如何写《上台表演作文》教你5招搞定！（精选5篇）

更新日期:2025-08-18 21:56

写作核心提示：

这是一篇关于上台表演注意事项的作文：
"站上舞台，从容起舞——谈上台表演的注意事项"
舞台，是梦想绽放的天地，是才华展示的擂台。无论是课堂上的演讲、学校的文艺汇演，还是比赛现场的竞技，站上舞台的那一刻，都意味着机遇与挑战并存。如何在上台表演时做到从容自信、发挥最佳水平？这其中有许多细节值得我们关注和准备。
"首先，充分的准备是成功的基石。" “台上一分钟，台下十年功”这句话绝非虚言。表演前的准备工作远不止于熟悉稿件或舞步。这包括对表演内容的深刻理解，反复的练习直至熟练于心，以及模拟舞台环境进行彩排。熟悉每一个细节，从台词的抑扬顿挫、动作的精准到位，到音乐或灯光的变化配合，都能极大增强自信心，减少现场紧张带来的失误。同时，对可能出现的突发状况有所预判和准备，也能让表演者更加从容。
"其次，调整心态，克服紧张是关键。" 恐惧和紧张是上台表演最常见的“拦路虎”。适度的紧张是正常的，甚至能激发潜能，但过度的焦虑会干扰发挥。因此，学会有效的心理调适至关重要。可以通过深呼吸、积极的心理暗示（如“我准备得很充分”、“我可以做到”）、听舒缓的音乐等方式来放松身心。将注意力从“别人会怎么看我”转移到“我如何将

那一刻，我长大了

人的成长总是缓慢的，五年的学生时光，不但让我从一个懵懵懂懂的小孩成长为了掌握一定知识的一名学生，也让我深深地爱上了给予我一切知识的美丽的校园。

每天上学，放学，经过学校的演讲台时，我的思绪都会不由自主地飘回一年级，有一天当班主任贾老师把我叫到办公室通知我要作为一年级学生代表在学校组织的入少先队活动上台发表演讲时，我惊呆了，脑子里一片空白，心里又惊讶又激动，不知道说什么才好。当我回家把这件事告诉爸爸妈妈时，他们也由衷地为我高兴，并告诫我:“能让你做年级代表上台讲话就说明老师认可你，你一定要认真对待，不能幸负老师对你的期望和信任。”我当时重重地点了点头，心想一定要完成老师交待的任务。但想是这样想，心里还是有一点担心害怕。妈妈似乎看出了我内心的不安，她说:“这样吧，周末我们带你去广场上进行练习，锻练胆量,到时你就不紧张啦！”

周六,妈妈带我到广场，站在广场的正中间，她让我大声朗读，当时广场上来来往往的人很多，我开始害怕紧张，身体不由自主地发抖，四肢水凉，冷汗也不断地冒出来，嘴里讲起话也哆哆嗦嗦的，心想：这下完了，并下意识地向四周围看去，我以为我看到的嘲笑的眼神，但没想到大家都用鼓励的眼神看着我，似乎在说：小姑娘，不要害怕，放轻松。看到那一刻，不知道怎么的，我的勇气又回来了，心想才遇到这么一点困难就打退堂鼓那怎么行呢，以后可能还会面对更多的困难,所以只有鼓足勇气勇敢地跨过去，才不会害怕任何事。终于，经过无数次的练习，这篇演讲稿己经被我背的滚瓜烂熟了，面对那么多人再也不会慌张了。

周一，妈妈一边送我上学一边叮嘱我一些台上的注意事项,还告诉我:“你如果特别紧张的话你就幻想你在一片田地里，那些师生都是你爱吃的蔬菜水果，这样你就会放松下来。”听着妈妈絮絮叨叨地叮嘱，我反而笑了“妈妈，你紧张什么啊，放心吧，我一定不会出错的。”令人紧张又期待的时刻终于来临了，早上10点，我们排好队伍后站在操场中央，入队仪式正式开始。站在台下看着校领导们一个接一个上台发言时,我又有些紧张,校服裙子都被我手心里的汗给浸湿了，终于到我上台了，周围的同学和老师都向我投来鼓励的眼神，我看着他们突然一下子就不紧张了，因为我不想辜负他们的期望,我握紧了拳头，暗暗为自己打气,站在讲台上的那一刻突然觉得周围安静了下来，心中越发坚定，我挺胸抬头，面带微笑，顺利完成了演讲。

这件事让我变得更加自信，坚定，觉得在那一刻，我长大了。

（宁卧庄小学五年级二班指导老师贾佳）

□尚雨霏

「学生作文」商州区第二小学刘博越——《一次难忘的表演》

一次难忘的表演

商州区第二小学四（11）班 刘博越

记得我三年级快到国庆节时，口才班的老师发消息说:大家自己准备稿子并熟背，一个星期后的今天，我们去江南小区表演。因为是第一次上台表演，我既兴奋又紧张。我在家里非常刻苦地练习，练得嗓子都哑了，喝了几天药才好的。

一个星期很快就到了，妈妈带着我去参赛。阳光明媚，微风拂面，小草、小树扭动着它们的腰肢，好像在给我加油，使我本来紧张的心情慢慢地放松了下来。

我到了地方，那里有一个小型游乐场。我看见正在酣玩的孩子们那天真、无邪的笑容，心中便增添了几分信心。旁边还有几个大人在聊天，时不时发出一阵大笑，使我更加放松了。妈妈走过来说:“我们再背一下稿子吧！”好的！”我说。我背地很流利，旁边的阿姨为我竖起来大拇指。

我的表演开始了，当我读到最有感情的部分时，台下的观众为我鼓掌，台前还飞来一群小鸟看我表演。

我的表演结束了，非常成功。那一群小鸟叽叽喳喳地叫着，好像为我的成功而高兴。

现在因为学习压力大，没有时间去表演。但每次经过那里时，我都会想起这件事，它会一直被我铭记在心。

【评语】习作简洁地记叙了自己在江南小区广场，参加的一次口才表演的经过，较好地突出了题目的要求。两处环境描写也能比较好地表现自己在参赛路上由紧张到松弛的心情，和表演成功后喜悦的心情。但情节记叙有点简单，主题表现不大突出。（指导教师：王卫东）