一篇文章轻松搞定《感恩生活的作文》的写作。（精选5篇）

更新日期:2025-09-05 18:41

写作核心提示：

写一篇关于感恩生活的作文，首先要明确“感恩生活”这个主题的核心是：认识到生活中的美好、珍惜所拥有的一切、并以积极的态度去面对生活。以下是一些写作时需要注意的事项，以及一个作文范例：
"写作注意事项："
1. "明确中心思想：" 确保文章始终围绕“感恩生活”展开。无论是感恩具体的人、事，还是感恩抽象的品质（如困难带来的成长），都要清晰地表达出感恩之心。 2. "选材要具体、真切：" 避免空泛地喊口号。选择生活中真实发生、让你产生感激之情的具体事例、人物或场景。例如，感恩父母的照顾、朋友的帮助、老师的教诲，甚至是陌生人的一句问候、一次援手。 3. "细节描写要生动：" 用具体的细节来支撑你的观点和情感。可以通过动作、语言、神态、环境等描写，让读者身临其境，感受到你的真挚情感。例如，描述父母忙碌的身影、朋友鼓励的话语、某个让你难忘的场景。 4. "情感要真挚、自然：" 感恩是一种发自内心的情感。写作时要敞开心扉，用朴实而真诚的语言表达你的感激之情。不要刻意煽情或堆砌华丽辞藻，真情实感最能打动人。 5. "结构要清晰、完整：" "开头：" 可以开门见山点明

遇见皆感恩

人生这场盛宴，说来不过是一场无限量的自助餐——只是我常拿错盘子，偶尔还把甜品当主菜。你我皆手持餐盘，穿梭于各色菜肴之间，笨拙地试图平衡营养与欲望。细思之，我这般食客，能在宇宙这个大餐厅中有个位置，已是莫大幸运。

一、遇见：宇宙中的偶然与必然

先贤赫拉克利特曾言：“人不能两次踏进同一条河流。”倘若这位老先生活在当下，目睹我昨日在咖啡店洒了拿铁，今日又碰翻美式的窘态，或许会补充道：“人也不能两次洒掉同一杯咖啡。”生命的流动中，每一次相遇都是宇宙间粒子极其偶然的碰撞。物理学家告诉我们，两个原子相遇的概率比中彩票还低，而我们竟然每天都在与无数人相遇——这简直是对概率论的最大嘲讽。

科学家计算过，你我能存在于世的概率大约是10的2,685,000次方分之一。这个数字大到让人头晕，简单说就是比你连续中100次彩票头奖的概率还要小得多。如此看来，我们每个人都是比任何彩票大奖都更加稀有的存在。每思及此，我便对自己常常找不到钥匙这件事感到释怀——既然我的存在本身就是个小概率事件，那么钥匙消失在哪里又有什么关系呢？

二、感恩的神经科学：为什么说“谢谢”会让大脑开心

现代神经科学的研究显示，常怀感恩之心的人，大脑中前扣带皮层活动更加活跃。这块大脑区域不仅负责道德认知和社会行为，还据说能让人更善于找到停车位——好吧，后半句是我瞎编的，但前半句确实是加州大学戴维斯分校的研究者们拿着fMRI机器认真捣鼓出来的结论。

研究人员还发现，每天记录三件值得感恩的事，连续21天，就能显著提升幸福感指数。我尝试过这个方法，但第三天就写下了“感谢我今天还记得写感恩日记”——可见我的记忆力有多么需要被感恩。不过说真的，感恩练习确实像健脑的俯卧撑，虽然做的时候有点勉强，但长期坚持确实能让你的快乐肌肉更结实。

哈佛大学的研究还表明，感恩能够激活下丘脑，这个大脑区域负责调节压力和各种新陈代谢过程。换句话说，感恩不仅让你感觉良好，还能实际影响你的身体健康。这大概就是为什么我那位整天笑呵呵的姑妈，虽然今年已经85岁，却还能在广场舞中担当C位的原因吧。

三、古今中外的感恩智慧

说起感恩，东坡先生最有发言权。被贬至当时堪称蛮荒之地的海南，他不但没有郁郁寡欢，反而发现了生蚝的美味，还特地写信给儿子说：“无令中朝士大夫知，恐争谋南徙，以分此味。”这种在逆境中仍能发现美食的本领，令我这般在外卖APP上纠结半小时的人望尘莫及。

在西方，古罗马哲学家西塞罗曾说：“感恩不仅是最大的美德，更是所有其他美德的源泉。”而东方文化中，感恩更是深深植根于传统之中。日本的“おかげさま”（托您的福）概念，中国的“滴水之恩当涌泉相报”，印度的“Dharma”（法）中都包含着感恩的要素。

有趣的是，不同文化对感恩的表达方式大相径庭。在中国，我们可能通过请客吃饭表达感谢；在日本，赠送精心包装的礼物是常见方式；而在中东地区，热情的拥抱和亲吻双颊更能表达感激之情。我曾在一次国际会议中因为不了解这些差异，差点把一个日本合作伙伴的鞠躬误会成系鞋带——这真是个全球化的时代需要小心的文化陷阱。

四、遇见不只是人与人

遇见不只是人与人之间的碰撞。那些与书籍、艺术、音乐的邂逅，同样值得感恩。博尔赫斯曾说：“我心里一直在暗暗设想，天堂应该是图书馆的模样。”我深以为然，虽然我个人的图书馆更像个杂乱无章的书堆，经常找不到想找的那本。

与一本好书的相遇，如同与一个智慧的灵魂深夜长谈。记得第一次读《百年孤独》时，我被马尔克斯的魔幻现实主义震撼得目瞪口呆，连吃了三包薯片都没缓过神来。而听到贝多芬《第九交响曲》的那天，我仿佛突然理解了什么是“响彻云霄的欢乐”。

甚至与我们日常使用的物品相遇也值得感恩。我的笔记本电脑虽然时不时卡顿，但至少它从没在我写重要邮件时完全死机；我的手机虽然常抱怨存储空间不足，但仍坚持为我导航、联络亲友和订购外卖。这些沉默的工具承载着人类智慧的结晶，却常常被我们视为理所当然。

五、感谢那些不太美好的遇见

失败教会我们谦卑，挫折锻炼我们韧性，失去让我们懂得珍惜。王勃在《滕王阁序》中写道：“呜乎！胜地不常，盛筵难再。”美好的相遇固然难得，但不美好的相遇何尝不是生活的必修课？

我曾感谢过那个拒绝我提案的客户，他让我意识到自己准备得多么不充分；也曾感谢那个批评我文章过于啰嗦的编辑，他教会我简洁的力量；甚至感谢那个偷了我雨伞的人，他让我体验到了淋雨漫步的诗意（虽然第二天就感冒了）。

心理学中有个概念叫“成长型思维”，指的是那些能够从挑战和失败中学习和成长的思维方式。拥有这种思维模式的人，不会将挫折视为终点，而是看作成长的机会。我尝试培养这种思维，但坦白说，当咖啡洒在刚写好的稿件上时，我的第一反应仍然是想把整个咖啡馆买下来然后拆掉——成长之路，道阻且长啊。

六、与自己的相遇

最妙的遇见，或许是与你自己的相遇。荣格曾说：“你的 visions 只有在你自己准备就绪时才会变得清晰。”生命的旅程中，我们不断遇见自己的不同面向——勇敢的与怯懦的，智慧的与愚笨的，耐心的与急躁的。

我每天早上与镜中的自己相遇，常常被那头乱发和睡眼惺忪的样子吓一跳。但随着时间的推移，我学会了与这个不完美但真实的自己和平共处。甚至开始欣赏那些小缺陷——微微发福的肚子证明我没有辜负美食，眼角的细纹记录了我每次开怀大笑的时刻。

认识自己从来不是件容易的事。古希腊德尔斐神庙上刻着“认识你自己”的箴言，苏格拉底以此为基础发展了他的哲学。但说实话，有时候我连自己昨天为什么把手机放在冰箱里都不明白，更不用说完全认识自己了。或许这就是为什么我们需要一生的时间来与自己相遇相知吧。

七、宇宙尺度下的相遇

站在宇宙尺度上看，每个人的存在都是极小概率事件。你的父母相遇是偶然，他们的父母相遇也是偶然，如此追溯至生命最初的形成，再到宇宙大爆炸的那一瞬间—这一连串的偶然事件，概率小到令人发指。

物理学家劳伦斯·克劳斯说得妙：“你身体里的每一个原子都来自一颗爆炸的恒星，这是我知道的关于物理的最诗意的事情：你们都是星尘。”想到这点，我对自己由恒星物质构成却常常为小事烦恼感到有些好笑——难道这就是所谓的“星尘的烦恼”？

天文学家卡尔·萨根曾指出，宇宙中的恒星数量比地球所有海滩上的沙粒还要多。而在如此浩瀚的宇宙中，我们能够相遇、交流、产生联系，这简直比奇迹还要奇迹。每思及此，我便对那些日常的小摩擦不那么在意了——毕竟，两个星尘团块之间的碰撞，能有多大点事呢？

八、感恩的实践：从小事做起

感恩不需要宏大场面，可以从日常小事开始。感谢早晨的阳光，感谢准时到达的公交，感谢同事帮你捡起掉落的文件，甚至感谢电梯没有在两层之间卡住。

我个人喜欢感谢那些无名英雄——发明Wi-Fi的人，研发疫苗的科学家，还有发现咖啡可以饮用的那位祖先（不管他是谁，我都欠他一杯拿铁）。这些看不见的恩惠构成了我们舒适生活的基石。

日本有个美丽的概念叫“もののあわれ”（物哀），指的是对事物变迁的敏锐感受和深刻情感。这种对瞬间美的感知和欣赏，与感恩之心有着异曲同工之妙。当我开始留意樱花绽放的短暂美丽，落叶飘落的优雅轨迹，甚至水波荡漾的微妙图案时，日常生活变得丰富多彩起来。

九、感恩的社会价值

感恩不仅是个人的修养，更是社会和谐的基础。研究表明，表达感谢能够加强社会联系，促进合作行为。一句真诚的“谢谢”能够让帮助者感到被重视，从而更愿意再次提供帮助。

在企业环境中，受到感谢的员工表现出更高的工作满意度和组织忠诚度。这让我想起那个总是感谢保洁阿姨的经理，他部门的办公室确实总是最干净的——这或许不是巧合。

甚至在国家层面，感恩也有着重要意义。加拿大在2008年设立了国家感恩日，美国则有感恩节传统。这些集体表达感谢的时刻，提醒人们关注自己所拥有的而非所缺乏的。

十、感恩与快乐循环

心理学家发现感恩与快乐之间存在着良性循环：感恩让人更快乐，快乐的人又更容易感恩。这个循环的起点并不重要，重要的是你选择加入这个循环。

我个人尝试过一种方法：每天睡前回想当天发生的三件好事，无论多小都可以。有时候这三件事可能是“1.咖啡很好喝；2.绿灯多等了我三秒；3.狗狗对我摇尾巴”。看似简单，但长期坚持确实改变了我的注意力焦点——从问题转向可能性，从缺乏转向充足。

佛教中有个概念叫“随喜”，意为对他人的成功和快乐感到喜悦。这种扩大化的感恩之心，能够打破比较和嫉妒的恶性循环，让人从他人的幸福中获得而非失去快乐。

结语；感恩这场不完美的盛宴

所以啊，朋友们，当你在生活中遇见美好，感恩；遇见挫折，亦感恩。毕竟在这浩瀚宇宙中，能有幸体验这一切，已经是个奇迹。就像我，虽然常拿错餐盘，偶尔打翻汤碗，但仍然感激有机会参与这场盛宴。

感谢您耐心读完这些文字。愿您的生活中充满值得感恩的遇见，也愿您成为他人生命中值得感恩的相遇。最后留个问题给您：如果明天是您与某个人最后一次相遇，您希望那是怎样的场景？

生活这场自助餐，祝您好胃口！记得尝尝那道你一直忽略的菜——说不定会有惊喜。

人生际遇 感恩遇见

我出生在山东烟台郊区一个普通的小村庄里，家里兄妹三人，我排行老大。我的父亲为人敦厚老实，长期担任村治保主任和第二生产队队长。我的母亲聪明伶俐、心灵手巧，针线活在村里是百里挑一的好手。家里的零用钱主要靠母亲织花边来维持，这也是当时中国出口创汇的一项来源。在那个物质匮乏的年代，我们家的生活条件十分有限。由于家里住不下，我从记事起就一直住在奶奶家，和奶奶、两位终身未婚的叔叔生活在一起。这段寄居的岁月，却意外地成为了我人生中最珍贵的启蒙时光。

奶奶家有一盏煤油灯，在那个火柴和煤油都要凭票供应的年代，这盏灯成了我最亲密的伙伴。每到夜晚，我就着昏黄的灯光读书写字，常常读到灯油燃尽才肯睡去。奇怪的是，奶奶和两位叔叔从未因我耗费灯油而责备过我。现在想来，他们或许早就看出我对知识的渴望，宁愿自己摸黑，也要成全我的学习。

那时候的书籍是多么匮乏啊！我把村里能找到的书都读了个遍：从线装本的《水浒传》《三国演义》，到残缺不全的《青春之歌》《林海雪原》；从《七侠五义》这样的古典小说，到《钢铁是怎样炼成的》这样的外国文学。每一本书都像一扇窗户，让我看到了村子以外的广阔世界。这些阅读不仅没有耽误我的学业，反而激发了我更强烈的求知欲望。在小学时，我常常因为成绩优异而获得老师的奖励——铅笔、橡皮、笔记本，最珍贵的是一支钢笔，虽然它最终被陪老师住宿的堂姐"借"走了。

在小学三年级，我开始了一项新的"工作"——为父母代写家书。父亲不识字，母亲虽然认得一些字但不会写信。起初是村里的一位叔辈叔叔帮忙代笔，到我上三年级时，这个任务就落在了我的手上。给远在滕县的大姨父母写信，给大连的二舅、三舅写信，还有给远在哈尔滨的姑父母写信。这些书信往来成了我练习写作的最好机会。

大姨父是济南军区某独立炮兵团的政委，每次回信都会认真地用红笔批改我的错别字和病句。我永远记得那个被红笔圈出来的"夫"字——在写给大姨父母的信中，我写成了"姨夫"，大姨父在回信中把它改成了"姨父"。这个看似微小的改动，却让我第一次意识到汉字背后蕴含的深厚礼仪文化。在往来的书信中，大姨父不仅教我写作，更教会我做人的道理：要说真话，办实事，做真人。这些教诲如同种子，在我心中生根发芽。

1972年12月，我应征入伍，来到连云港54612部队。在部队里，我先后担任航海兵、艇军事长。因为当时高中毕业的文化程度在部队里算是比较高的，我经常被安排参加中队、大队的学习经验交流。1976年，在那个特殊的年份，部队提干冻结了。就在我迷茫之际，命运给了我一个转机——部队首长说，如果能自己找到接收单位，部队可以负责转接组织关系和粮食关系。

这时，我想到了在大连的二舅。二舅是红旗家具厂的负责人，在他的帮助下，1977年7月，我被安排到金州二农机厂机械车间学习车工。人生的轨迹就这样发生了转折。在车间里，我先学习车床操作，后来又学了磨床。半年后，厂党办调我去搞外调工作，这半年的外调经历，成了我人生的又一个重要转折点。

1977年，国家恢复高考。我抱着试一试的心态报考了北大图书馆系、吉大政法系和辽师。考试结束后，教育局还专门派人去山东老家调查政审，但后来不知为何不了了之。当时我已经有了稳定的工作，也就没有太在意。现在想来，或许正是这次高考经历，让厂领导看到了我的潜力，在外调结束后，我被任命为厂团总支书记，兼任保卫干事和武装干事。

1980年，金县工业系统进行改革，原来的工业一局、二局撤销，成立了五个专业公司。我被分配到机电工业公司担任团委书记。1982年，中央提出要对干部进行正规化培训，要求各级党校开展两年制脱产学历教育。经过组织推荐和文化考试，我有幸进入大连市委党校学习。

在党校的两年是我人生中最系统的学习时期。我们学习了《马克思主义哲学》《科学社会主义》《政治经济学》《中共党史》《企业管理》等19门课程。记得撰写毕业论文时，我选择了《经济责任制是提高企业经济效益的有效途径》这个题目，经过反复修改和打磨，最终获得了不错的成绩并被刊登在党校内参上。

党校毕业后，我先是在金县县委整党办工作，后来先后担任过辽宁省金州酒厂工会主席、金州区退休职工管理委员会常务副主席等职务，并获得了高级政工师职称。回顾自己的职业生涯，我始终秉持着一个信念：不求高官厚禄，但求问心无愧。这些年来，我从未为了个人利益给领导送礼，看到后来曝光的那些贪腐案件，我常常感到不可思议。也许正是这种知足常乐的心态，让我的人生之路走得踏实而安稳。

如今退休在家，我最大的乐趣就是侍弄花草、听听音乐、写写文章。每天清晨去大黑山打一壶山泉水，成了我最享受的晨练方式。有时候坐在阳台上，看着自己种的花草，回想这一生的际遇，心中充满感恩。

我感恩父母给了我生命，感恩兄弟姊妹和睦相处；感恩小学老师李世英的启蒙，感恩大姨父的谆谆教诲；感恩二舅在我人生转折中的帮助，感恩部队和工作中遇到的每一位领导同事；感恩这个时代，感恩我们伟大的祖国。

以上记述，我的人生际遇似乎是一个完美的人生。实际上不是的，也有许多坎坷和不尽人意的地方。不过这些已被生活中的浪花抹平和被爱的暖风吹走。

人生的际遇就像溪流中的落叶，有时并肩而行，有时各奔东西。有顺境也有逆境，有欢笑也有泪水。但无论如何，我始终相信，只要怀着一颗感恩的心，生命中的每一段际遇都会成为宝贵的财富。就像童年中的那盏煤油灯，至今让我记忆犹新。虽然光线微弱，却足以照亮我整个人生的道路。