怎么写《那一瞬间我作文》才能拿满分？（精选5篇）

更新日期:2025-08-27 23:26

写作核心提示：

这篇作文将探讨在写作关于“那一瞬间”的文章时应该注意的关键事项。
"作文题目：捕捉“那一瞬间”：写作时应注意的关键"
生活如流水，无数个瞬间汇聚成河。然而，总有那么一些特别的瞬间，如同闪亮的鹅卵石，沉淀在记忆深处，值得我们用文字去捕捉和描绘。写一篇关于“那一瞬间”的作文，旨在通过一个具体、生动、深刻的片段，展现生活之美、情感之重或成长之痕。要写好这样的作文，以下事项不容忽视：
"一、 精准捕捉，确定“那一瞬间”"
1. "明确核心瞬间：" 首先要清晰地界定你想要写的“那一瞬间”具体是什么。它是一个什么样的场景？发生了什么关键事件？这个瞬间为什么让你难以忘怀？确保你的叙述有一个明确的焦点。 2. "挖掘独特性：" 思考这个瞬间与其他瞬间有何不同？它的独特之处在哪里？是环境的特别、人物的特定反应、内心的强烈感受，还是某种象征意义？找到这个瞬间的“闪光点”，是文章立意的关键。
"二、 细致描绘，营造现场感"
1. "调动五感：" 优秀的描写需要调动视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉等多种感官。试着去描绘那一刻你看到了什么（色彩、光影、动态）、听到了什么（声音、寂静）、闻

中考满分作文：《温暖我的瞬间》范文6篇

真题再现

成长岁月，总有一些人、一些事温暖了时光，打动了你我，照亮了前行的路。请以“温暖我的瞬间”为题，写一篇记叙文。

要求：思想健康，中心明确，内容充实，情感真挚；不得出现真实的姓名、校名；不少于600字。

思路引导

1.选好材料，确定“瞬间”的数量

构思之初，要先确定你是打算写一个场景片段或一个瞬间，还是写两个及两个以上的瞬间。如果写多场景的瞬间，要注意瞬间和瞬间之间的关系，情节和情节之间的过渡必须合理；如果用小标题结构，则要注意瞬间应写三个或三个以上。

2.抓住情感，捕捉感人的“瞬间”

“温暖”是对“瞬间”的修饰，我们在写作时，一定要抓住“温暖”这个限定词。写出来的“温暖”要渗透在字里行间，让读者感同身受。

3.锤炼语言，增强文字的渲染力

写作本题，同学们需要在语言上多下功夫。如用环境描写烘托气氛，写出这个瞬间带给你的独特感受；用人物描写刻画典型形象，写出是谁带给你的这个温暖的瞬间；用修辞手法美化语言，写出在这个温暖的瞬间中你有什么收获及感悟。

此外，文题中的“我”，意味着要采用第一人称来写，写亲身经历的真人真事。

范文展台

01.温暖我的瞬间

西安市铁一中滨河学校初2023届 李慧珠

它在阴暗的角落里寻找着阳光的姿态，带给我瞬间的感动。——题记

一颗向日葵的种子不知为何遗落在阴暗的墙角，阳光照射不到，春风吹拂不到，陪伴它的只有冰冷潮湿的泥土。

当我拿着满是红叉的数学卷子漫无目的地穿过空旷的操场时，明媚的阳光照在我的身上，我却感受不到一丝暖意，满脑子想的都是这次考试成绩。该怎么向父母交代？该怎么向老师解释？该怎么……我一路思忖着朝家的方向走去。

路过墙边，我并未注意到一株绿苗在倔强地生长，它似乎要伸出墙头，去找寻太阳。

回到家后，我自责沮丧过，哭过伤心过，但依然无法改变现实：数学依旧如拦路虎般横在我的眼前，这可是一座无法逾越的高山。

向日葵倔强地长出了花盘，虽然小，却努力地挺立起来。

老师找我谈话，谈及我的数学学习情况：“数学高难度的题固然考量人的智商，但最基本的知识和能力却与你的理解能力和细心程度有关。你不笨，把最基本的知识搞懂，成绩就不会差。别因暂时的困难摧毁了你学习数学的意志。”我信服地点点头。“那我好好调整一下思路，继续努力。”

老师看我有所触动，带我来到墙角边的向日葵前，指着它对我说：“我已经观察它有一段时间了，从一棵没有阳光照射的小苗起，我就发现它努力向上生长，试图越出墙面，抢到阳光。你一定要有自信，并坚持下去，只有坚持，才能迎来自己的光明。”我将头扭向一边，眼中悄悄蒙上一层水汽。朦胧中，依稀看到阳光越过墙头斜射下来，照在向日葵上。

我无法体会只身立在阴冷角落中的苦楚，但我亲眼看到了它如何实现梦想——纵使风吹雨打，它依然执着地热爱阳光。向日葵寻找阳光的姿态，是那样的美丽，瞬间温暖了我的心，使我更加坚强。

我牢牢地记住了老师的话，也牢牢记住向日葵的姿态，第二天在镜子前看到嘴角上扬的自己，才发现我的笑容是如此明媚。

生活中不经意的瞬间，总能带给人温暖和感动……

点评

习作最大的特点是使用了双线结构，一条线索写向日葵的生长，一条线索写“我”态度的转变，两条线最后指向同一个主题，在交汇点上，作者看到了向日葵追光的姿态，获得了非凡的感悟。

习作以细腻的描写，将向日葵生长以及追光的过程写得很细腻，场景还原性高，对老师的语言描写和“我”的心理描写都很到位，提升了习作的感染力。

02.温暖我的瞬间

西安市铁一中滨河学校初2023届 徐敬舒

大巴车转过最后一个弯儿，停在学校门口，熟悉的几栋朱红色教学楼闯进我的视线，像一大片阴云笼罩在我的心头，我心中又涌起对家和母亲的依恋，不由得感到几分失落。周末，连休息的时间都没有，回家吃顿母亲做的饭成了一件奢侈的事情……

“到了学校后没时间就不要打电话了……不要占用吃饭时间。”母亲在我耳边叮嘱着。我点点头，可心思根本不在她说的话上，想到宿舍冰冷的床板和繁重的作业，心中有几分委屈。“多吃水果，如果坏了就扔掉，不要觉得可惜。”母亲一遍一遍地重复着，我鼻子酸酸的，有点想哭。“想吃什么就吃，想买什么就买，不用省钱，牛奶要弄热了再喝，天冷了，别喝凉的，上下楼梯的时候注意安全……”母亲似乎没有注意到我情绪的变化，还在不断地叮嘱着。我害怕眼泪会掉下来，赶忙说了句：“知道了，妈妈，拜拜。”之后，就快步走进校园。

没走两步，我听到母亲在我身后大喊：“在学校安心学习，别想家，我们半个月之后再来看你。”我听见“家”这个字，泪水掉了下来。我赶紧拭干了泪，转身向母亲招手，示意她赶快上车。目光一游离，我发现母亲已不在原地，可能是已经上车了吧，我暗暗想着，刚才只顾自己难过，完全没有回应母亲的嘱咐，我有点担心她会不会以为我没听进去。想到这里，我有些迟疑，不由地向校门口张望，却见校门口全是人，已经找不到母亲的身影了。

正张望着，我听见有人叫我，循声寻找，只见人群中，忽然有一个身影举起双臂向我挥舞——是母亲！我惊喜万分，连忙向她挥了挥手，那双胳膊的主人放心了，接着，她用一只手做出了“拜拜”的动作，我听见她大声对我说：“妈妈在这儿呢，照顾好你自己，赶快进去吧，外面冷。”母亲的话让我再次泪目，那一瞬间，我的内心酸酸的，却又感到很温暖。

其实，母亲对我的牵挂更甚，可她从不把难过表现在脸上，相反，她总是表现得很轻松，还安慰我不要想家，她生怕我因为家里的事分心。

短暂分别的时候，浓浓的母爱温暖了我的心，瞬间，秋风不再萧瑟，我焦躁的情绪也渐渐平静下来。

也许，母爱就是这样，迈过光阴的急流，温暖了生活中的每个瞬间……

点评

习作以上学时“我”与母亲在校门口分别为写作背景，写出了母亲的叮嘱及对“我”的牵挂，让“我”心生温暖。

行文中，作者对学业奔忙产生的焦虑和对家的思念写得非常真实，场面描写还原到位，文笔细腻，情感真挚，足以打动读者。

（摘自《作文周刊·七年级版》，作者赵菁）

03.温暖我的瞬间

东士航

我小时候，爸爸就鼓励我多问问题，他是一位从外地学校考进北京名牌大学的博士。我问的问题大多是数学，他每次都很迅速地告诉我答案，并耐心地给我讲解。在我心目中，爸爸是一座知识渊博、可望而不可即的高山。（开篇点明爸爸是一个厉害角色，幼时的“我”十分崇拜他。）

而随着年龄的增长，我所学题目的难度在一点一点升高。我渐渐发现，爸爸做题的时间也在一点一点增加，由开始的几秒到几分钟，十几分钟……有一道题，父亲竟然四十分钟才做完。（随着“我”的年纪和年级的增长，爸爸辅导“我”功课耗时长了，为下文父子发生冲突埋下伏笔。）

那次冲突是因七年级下学期期末考试爆发的。试卷的最后一道题，老师尽管给出答案，我却还是迷迷糊糊不太明白，心想着回家问爸爸吧。可让我大跌眼镜的是：爸爸居然用了四十分钟才做出来，中间还错了几次！最后，他教育我说“这么简单都不会”时，我忍不住爆发了。“您做这道题花了四十分钟，还错了几次，在考试中早就因为答不完卷子而不及格了！”爸爸先是一愣，后又“蛮横”地说：“我多大岁数了？你跟我比！要是放到我初中时，不到一分钟就能做出来，只不过现在忘了而已。”我听了只觉无语，抛下父亲，“砰”地关上房门，不想再与他争辩。（父子矛盾爆发，语言冲突激烈，引人入胜，却也让人格外担心。）

深夜，我起床上厕所，却从门缝中看见爸妈卧室还亮着灯，透过门缝一看：爸爸正坐在椅子上，像小学生一样认真地做着笔记。再定睛一看，令我不敢相信的是，爸爸桌上放的是崭新的数学八上课本！（剧情反转起伏，吸引读者。）

这时，母亲揶揄道：“大博士也得钻研中学生课本了？”父亲笑了笑说：“这小子越来越不服了，我得迎难而上让他心服口服啊！不过他哪知道我是地道的文科生呢！”说罢，他浅浅地笑了笑，又继续低头钻研了。（父亲依然像一座高山，稳稳地在“我”身后默默地付出。）

我一时愣在原地，心中五味杂陈：羞愧、自责、难过，但更多的是感恩。泪眼蒙眬中看到父亲抬起头，他的眼神中毫无怒意，只有浓浓的爱。（“我”终于懂得了父亲的爱与关怀，心中五味杂陈，瞬间成长。）

“这题不会？我给你讲讲。”

“谢谢爸，咱们一块想。”（父子再次对话，场面格外温馨。）

总评

父亲之于儿子总是高大而不善言辞的，作者通过爸爸对他的细致关怀，写出了令人温暖的瞬间。

由幼时对父亲的崇拜，到成长后对父亲的不满与嫌弃，再到父子间冲突爆发，作者文笔流畅，紧紧抓住了读者的心。

以父子再次对话的温暖场景作为结尾，紧扣主题，感情至深。

04.温暖我的瞬间

于锳晗

十分钟过去了，这道难题还是一点思路也没有，我正焦灼地咬着笔苦苦思索时，外面传来一阵“咚咚咚”的切菜声，“咔咔咔”勺子与炒锅的碰撞声，“咕噜噜”的烧水声。我烦躁地大声吼了一句：“安静点！”（文章开篇用各种声音引入，作者的烦躁怒吼将读者带入作文情境。）

声音仿佛一下子调到了最低模式。过了一会儿，声音消失了，仿佛从未存在过。这时，妈妈走进屋子，手里端着一碗皮蛋瘦肉粥，迅速地放在我的桌子上，看着我说道：“累了吧？先喝碗粥，喝完再写。”我头也不抬，答道：“做完再喝。”听到这句话，她似乎放下了心，轻轻地走出了房间。（声音的降低 ，妈妈关爱的语言、轻柔的动作，每一处都与前文有着关联，更体现了妈妈对“我”的爱。）

不一会儿，我长叹了一口气，伸了一个懒腰，看到了桌上那碗皮蛋瘦肉粥。我拿起勺子喝了一口，顿时倒吸了一口冷气，烫死了！这么烫，妈妈是怎么端来的？脑海里回想起刚才的场景，我十分后悔。妈妈为了我，手被烫得通红，而我却那样吼她。（心理活动描写，滚烫的粥让“我”为刚刚的怒吼感到懊悔。）我又慢慢地喝了一小口，粥十分软糯、香甜，没有丝毫皮蛋和瘦肉的腥味，应该是放了姜。我又用勺子翻了翻，没有一片姜，一定是妈妈特意挑了出去，因为她知道我最不爱吃姜。一股暖流流进了我的心里。我又喝了一口，暖暖的，香香的，整个口腔、五脏六腑，都充斥着一股热流，消融了我的烦躁 ，温暖了我的心。（一碗美味可口的热粥，表达了细致入微的、浓浓的母爱。）

尝着美味的粥，我闭上眼睛，眼前浮现出妈妈忙碌的身影。什么时候，工作那样忙碌的妈妈，总会为我学做一道道新菜；什么时候，性格那样大大咧咧的妈妈，细致地记住了我的口味；又是什么时候，白发爬上了妈妈的鬓角，鱼尾纹爬上了妈妈的眼角。我睁开眼，妈妈不知何时来到我身边。一勺一勺，粥见了底，“妈，味道太好了，再来一碗。”妈妈的眉间染了些笑意，飞快地走向厨房。（运用排比句突出了粥的美味以及“我”心中对妈妈的感激与爱。对母亲的神态描写突出了母亲得知“我”爱喝粥的欣喜，母女之情让人动容。）

这碗粥，在无言中给予我温暖。无论何时何地，我都会记住这碗粥所带来的温暖，记住这温暖的瞬间。（结尾点题，升华主旨，一碗粥，给“我”感动与力量。）

总评

作者借用一碗粥写出了母女之间无言的爱，由开头时作者的烦躁怒吼，到喝粥时内心的懊悔，再到母女欢笑声中的结尾，文字活泼动人，处处给人以深沉的温暖。

同时运用多种写作手法，细腻刻画了深沉的母爱及“我”对母亲的感激之情。为作者和这份感人的母女情点赞！

（以上2篇摘自《初中生学习指导》，讲评教师曹预）

05.温暖我的瞬间

重庆南开中学 陈俊彦

无意间，一个暖心的瞬间，在我的世界里绽放，惊喜了一夏……——题记

暑假，正是外出游玩的绝妙时光，我们一家人按照早已规划好的行程，行走在城市与名川大山之间，享受着夏日的景致。旅途已经过半，经过多日的舟车劳顿，我们一家子的精力已经消耗了不少。

这一日，我们用大半天时间游览了享誉世界的黄山，稍作休整，便又背上沉重的双肩包，按计划乘火车前往下一个目的地——武夷山。由于两地都属于较小的站点，停留的列车不多，我们只能选择晚上的快速列车了。

我们上车时，夜幕已降临了，车窗外的一切都被蒙上了一层黯淡的灰色。我们坐在车厢内，饶有兴致地谈论着黄山的奇松、怪石、云海，倒不觉十分疲惫。随着时间一点点流逝，睡意逐渐笼罩着整个车厢。我狠狠地打了个哈欠。爸爸一眼就瞥见了，轻叹一声，说道：“你和你妈妈都累了吧，赶紧睡会儿吧。”“那你不困吗？”我又打了个哈欠，硬撑着问。“嗯……那这样吧，我打头阵，先值一会儿夜班，待会儿再跟你们换班，好吧？”说着，爸爸瞄了一下行李架上的包。我立即明白了他的意思，他向来是个十分谨慎的人。略加思忖，我们点点头，同意了。

也不知究竟过了多久，我睡熟了。迷迷糊糊中，我的头猛地向下一垂，我一惊，马上醒过来，头脑却有些混乱。睡眼迷蒙中，我隐隐约约地看见爸爸上下眼皮剧烈颤抖着，头微微下垂，左手扶着脑袋，咬牙强撑着，尽力保持着剩余的一丝警惕，守卫着我们的行李。渐渐地，我的神志略微清醒了，我睁大眼，扶着靠背，坐直身子，对爸爸说：“爸爸，你歇会儿吧，换我来……”听到我说话，他赶忙振作精神，挺起胸膛，应道：“不不不，你正是长身体的时候，要睡好。没事儿，不用管我，我再盯会儿，再盯会儿……”在那一瞬间，我似乎看见他有些浑浊的眼中有几缕血丝，透出深深的疲倦。一瞬间，我觉得心中温暖无比，似花儿在明媚的阳光下盛放……

这一瞬间的画面，不断地在我的脑海里放大、放大，使我的心里温暖无比。

（摘自《作文》）

06.温暖我的瞬间

看惯了人情冷暖，也曾被人诬告，也曾被人伤害，也曾痛哭了几夜，为别人的不理解和伤害。但是，也曾有那么几时，被别人带给我的温暖而深深感动，流下了几行热泪。

在我们第一城小区西边有一个临时农贸市场，那里的菜新鲜、便宜。来买菜的人很多，每天上午熙熙攘攘，菜市场内叫卖声不绝于耳，很是热闹。可是让人遗憾的是只有上午半天交易。到下午整个菜市场与上午形成鲜明的对比，整个菜市场冷冷清清，只有寥寥几家营业。

在菜市场的中间靠近西边，住着一对常年靠卖菜为生的老夫妇。他们一年到头都住在菜市场那狭小的空间里。尤其是夏天，房子如蒸笼一般。可是，这对老夫妇，他们没有抱怨，没有埋怨上苍的不公，每次我看到他们脸上都乐呵呵的，他们的真诚、乐观，让我觉得很温暖。

我工作很忙，经常下过班到他们这买蔬菜。因为觉得这对老夫妇很不容易，所以，我买菜从来不问价，也从不讨价还价。可是让我意外的是，每次买菜，这个卖菜阿姨都要多给我一点葱或者每次菜分量给的都很足。

时间就这样一天天过来了。去年，由于疫情，菜市场进口安了栏杆，要想骑车进入，还要绕到西边才能进入。今年由于我嫌骑车还要绕一圈到菜市场麻烦，有几次我干脆就直接骑车到菜市场北边附近的菜农自发形成的自贸区去买。那里的菜也很新鲜、便宜。那里的人也很朴实、厚道。那里人来人往，也很热闹。可是，让人觉得遗憾的是那里也仅仅只有上午半天的交易。

今天下午看望父母回来，想想家里的青菜吃完了。上午开家长会后又和家长们交流孩子的情况，回家后已12时许，就没有来得及买。把昨天的剩菜吃了，晚上家里没有菜了，我决定到菜市场这对老夫妇那儿买一点菜。

老大爷不在，只有阿姨在那辛勤地忙碌着。阿姨一看到我就笑吟吟地说：“你到现在都没有来买菜了！”我说：“是呀！刚过完年，冰箱里剩的菜多，再加上到菜市场后边的自贸区方便，所以就没有到您这儿来买菜。”阿姨满脸堆笑，一脸真诚地问我买什么？我说先买一点白菜吧。我看到阿姨的地上放的有四月青，可是有的四月青上面有点黄叶子。我也没好意思摘去，一股脑把它往阿姨递给我的袋子里装。阿姨笑吟吟地说：“你可以把那些不好的叶子摘去。”我说：“那怎么好意思？”阿姨看我自己不摘，她竟然亲自非要把她认为的长得长的叶子甚至有点黄的叶子摘去才称重。我一个劲地说：“阿姨，不要摘了！”可是阿姨就像没听见似的，一个劲地非要把黄叶子摘去，全部摘完，她才给我称重，看着阿姨的举动，我只觉得一股暖流涌上心头。此刻，虽然是乍暖还寒时节，可是我竟然觉得身上暖暖的。

我喜欢吃大蒜炒腊肉。我看到阿姨的摊位上摆着新鲜的大蒜，我就拿了一些放在地上，我大声地说：“阿姨，您暂时不要称，我来去看看菜市场卖腊肉的可在？如果在，我就买点腊肉，然后我就多买点蒜，回家炒腊肉吃。”阿姨笑吟吟地说：“好！下午我好像发现卖腊肉的还在那呢”听到阿姨的话，我骑车转了一圈，发现卖腊肉的门关上了。然后我就回到了阿姨的摊位上说：“卖腊肉的不在，明天我也没有时间来买，我就少买点蒜当调料。”阿姨爽快地说：“好！”

称完菜，付了款，阿姨又给我袋子里多放了点蒜，就在我准备走时，阿姨突然无比真诚地说：“我这儿还有腊肉，拿给你吃吧。”我一听无比感动，连忙说：“那哪能呢，那不行，那不行，我不能吃阿姨您的腊肉。”阿姨看我一个劲地拒绝，就没有继续坚持。

回来的路上，我骑着电动车，我想我和阿姨非亲非故。阿姨的热情、善良，就如一股温暖的风，在那一瞬间温暖了我，使我相信，这世上，仍旧那么温暖，值得我继续前行。我哼着小曲，骑着车，愉快地向我们的小区骑去。

（摘自《西部散文选刊》，作者牛玉革）

中考命题作文押题预测：《那一瞬间，照亮了我》

2025年中考命题作文押题预测：《那一瞬间，照亮了我》 写作深度解析+佳作展示及点评

作文材料

总有些光在成长的缝隙中闪烁。也许是摔倒时朋友伸出的手，考试失利时老师鼓励的眼神，或是独自回家路上亮起的街灯。当这样的光芒漫过心墙，你会在哪个瞬间，听见生命拔尖的清响。

请以“那一瞬间，照亮了我”为题，写一篇不少于600字的作文。

一、题干关键词深度解析

（一）“瞬间”

时间把控：很多同学容易将 “瞬间” 写成漫长的过程。实际上，“瞬间” 可以聚焦在某个动作发生的几秒钟内，比如：篮球比赛中，最后十秒我方落后一分，队友将球传给你，你起跳投篮，篮球在空中划出抛物线的这短短几秒，就是 “瞬间”。我们要抓住这极具张力的时刻，像用相机定格画面一样，细致描绘每个细节。

突发性：事件的发生往往出人意料，打破原本的平静。比如，在安静的图书馆里，突然有人大声争吵，这时一位陌生读者站出来调解的瞬间，就充满了戏剧性和冲击力。

（二）“照亮”

驱散黑暗：黑暗不仅指现实中的困境，也可以是内心的迷茫、恐惧等负面情绪。例如，在面临中考巨大压力，感觉自己无法坚持时，老师的一句鼓励，就像一束光，驱散了内心的焦虑与自我怀疑。

消解冷漠：当社会中出现冷漠现象时，某个人或群体的善意举动，能够打破这种冷漠。比如，在街头看到有人对摔倒的老人视而不见，而一位少年毫不犹豫地前去帮扶，这一瞬间就消解了人与人之间的冷漠。

（三）“我”

情感真实：文章一定要以 “我” 的视角展开，避免写成旁观者的故事。要将 “我” 在事件中的感受、想法真实地表达出来，让读者能感同身受。比如，当你在考试失利后，老师鼓励的眼神让你产生的羞愧、感动、重新振作等一系列复杂情感，都要细腻地刻画。

成长感悟：“我” 不能只是事件的经历者，更要通过这个瞬间实现成长。从 “我” 最初的认知，到经历事件后的思想转变，都要清晰呈现。比如，原本认为陌生人之间无需互助，经历某件事后，意识到善意的传递能让社会更美好。

二、题意与立意深度剖析

（一）题意核心

具体生活片段：片段要真实且具有代表性，不能过于平淡。比如，选择在公交车上看到有人给农民工让座，农民工局促又感激的神情，让座者自然温暖的微笑，这样的场景贴近生活又能打动人心。

善意成为 “光”：要明确写出善意是如何具体地影响 “我” 的。比如，在你因家庭变故情绪低落时，同学默默为你准备了鼓励的小纸条，放在你的课桌里，这小小的举动就像一束光，照亮了你灰暗的日子。

（二）深层立意

微观见宏观：从一件小事中挖掘出深刻的道理。例如，从小区保安每天清晨微笑着和居民打招呼这件小事，反映出人与人之间的友善能营造和谐美好的社区氛围，进而推广到整个社会。

成长与觉醒：详细描述 “我” 从懵懂到清醒、从被动到主动的转变过程。比如，一开始对班级事务漠不关心，后来看到同学为了班级荣誉努力付出，自己深受触动，从而主动参与班级活动，实现了从 “冷漠旁观” 到 “主动关怀” 的转变。

（三）光的象征性：

勇气：在参加演讲比赛极度紧张时，观众席上朋友鼓励的掌声，给予你上台的勇气，这掌声就是勇气之光。

共情：看到流浪动物救助站的志愿者们悉心照顾受伤的小动物，你感受到他们对生命的尊重与爱护，内心也涌起对弱小生命的共情，这就是共情之光。

希望：在遭遇挫折，感觉前途渺茫时，老师讲述的励志故事，让你重新燃起希望，这故事就是希望之光。

三、内容结构详细设计

（一）场景引入

季节描写：不同季节能营造不同氛围。比如春天，可写 “微风轻拂，嫩绿的柳枝在晨光中摇曳，空气中弥漫着泥土和青草的芬芳，这样美好的清晨，却无法驱散我心中的阴霾”，用美好的春景反衬内心的低落；冬天则可以写 “寒风呼啸，如刀子般刮过脸颊，路边的积雪在路灯下泛着冷光，我独自一人走在回家的路上，脚步沉重”，突出寒冷孤寂的氛围。

天气描写：晴天、雨天、雪天等天气都能为故事增添色彩。例如，在暴雨倾盆的放学路上，你没有带伞，正不知所措时，一个温暖的瞬间即将发生，暴雨的恶劣天气就为这个瞬间做了很好的铺垫。

（二）事件展开

问题：问题的设置要合理且具有吸引力。比如，在学校运动会的接力赛中，你作为最后一棒，在接棒时不小心摔倒，导致班级落后，此时面临的困境就是如何挽回局面，为后续的行动做铺垫。

行动：重点描写人物的动作、语言、神态等细节。比如，当你摔倒后，队友迅速跑过来，一把将你拉起，大声喊道：“没事，我们一起冲！” 他眼神坚定，充满鼓励，拉着你的手就往前跑。通过这些细节，展现出队友的帮助和支持。

结果：结果可以是成功解决问题，也可以是虽然没有达到预期目标，但却收获了其他宝贵的东西。比如，虽然接力赛最终没有获得第一名，但大家团结一心、不放弃的精神让班级更加凝聚，这也是一种成功。

（三）情感升华

心理描写：深入刻画 “我” 内心的感受和想法。比如，在经历了某个温暖的瞬间后，“我” 的内心被深深触动，“那一刻，我的眼眶湿润了，心中涌起一股暖流，仿佛被阳光包围。我明白了，原来爱和善意一直都在我们身边，只是有时我们没有发现”。

象征意象：巧妙运用象征手法，将 “光” 与情感联系起来。比如，“那一瞬间的温暖，就像黑暗中的一盏明灯，照亮了我前行的道路，也照亮了我的心灵，让我不再迷茫和孤单”。

（四）收尾呼应

回忆与现实勾连：在结尾处，将回忆与当下的生活联系起来。比如，“每当我看到街头有人需要帮助，我都会想起那个温暖的瞬间，然后毫不犹豫地伸出援手，因为我知道，我的一个小小举动，也许就能成为照亮他人的光”。

由个体推及群体：从个人的经历上升到对社会、对人性的思考。比如，“我相信，只要我们每个人都能在他人需要时，成为那束照亮他人的光，我们的社会就会充满温暖和希望，变得更加美好”。

四、素材选择实用建议

（一）真实性与共鸣感

亲身经历：回忆自己生活中真实发生的感人瞬间，比如，在你生病住院时，同学们纷纷到医院看望你，为你补课，陪你聊天，这些真实的经历能让文章更有感染力。

观察到的场景：留意身边发生的事情，比如在菜市场看到一位老奶奶不小心打翻了菜篮，周围的人纷纷帮忙捡起蔬菜，还主动购买她的菜，这样的场景也可以作为很好的素材。

（二）细节颗粒度

动作细节：对人物的动作进行细致描写。比如，描写妈妈为你做饭的场景，“妈妈熟练地系上围裙，拿起菜刀，将青菜仔细地切碎。然后打开燃气灶，倒入油，等油热了，把青菜倒入锅中，不停地翻炒着，动作轻盈又娴熟”。

感官描写：

视觉：描写夜晚的星空，“深蓝色的天空中，繁星点点，像无数颗闪烁的宝石，散发着微弱而迷人的光芒”。

听觉：描写校园里的读书声，“教室里传来朗朗的读书声，整齐而有力，如同一首动听的乐曲，在校园里回荡”。

触觉：描写冬天的围巾，“妈妈织的围巾围在脖子上，柔软又温暖，仿佛妈妈的手在轻轻地抚摸着我”。

（三）反差感

环境与事件对比：在寒冷的冬天，大家都裹得严严实实，行色匆匆，而在街头却发生了一件温暖人心的事，比如一位年轻人脱下自己的外套，给路边流浪的老人披上，寒冷的环境与温暖的举动形成鲜明对比。

人物态度对比：在一场比赛中，一开始大家都不看好某支队伍，对他们冷嘲热讽，然而这支队伍凭借顽强的毅力和团结的精神，最终取得了胜利，人们的态度从轻视转变为敬佩，这种对比能增强文章的戏剧性。

五、写作手法与技巧详解

（一）蒙太奇叙事

现实与回忆交织：在描写当下的场景时，插入与之相关的回忆。比如，在描写自己在考场上紧张的心情时，回忆起曾经因为没有认真复习而考试失利的经历，以及老师和父母的鼓励，通过这种交织，丰富文章内容，增强层次感。

多场景切换：在文章中切换不同的场景，展现不同的瞬间。比如，先描写在学校里同学之间的互助瞬间，再切换到家庭中父母对你的关爱瞬间，最后回到社会上陌生人的善意瞬间，从多个角度体现 “那一瞬间，照亮了我” 的主题。

（二）象征与隐喻

光的象征：除了代表善意，还可以有其他象征意义。比如，清晨的阳光象征着新的希望和开始；灯塔的光象征着指引方向；烛光象征着温暖和陪伴。

冰与融化的隐喻：用 “冰” 来比喻内心的冷漠、封闭或困难，“融化” 则表示内心的转变和问题的解决。比如，“曾经，我对周围的人充满了防备，心就像一块冰冷的坚冰。但在经历了那件事后，那温暖的瞬间如同春日的暖阳，将我心中的冰一点点融化，让我学会了信任和接纳”。

（三）留白与悬念

留白：在关键情节处不直接点明，给读者留下想象空间。比如，在描写一个神秘人帮助了你之后，没有立刻说明神秘人的身份，而是在结尾处巧妙暗示，让读者自己去猜测和回味。

悬念：在文章开头设置悬念，引起读者的兴趣。比如，“那一瞬间，改变了我的一生。但在那之前，我从未想过，这样的事情会发生在我身上……” 通过这样的开头，让读者好奇到底发生了什么事。

（四）动态描写

动词串联：用一系列动词生动地描绘场景。比如，描写一场篮球比赛，“他快速运球，灵活地躲过对方球员的防守，然后突然加速，一个箭步冲到篮下，高高跃起，将球稳稳地投进篮筐”，通过 “运球”“躲过”“加速”“冲”“跃起”“投进” 等动词，让画面更加鲜活。

动作连贯性：注意动作之间的连贯性，让读者仿佛身临其境。比如，描写一个人做饭的过程，“她打开冰箱，拿出食材，放在案板上，然后系上围裙，拿起菜刀，开始切菜。切好后，打开燃气灶，倒油，等油热了，把菜倒入锅中，翻炒均匀，最后加入调料，出锅装盘”，整个过程一气呵成，清晰流畅。

六、个性化思考深入探讨

（一）如何让文章 “有光”

物理光的运用：合理运用自然或人造光源，如夕阳、灯光等，为文章增添氛围。比如，“夕阳的余晖洒在教室里，给每个人的脸上都镀上了一层金色的光芒，那一刻的温馨与美好，永远留在了我的记忆中”。

行为光的展现：详细描写人物的善举，让这些行为成为文章的亮点。比如，“他毫不犹豫地冲进火场，将被困的小孩抱了出来，他的身影在火光中显得那么高大，他的勇敢就像一束耀眼的光，照亮了每个人的心”。

精神光的升华：在文章结尾处，将 “光” 上升到精神层面，点明文章的主题。比如，“那一瞬间的光，不仅照亮了当时的黑暗，更照亮了我的人生道路，让我懂得了善良、勇敢和坚持的意义，我要将这束光传递下去，照亮更多人的生活”。

（二）“冷与暖” 的辩证

环境的 “冷”：通过描写寒冷、阴暗等环境，衬托出内心的感受或事件的氛围。比如，“破旧的小屋内，寒风从窗户的缝隙中钻进来，我蜷缩在角落里，感觉无比寒冷和孤独”。

事件的 “暖”：在寒冷的环境中，发生温暖的事情，形成强烈的对比。比如，“就在我感到绝望的时候，邻居阿姨敲开了门，她端着一碗热气腾腾的饺子，脸上带着温暖的笑容。那一刻，小屋内的寒冷仿佛瞬间消散，取而代之的是无尽的温暖”。

（三）“瞬间即永恒”

细节定格：抓住瞬间中的关键细节，进行细致描写，让这个瞬间成为永恒的记忆。比如，“她微笑着看向我，那弯弯的眼睛，上扬的嘴角，还有露出的两颗小虎牙，这个画面深深地印在了我的脑海里，无论过去多久，都无法忘记”。

情感沉淀：将瞬间所带来的情感进行沉淀和升华，让这种情感一直影响着 “我”。比如，“那个瞬间的感动和温暖，一直留在我的心中，成为我前进的动力。每当我遇到困难，想起那个瞬间，就充满了力量”。

学生快速入境指南：

1.闭眼回忆法：回想一个让你“心头一颤”的生活片段，用五感还原场景。

2.提问自己：

那一刻，谁做了什么？细节是什么？

那一刻，我的内心发生了什么变化？

3.画情绪曲线：从“平静—冲突—解决—感悟”梳理事件脉络，确保情感有起伏。

示例思维导图：

冬日医院→老人摔倒→众人相助→光的意义→校园拄拐同学→主题升华

（冷寂）→（冲突）→（解决）→（感悟）→（现实呼应）→（普世性）

七、佳作展示：

《那一瞬间，照亮了我》

深冬的风卷着细雪掠过廊柱，我站在教学楼的连廊上，看楼下的学生们正排着队走向操场。忽然，一片枯黄的梧桐叶被风卷着掠过栏杆，停在一位拄拐同学的脚边。他正艰难地单脚跳着前行，同行的伙伴立刻蹲下身子，将落叶轻轻捡起，这一幕让我想起了那个同样飘着细雪的清晨。

那是初三的寒假，我在医院陪护住院的奶奶。消毒水的气味弥漫在走廊里，病房外的长椅上，总坐着几个面容疲惫的家属。那天清晨，我正准备去打开水，忽然听见"砰"的一声响，循声望去，只见一位头发花白的老爷爷倒在病房门口，手中的搪瓷饭盒滚出老远，白粥泼洒在地面上，在晨光中腾起几缕热气。

周围的人似乎都愣住了。老爷爷挣扎着想要起身，可膝盖好像受了伤，只能用手撑着地面，身体微微颤抖。我下意识地想要上前帮忙，却又有些犹豫——医院里人来人往，会不会有其他家属马上过来？会不会有人觉得我多管闲事？就在我迟疑的瞬间，原本坐在长椅上打盹的护工阿姨已经快步冲了过去。她蹲下身，将自己的羽绒服垫在老爷爷身下，防止他受凉，然后轻声说："大爷，您先别动，我看看您哪里摔着了。"

紧接着，病房里跑出一位护士，旁边的家属也递来了纸巾和热水。一位穿校服的女生蹲在地上，仔细地擦拭着地面的粥渍，生怕再有病人滑倒。我看见她的手套上沾满了黏腻的粥，却毫不在意。老爷爷被慢慢扶起，坐在长椅上，护工阿姨帮他拍打着身上的灰尘，周围的人你一言我一语地询问着情况，晨光透过走廊的窗户，在每个人身上镀上了一层温柔的金边。

那一刻，我忽然觉得心里有什么东西被点亮了。原本以为医院是个冰冷的地方，充斥着病痛和冷漠，可眼前这些素不相识的人，却用最朴实的行动编织成一张温暖的网。护工阿姨蹲下身时，羽绒服在地面拖出的褶皱；女生低头擦拭地面时，马尾辫垂落在肩头的弧度；还有老爷爷眼中泛起的泪光，都在我的脑海中定格成一幅动人的画面。

后来，奶奶康复出院，我总会想起那个清晨。当我们面对需要帮助的人时，心中的犹豫和顾虑，就像冬日里的薄冰，而那些毫不犹豫伸出的手，就像初升的太阳，瞬间将冰面融化。如今，每当我在校园里看到有同学需要帮助，总会想起那位护工阿姨蹲下身的身影，想起那个被爱与温暖照亮的瞬间。

楼下的铃声打断了我的回忆，刚才那位拄拐的同学已经在伙伴的搀扶下走到了操场中央。阳光穿透云层，在他微微扬起的脸上洒下一片金色。我知道，在未来的某个时刻，当他回忆起这段被帮助的时光，心中也会浮现出那束温暖的光，那是人性中最本真的善意，如同雪后初晴的阳光，照亮每一个寒冷的角落，也照亮我们不断成长的灵魂。

老师有话说：

本文是一篇兼具温度与深度的考场佳作。作者通过“医院善举”这一平凡事件，以细腻的笔触捕捉人性光辉，结构严谨，语言优美，情感真挚。若能在逻辑过渡与标点规范上稍加雕琢，可趋近满分。

推荐亮点：

画面定格：如“老爷爷眼中泪光”“晨光镀金边”，将瞬间升华为永恒记忆。

光的层次：物理光（晨光）、行为光（善举）、精神光（感悟）层层递进，象征体系完整。

现实映射：以“拄拐同学”呼应主题，体现善意的传递与延续，深化普世价值。