形成潜在的致癌物质亚硝酸胺；含有香精等添加剂可能损害肝脏。

医生推荐的6类最佳食物是什么：

（1）最佳水果：木瓜，草莓，橘子，柑子，猕猴桃，芒果，杏，柿子与西瓜。

（2）最佳蔬菜：红薯，芦笋，卷心菜，花椰菜，芹菜，茄子，甜菜，胡萝卜，荠菜，金针菇，雪里蕻，大白菜。

（3）最佳肉食：鹅、鸭肉化学结构接近橄榄油，对心血管有益；鸡肉则被称为“蛋白质的最佳来源”。

（4）最佳健脑食物：菠菜、韭菜、葱、椰菜、菜椒、豌豆、西红柿、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及糙米饭等。

（5）最佳汤食：鸡汤最优，特别是母鸡汤还有防治感冒、支气管炎的作用，尤其适于冬春季饮用。

（6）最佳食油：玉米油、米糠油、芝麻油等较佳，植物油与动物油按1∶0.5的比例调配食用更好。

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