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更新日期:2026-03-10 18:41

写作核心提示：

“双减”政策来了 孩子课余时间应如何科学运动？

来源:人民网

编者按：让孩子们健康成长关系祖国和民族的未来，也是每个家庭最大的期盼。近期，国家出台“双减”政策，提高教学质量、提升课后服务水平，给学生“减负”。教育部要求，为了增强体质健康管理的意识和能力，学生每天校内、校外各1小时体育活动时间。那么，孩子应如何运动才能科学有效？平时运动需要注意哪些内容呢？

资料来源：教育部、广东疾控中心官方微信

天津下发课外活动计划 “三点半难题”或得解决

天津网讯 天津日报记者 张雯婧 两年前，市教委下发“史上最严减负令”。全市中小学都积极地加入到减负的队伍中来，但因为放学早了，家长不方便接孩子而出现了看护上的“空档期”。对此，昨天市教委、市财政局、市人社局、市体育局、市文广局、团市委与市科协联合下发《天津市中小学生素质拓展课外活动计划》，困扰家长们多时的“三点半难题”将得到有效解决。

此次《计划》提出，到2020年，天津将基本形成课内外教育有效衔接、校内外教育良性互动，对接社区、覆盖城乡、保障有力的中小学生课外活动工作体系，中小学生的人文、艺术和科学素养整体提升，体质健康水平明显提高，学生的社会责任感、创新精神和实践能力显著增强，为学生全面发展、个性发展、终身发展奠定坚实基础。具体来说，全市各中小学校将在星期一至星期五的课外时间组织学生开展素质拓展课外活动，每周不少于2天，每次活动不少于1小时。活动内容主要分为：主题活动、竞技比赛、社团活动、参观体验、调查研究、技能训练和志愿服务。这也意味着今后学校在“三点半”后开展的学生素质拓展课外活动将由学校个体行为变成政府统筹。