写作《儿童牙活动》小技巧请记住这五点。（精选5篇）

更新日期:2026-03-07 18:56

写作核心提示：

温州家长必看！儿童牙齿保护的黄金期，赶紧收藏！

作为温州家长，你是否曾认为“乳牙反正要换，蛀了没关系”？

0-12岁是儿童口腔发育的黄金期，每个阶段都关乎孩子未来的牙齿健康、面容美观甚至全身发育。今天，我们就来聊聊孩子牙齿保护的那些事儿。

0-12岁：三个关键阶段，一步都不能错

第一阶段：0-3岁｜乳牙萌出期——习惯养成黄金起点

宝宝出生后6个月左右开始长牙，3岁左右20颗乳牙全部长齐。这个阶段看似简单，实则奠定了孩子一生的口腔健康基础。

温州爱牙故事口腔专家提醒：第一颗乳牙萌出后，家长就要开始用纱布或指套牙刷清洁牙面。避免让孩子含着奶瓶入睡，温州地区很多家长有夜间喂奶的习惯，这极易导致“奶瓶龋”。建议1岁前完成第一次牙科检查，建立口腔健康档案。

第二阶段：3-6岁｜乳牙列期——预防干预关键期

乳牙全部长齐，开始出现牙缝，为恒牙萌出做准备。这个阶段是龋齿高发期，也是不良口腔习惯（如吮指、咬唇）形成的关键时期。

温州特色服务：位于鹿城区小南路巴黎大厦的爱牙故事口腔专门设置了儿童诊所和儿童游乐区，让孩子在轻松愉快的氛围中接受治疗。他们提供儿童进口窝沟封闭（88元起）和美国进口涂氟（68元起）服务，有效预防龋齿。

第三阶段：6-12岁｜替牙期——恒牙守护黄金窗口

6岁左右“六龄齿”（第一恒磨牙）萌出，这是人生最重要的大牙，极易蛀坏！乳牙逐渐脱落，恒牙陆续萌出，可能出现“双排牙”等问题。

温州家长特别注意：温州爱牙故事口腔的儿童专科医生王国林擅长早期干预性矫正技术，能及时发现并处理牙齿排列问题。如果孩子出现“双排牙”（乳牙未掉、恒牙已出），一定要及时就医拔除滞留乳牙，为恒牙让位。

温州爱牙故事口腔专为孩子设计的护牙方案

1. 乳牙护理：从第一颗牙开始

很多家长不知道，乳牙健康直接影响恒牙发育。爱牙故事口腔定期开展公益活动，前往温州多个学校社区进行公益科普，培养儿童口腔保护意识。

2. 窝沟封闭：给磨牙穿上“铠甲”

窝沟封闭是预防磨牙龋齿最有效的方法之一。建议在以下时间点进行：

乳磨牙：3-4岁左右

第一恒磨牙（六龄齿）：6-7岁萌出后尽快做

第二恒磨牙：11-13岁萌出后

3. 早期矫正：抓住12岁前的黄金期

12岁前是牙齿矫正的最佳时期。爱牙故事口腔提供MRC肌功能矫正技术、无托槽隐形矫正技术等，能及时纠正孩子的不良口腔习惯，改善咬合功能和面容美观。

家长常犯的三大误区

误区一：“乳牙会换，蛀了不用治”

真相：乳牙龋齿可能影响恒牙发育，导致恒牙萌出异常或排列不齐。

误区二：“孩子刷牙随便刷，反正有家长帮忙”

真相：3岁后应培养自主刷牙习惯，家长需监督并检查刷牙效果。爱牙故事口腔的医生会教孩子正确的刷牙方法。

误区三：“换牙期松动乳牙可自行拔除”

真相：强行拔除可能导致出血感染或恒牙萌出异常，需由医生评估后处理。

实用护牙时间表，温州家长请收藏

每日任务：早晚刷牙各一次，每次2分钟；使用牙线清洁牙缝；饭后漱口

每周检查：检查牙齿是否有白斑、变色或缺损；观察牙龈颜色是否健康

每半年：专业牙科检查和洁牙；根据需要涂氟

守护孩子笑容，从今天开始

孩子的笑容是父母最珍贵的礼物，而健康的牙齿是灿烂笑容的基础。0-12岁这短短十几年，决定了孩子一生的口腔健康。作为温州家长，我们有责任为孩子打下坚实的口腔健康基础。

守护孩子牙齿，就是守护他们的未来。温州家长们，行动起来吧！

孩子的口腔检查都查些什么？→「链接」

6岁男童长出“双排牙”，竟和家长这个习惯有关，医生：每天都能接诊到

极目新闻记者 廖仕祺

通讯员 周珊 张雨

绘图 万显明

换牙是每个孩子的必经之路。6岁之后乳牙会逐一脱落，恒牙随后萌出。如果乳牙尚未“退休”，恒牙已经“上位”，就会造成“双排牙”。滞留的乳牙妨碍恒牙正常萌出，严重者可导致牙颌畸形。

为何现在的孩子容易出现双排牙？该怎样科学干预？2月4日，极目新闻记者采访了武汉专家。

总吃粥面和软面包，6岁男童门牙长成“双排牙”

6岁的小朋友童童（化名）最近总爱抿着嘴笑，吃饭也没以前香了。妈妈仔细一看才发现，孩子上门牙那儿居然长了“双排牙”，原来的小乳牙没掉，新牙已经从里面冒了出来，两颗牙并排挤着，看着特别显眼。童童说，笑的时候怕同学笑话，都不敢大方咧嘴，而且吃饭时食物总往两颗牙的缝隙里塞，嚼东西也费劲，碰到苹果、玉米这类稍硬点的食物，牙龈还会酸酸的。

妈妈回忆，童童从小就爱吃软乎乎的食物，粥、面条、蒸蛋羹、松软面包是日常标配，像坚果、硬一点的水果这些需要使劲嚼的东西，几乎很少碰。之前没太在意牙齿的事儿，直到最近童童总抱怨吃饭不舒服，还越来越不爱笑，才赶紧带他来长江航运总医院·武汉脑科医院就诊。

接诊专家刘珊珊副主任医师表示，童童的“双排牙”属于乳牙滞留，核心诱因是咀嚼刺激不足。儿童换牙期，乳牙牙根需通过咀嚼硬食的机械摩擦逐渐吸收、脱落，为新牙腾出萌出空间。而童童长期以粥、面条等软食为主，几乎不接触坚果、硬水果等需用力咀嚼的食物，乳牙缺乏足够刺激，牙根吸收不完全，无法正常脱落，导致新牙只能从内侧异位萌出，形成“双排牙”。此外，乳牙滞留还会引发食物嵌塞、咀嚼困难、牙龈敏感等症状，甚至影响面部美观，导致孩子自卑不敢笑。

通过检查确认乳牙牙根吸收情况后，刘珊珊建议，尽快拔除滞留乳牙，为新牙正常萌出提供空间，避免新牙排列进一步紊乱；她同时叮嘱童童家长，拔牙后每1—3个月定期复查，以观察新牙是否在咀嚼刺激和颌骨发育中逐渐调整至正常位置；一旦新牙异位严重，可待恒牙全部萌出后，再遵医嘱评估是否需要正畸治疗以矫正牙齿排列。

7至9岁为高发年龄段，饮食精细化是核心诱因

近日，极目新闻记者走访长江航运总医院、武汉市普仁医院等江城多家医院采访了解到，口腔科门诊接诊的双排牙患儿数量非常多。双排牙已是儿童换牙期最常见的就诊问题之一。长江航运总医院・武汉脑科医院口腔科副主任医师刘珊珊介绍，因双排牙、乳牙滞留就诊的孩子，约占换牙期患儿的30%—50%。武汉市普仁医院口腔科主任周茜雯介绍，科室接诊的病例则主要集中在6至12岁换牙期儿童，其中7至9岁为高发年龄段，且以上下颌前牙出现双排牙的情况最为常见，下颌多于上颌。

为何如今孩子的双排牙问题愈发普遍？刘珊珊指出，饮食结构改变是核心原因，同时乳牙、恒牙的发育异常也会诱发该问题。现在孩子的饮食多以粥、泥、软烂辅食为主，精细软烂的食物让孩子咀嚼锻炼严重不足，一方面导致颌骨得不到足够刺激、发育偏小，恒牙萌出空间不足只能错位生长；另一方面咀嚼减少会让乳牙牙根吸收变慢，无法自然脱落形成滞留。此外，乳牙蛀牙未及时处理、乳牙钙化过强或牙根发育异常，以及恒牙萌出位置偏移、萌出力量不足等发育问题，也会导致乳牙滞留，进而形成双排牙，少数情况下遗传因素也会增加双排牙的发生概率。

双排牙并非简单的“牙齿长得不齐”，还会给孩子的口腔健康和生长发育带来多重危害。周茜雯表示，滞留的乳牙会占据恒牙正常萌出位置，易导致牙列拥挤、牙齿不齐，后续可能需要正畸矫正；双排牙之间的缝隙易残留食物残渣和牙菌斑，大幅提升龋齿、牙龈炎的发病概率，还可能引发牙周炎、口臭等问题；错位的恒牙会干扰正常咬合关系，长期可能导致颌骨发育不对称、面部歪斜，甚至出现咀嚼关节不适；牙齿排列紊乱还会降低咀嚼效率，孩子可能因此养成单侧咀嚼、囫囵吞枣的习惯，不仅影响食物消化吸收，还会加重肠胃负担，甚至影响面部肌肉发育。

孩子长双排牙别慌拔，专家教你分情况处理

孩子长出双排牙后，家长最关心的就是“要不要拔”，刘珊珊表示，双排牙并不是非拔不可，核心判断依据是乳牙的松动程度和恒牙的萌出情况，具体处理方式需分情况而定。

如果乳牙已经明显松动，晃动幅度超过1/2（或乳牙牙根吸收2/3以上），且恒牙仅少量萌出、位置未严重偏移，可暂时观察1—2周，其间让孩子多啃咬苹果、玉米等稍硬的食物，通过咀嚼促进乳牙牙根进一步吸收、自然脱落。但家长需注意，观察周期不宜过长，若观察2周后乳牙仍未脱落，或恒牙萌出位置越来越偏，需及时就医拔牙。

而在两种情况下，家长需尽快带孩子就医拔除滞留乳牙：一是乳牙完全不松动，恒牙已萌出超过1/3，或恒牙萌出位置明显偏斜，这类情况大概率会导致牙列畸形，需及时拔牙为恒牙腾出正常生长空间；二是乳牙滞留超过3个月，即使恒牙萌出不多，也建议就医评估拔牙，避免影响颌骨和恒牙的正常发育。武汉市普仁医院口腔科还指出，若恒牙已露头但乳牙晃动幅度小于1毫米，也需及时拔除。

周茜雯强调，想要从根源上避免孩子出现双排牙，关键在于“促进乳牙正常脱落、保证恒牙正常萌出”，家长可从四个方面做好科学预防。调整饮食结构，增加咀嚼锻炼，从孩子2至3岁开始，逐步减少过于软烂的食物，适当添加苹果块、玉米、胡萝卜条、硬饼干等有一定硬度的天然食物，坚果可处理成碎末给低龄儿童食用，通过充分咀嚼刺激颌骨发育和乳牙牙根吸收，避免长期给孩子吃精细软烂的食物；做好口腔护理，预防乳牙疾病，从孩子萌出第一颗乳牙开始，用指套牙刷或软毛牙刷清洁牙齿，早晚各一次，饭后及时漱口，同时纠正孩子咬嘴唇、咬手指、用舌头舔萌出牙齿等不良习惯，预防乳牙龋齿、根尖周炎，避免恒牙萌出位置偏移；定期做口腔检查，建议孩子从3岁开始每6个月做一次口腔检查，进入6至12岁换牙期后，可缩短至每3至6个月一次，及时发现乳牙滞留、恒牙萌出异常等问题，做到早发现、早干预；保证孩子有足够的户外活动时间，多进行跑跳等运动，促进全身骨骼包括颌骨的正常发育，为恒牙萌出提供充足空间。

（来源：极目新闻）

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